Si tu veux changer ta vie... Commmence par faire ton lit

Ancien commandant des Forces spéciales américaines, l'amiral McRaven est une des grandes figures de l'histoire militaire américaine, et de l'histoire récente tout court : c'est lui qui a supervisé la capture de Saddam Hussein ainsi que le raid pour tuer Ben Laden. Dans ce livre, il raconte son parcours, depuis son enfance où il s'amusait à infiltrer des sites nucléaires jusqu'à ses dernières missions emblématiques (Saddam, Ben Laden), en passant par sa formation et ses années dans les commandos d'élite des Navy Seals, ou son passage à la Maison Blanche. Mené tambour battant, rempli d'action et d'humour, le récit nous fait découvrir l'envers du décor de cette vie exceptionnelle, livrant au passage quelques leçons de vie et de leadership comme celles entrevues dans le premier best-seller de l'auteur "Fais ton lit".

L'auteur de Si tu veux changer ta vie... commence par faire ton lit, bestseller en France et dans le monde, revient avec un nouveau livre inspirant sur les qualités qui font les vrais héros du quotidien. Quand il était enfant au Texas, McRaven rêvait d'être un super-héros, de revêtir sa cape et de partir sauver le monde. En grandissant et en parcourant la planète lors de ses missions, il finit par rencontrer de vrais héros - mais aucun n'était doté de super-pouvoirs. Ils ne portaient pas de cape ni de masque. Mais ils possédaient tous des qualités qui leur donnaient le pouvoir d'aider les autres et de faire la différence au moment opportun. A travers le récit de ses rencontres avec ces héros de l'ordinaire, des champs de bataille aux chambres d'hôpital, en passant par les amphis des universités, McRaven décode pour nous les dix qualités que nous pouvons activer pour révéler le héros qui sommeille en nous.

Après quarante ans de carrière dans les forces spéciales américaines, l’amiral William H. McRaven l’a bien compris, lui qui a affronté des crises où l’expérience et la confiance étaient mises à rude épreuve, où les compétences habituelles ne suffisaient plus.Par des récits personnels inédits et des paraboles riches de sens, il transmet ici ses meilleurs enseignements de leadership. Sa méthode, aussi visionnaire que pragmatique, vous aidera à faire face de manière lucide et efficace dans les moments les plus critiques. N’hésitez plus et suivez pas à pas les cinq phases essentielles pour surmonter les crises : évaluer, rapporter, endiguer, façonner, gérer.Chaque phase vous proposera des pistes pour des actions concrètes et vous aidera à faire de l’adversité une force.  Rester maître de soi, prendre les bonnes décisions et incarner le leadership même lorsque tout vacille, c’est possible !  

Make a new start this year with positive daily habits for a healthy mind, from the incredible No. 1 New York Times bestsellerTHE INCREDIBLE NO. 1 NEW YORK TIMES BESTSELLER'SUPERB, SMART, AND SUCCINCT' FORBES______Struggling to find structure? Finding yourself lacking motivation?Start by making your bed.Maintaining routine and structure is more important than ever in the age of home working, flexi-time and the general chaos of life.In Make Your Bed, Admiral William H. McRaven shares 10 life lessons he learned during his Navy Seal training that helped him overcome challenges not only in his long Naval career, but also throughout his life.He will teach you how to . . .· Master the essential daily habits for staying grounded· Learn how to keep your mind calm and ready for the day ahead· Find solace and companionship in the people around you· Cope with setbacks and keep moving forward· Stray beyond your comfort zone and take risksWritten with great humility and optimism, this timeless book provides simple and universal wisdom, practical advice, and words of encouragement that will inspire every reader.______'A book to inspire your children and grandchildren to become everything that they can' The Wall Street Journal