Les règles positives de l'organisation en famille

Vous êtes accro aux sucreries, à la junk-food, à la nicotine ou aux réseaux sociaux ? Et si on vous disait que ce n'est pas une question de volonté ? Que votre cerveau a été comme piraté ? Dans Tous accros, Nicklas Brendborg explore les raisons scientifiques qui rendent si vulnérables aux addictions modernes. En s'appuyant sur les dernières recherches en neurosciences, il dévoile comment ces drogues détournent le système de récompense de notre cerveau, afin de nous maintenir sous l'emprise de comportements nocifs. Comment en sommes-nous arrivés là... et surtout, comment en sortir ? Dans cet essai éclairant, découvrez : - Comment les géants de l'alimentation et du numérique cultivent nos dépendances ; - Pourquoi le sucre et les écrans, producteurs de dopamine, piègent notre cerveau ; - Les conséquences de l'hyperstimulation ; - Des exemples concrets scientifiquement validés pour reprendre le contrôle. Reprenez le pouvoir sur votre cerveau ! Nicklas Brendborg est doctorant en biologie moléculaire à l'université de Copenhague, lauréat de la prestigieuse bourse Novo, et l'un des chercheurs les plus prometteurs de sa génération. Son premier livre, Pourquoi les méduses ne vieillissent pas ? , paru aux Editions Leduc, est un best-seller international. Avec Tous accros, publié dans 11 pays, il s'érige comme l'une des nouvelles grandes voix de la vulgarisation scientifique.

Cette année, pour son anniversaire, Hannah Townsend quitte la ville glacée de New York pour une semaine en amoureux sous le soleil de la Barbade ! Enfin, c'est ce qui était prévu, car en l'espace d'une matinée sa vie est bouleversée : sa grand-mère adorée tombe malade et Hannah doit se rendre immédiatement dans le Tennessee pour tenir son magasin de fleurs un peu vieillot, "le Bouquet de souvenirs". Ce retour dans sa petite ville natale signifie également qu'elle va affronter Ethan, son meilleur ami de jeunesse qu'elle n'a pas vu depuis des années. Et comme si cela ne suffisait pas, elle découvre que son petit ami la trompe ! Bloquée à l'aéroport alors que la tempête de neige fait rage, Hannah commence à désespérer lorsqu'elle tombe sur Liam McGuire, un séduisant homme d'affaires surgi de son passé dont la gentillesse pourrait bien la sauver. Dans le bouquet de ses souvenirs, Hannah réussira-t-elle à y voir clair ?

Vert-Cottage met ses habits de fête ! Noël est arrivé dans le petit village de Welford. L'odeur des châtaignes grillées à chaud flotte dans l'air et une couche de givre scintille sur le sol. Cette année, Mandy Hope se réjouit de poser sa blouse de vétérinaire pour les vacances. Son centre de sauvetage pour animaux, Vert-Cottage, est opérationnel, et elle a finalement rendez-vous avec Jimmy Marsh. Quand un mystérieux voisin commence à lui chercher des noises, Mandy voit ses projets pour le centre menacés et doit appeler ses proches à la rescousse ! Malgré ces péripéties, une chose est sûre : cette année à Welford, il y aura des escapades animales, beaucoup de joie, et des baisers sous le gui... Traduit de l'anglais (Royaume-Uni) par Marion McGuinness. A propos de l'autrice LUCY DANIELS a remporté un immense succès avec sa série pour enfants " SOS Animaux " . Avec la saga " Vert-Cottage " , elle renoue avec cet univers qui a tant fait rêver sous la forme d'un pur roman feel-good ! " Le roman feel-good indispensable pour cet hiver. " Femme actuelle

La méthode pour maintenir une vie sexuelle épanouie dans son couple. Régularité et durée des rapports, nécessité de " pimenter la routine "... La vie sexuelle semble n'être qu'une longue liste d'injonctions. Emily Nagoski nous invite à nous défaire de ces normes qui sont en réalité source d'incompréhension et de souffrance pour chacun. e, et à nous interroger sur nos véritables goûts en matière de vie intime. La sexothérapeute internationalement reconnue nous propose de déconstruire point par point tout ce que l'on croyait savoir sur le désir, pour en finir avec les diktats, et renouer avec le plaisir. Un guide décomplexant et libérateur, parce qu'en matière de sexe aussi, chacun. e est unique !