Les 9 accords du couple allié. Créez une relation sécurisante et réparatrice

Résumé : Alors que le développement personnel règne en maître, Maureen Mellet revendique le développement relationnel, qui fait du couple un coach pour guérir ses blessures et grandir. Par Maureen Mellet, du compte Instagram (110k) et fondatrice de la méthode du couple allié ®. Et si c'était ok d'avoir besoin d'aimer l'autre ? Et s'il n'était pas nécessaire d'être parfaitement bien dans ses baskets pour être en couple ? Et si les disputes de couple étaient une opportunité extraordinaire de se soigner l'un l'autre ? La tendance du développement personnel, qui nous incite à croire que le bonheur ne s'atteint que par soi-même, nous rend finalement individualistes et nous empêche d'aimer vraiment. Maureen Mellet lance la révolution du développement relationnel. Car, si dans le couple se rejouent le couple parental et les traumas d'enfance, il est alors le meilleur espace de réparation. Inspiré de son extraordinaire histoire d'amour avec Paul, nourri de témoignages, étayé des outils de la thérapie Couple Allié(r), ce livre chamboule toute notre conception de l'amour. Il offre une ouverture sur la vision d'un couple où chacun cherche à comprendre l'autre et en est compris, soutient l'autre et l'aide à grandir. Une réhabilitation urgente de la relation amoureuse, pour que l'on ne passe plus à côté de l'amour. Révéler les blessures d'enfance : comment identifier les peurs, les colères, les besoins qui se rejouent au sein du couple. Surmonter les crises : comment faire de ces moments un tremplin pour s'engager, se transformer et en ressortir plus forts. Grandir avec son couple : comment valider les souffrances de l'autre, le protéger, lui offrir l'espace de grandir et de se révéler... Apaiser la sexualité : comment se reconnecter à l'amour et se soigner à travers le corps.

Au creux du bonheur de Maureen Child : Adam Quinn - regard de braise, sexy en diable - vient d'entrer dans son studio photo. Sienna peine à croire que le frère de son défunt compagnon se trouve face à elle, pour lui demander de veiller sur un nourrisson. Est-ce la seule femme susceptible de lui venir en aide dans son entourage ? Même si elle a tiré un trait sur la famille Quinn, Sienna ne se sent pas de refuser son soutien à un adorable bambin... Seconde chance pour une idylle de Melissa Senate : Lorsque la porte du refuge animalier où elle travaille s'ouvre sur Matt Fielding, Claire perd toute contenance. Matt, son amour de jeunesse, l'homme qui l'a abandonnée sans une explication après le bal de fin d'études il y a dix-huit ans de cela, est de retour à Spring Forest. Et il semble chercher bien davantage qu'un animal à adopter pour sa petite nièce, si l'on en croit les regards brûlants qu'il pose sur Claire...

Résumé : Une alimentation variée, avec des ingrédients naturels et qui apporte au corps ce qu'il a besoin pour fonctionner est au centre de la méthode T12S, au même titre que l'entraînement physique. Dans cet ouvrage, découvrez 100 recettes 100 % santé classées par saison, avec aussi quelques pages thématiques : spécial fêtes, apéro entre amis, à emporter... Pour chaque recette : -des indications pour les personnes qui ont un régime particulier (vegan, végétarien, sans lactose, sans gluten) ; - un encadré La note diet qui va délivrer des infos nutritionnelles et/ou des variantes de la recette ; - un diagramme qui indique les autres aliments à consommer pour avoir un repas complet, pas besoin de peser ni de compter ! Au début de l'ouvrage, une partie introductive qui explique l'alimentation T12S (environ 10 pages) dont un check point des habitudes alimentaires.