Le livre du Niksen. Les bienfaits de l'oisiveté (sans culpabilité) sur notre santé, notre créativité
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EAN :
9782266316224
Le stress et le burn out sont les maux de notre siècle... L'antidote ? Le niksen, concept néerlandais qui a fait ses preuves : les habitants des Pays-Bas comptent parmi les plus heureux du monde. Mais comment faire pour " ne rien faire ", en toute conscience et sans culpabiliser, alors que notre besoin de travailler et d'être actif peut entraîner plus de stress, une diminution du bien-être mental et, paradoxalement, une baisse de productivité ? Il est scientifiquement prouvé que, même quand nous sommes inactifs, notre cerveau traite toujours des informations. Pratiquer l'oisiveté, pour le laisser " travailler ", a de nombreux bénéfices émotionnels et physiques. Dans ce livre plein d'esprit, Olga Mecking propose des conseils pour adopter le niksen au travail, à la maison et dans les loisirs. Elle y partage le résultat de ses échanges nourris avec des experts internationaux et nous révèle comment l'oisiveté peut nous rendre plus heureux, plus productifs et plus créatifs.
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Catégories
| Nombre de pages | 256 |
|---|---|
| Date de parution | 25/05/2022 |
| Poids | 132g |
| Largeur | 110mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782266316224 |
|---|---|
| Titre | Le livre du Niksen. Les bienfaits de l'oisiveté (sans culpabilité) sur notre santé, notre créativité |
| Auteur | Mecking Olga ; Debon Emmanuelle ; Gans Eva |
| Editeur | |
| Largeur | 110 |
| Poids | 132 |
| Date de parution | 20220525 |
| Nombre de pages | 256,00 € |
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