Diabète de type 2 - Les aliments à éviter... ou pas ! Contrôlez votre sucre avec les aliments-santé,

L'ostéoporose, c'est-à-dire la perte progressive de la masse osseuse, devient peu à peu un fléau mondial. L'allongement de la durée de vie, la sédentarité et une alimentation déséquilibrée, phénomènes propres à nos pays occidentaux, sont les premiers facteurs à mettre en cause dans le développement de cette maladie. Ce livre vous propose d'en bien connaître les causes. Mais surtout, son auteur insiste sur la nécessité d'une prise en charge, et développe une véritable synergie de prévention, naturelle, et sans effets secondaires. En expliquant bien, par exemple, ce qu'est le calcium ou encore l'équilibre acido-basique, les oligoéléments, les minéraux, les vitamines, ou les protéines, il offre au lecteur une véritable méthode pour combattre l'ostéoporose grâce à une alimentation spécifique, des conseils de menus, des complémentations de différentes natures et des exercices adaptés.

Le Dr Ménat est spécialisé en homéopathie, phytothérapie et nutrition. Il est l'auteur du Dictionnaire pratique de la diététique, qui fait référence.

Savez-vous que chaque jour en France, 400 nouveaux cas de diabète sont diagnostiqués ? Aujourd'hui, c'est 6 % de la population, soit 5 millions de personnes, qui est atteinte de diabète. Le Dr Eric Ménat couvre ici avec simplicité et clarté tous les aspects du diabète. En bonus : 100 recettes. Savez-vous que chaque jour en France, 400 nouveaux cas de diabète sont diagnostiqués ? Aujourd'hui, c'est 6 % de la population , soit 5 millions de personnes, qui est atteinte de diabète. Si vous avez un diabète de type2, vous savez combien votre mode de vie, votre alimentation, peuvent influencer la qualité de votre vie. Parmi les médecins, le Dr Eric Ménat est l'un des spécialistes qui connaît le mieux la nutrition préventive et thérapeutique. Il vous propose un guide qui couvre avec simplicité et clarté tous les aspects du diabète, qu'il s'agisse de la biologie, de la physiologie, ou des traitements. Son but : vous informer pour vous aider à mieux vous prendre en charge. En bonus, vous trouverez 100 savoureuses recettes qui conviennent à l'alimentation du diabétique.

Les graisses alimentaires ont longtemps été accusées de tous les maux. Elles font grossir, elles bouchent les artères, elles surchargent le foie, elles donnent des boutons... Pourtant, de nombreuses graisses sont indispensables à la vie. C'est même le cas du cholestérol, et surtout de certains acides gras qui sont appelés "essentiels" (anciennementdénommés "vitamine F"). Alors que faire? Il n'est pas si difficile de mettre en place une prévention active et efficace si on sait manger bien, avec du plaisir, et en contrôlant ses apports en "mauvaise graisse". Ce livre répondra clairement à toutes les questions que vous vous posez.