Le Trail devenu légende. Dans les coulisses de l’UTMB

Courir 330 km en montagne, en 5 jours, sans dormir ou presque... Mais pourquoi s'infliger ça ?Un col, puis un autre. Ça monte, ça descend, c'est dur, épuisant... Sam Hill s'est lancé dans le Tor des Géants, une course extrême de 330 kilomètres en montagne autour du val d'Aoste.Qu'est-il venu chercher ? Pourquoi s'infliger tant de douleur ? Que se passe-t-il quand on se soumet à un tel effort ? Montagne après montagne, entre réalité et hallucinations, Sam rencontre des scientifiques, des médecins, une moine bouddhiste et des sportifs de l'extrême qui lui expliquent ce qui se passe dans son corps et son cerveau. Il croise aussi Francesca, une traileuse intrigante qui lui donne la force de continuer. Et enfin, un dragon. Son dragon : l'ego qu'il doit ravaler pour courir jusqu'au bout, franchir la ligne d'arrivée ? et redevenir soi-même, mais différent. Sous le masque du sport extrême, cette fiction documentaire s'interroge sur ce qui fait notre humanité : la volonté d'aller plus loin, de dépasser ses limites, d'entrer dans des états seconds, de toucher du doigt plus grand que soi...Quête spirituelle et méditative, Le Dernier des Géants se fonde sur l'expérience de Doug Mayer, qui a couru trois fois le Tor des Géants, écrit de nombreux articles et livres sur les courses longue distance, et rencontré son dragon à plusieurs reprises.Notes Biographiques : Expert en trail running, Doug Mayer est auteur, journaliste et fondateur de la société Run the Alps. Il vit à Chamonix. Le Dernier des Géants est sa première bande dessinée et son cinquième ouvrage chez Helvetiq après Courir les montagnes suisses (2018), Passion Trail (2021), Le trail devenu légende (2023) et Courir les montagnes Chamonix - Mont Blanc (2024).

Résumé : Twenty years ago, a small band of runners came up with an idea : hold a race around the Alps' highest peak, covering more than 100 miles through Italy, France and Switzerland. They expected a few crazy souls. Instead more than 700 runners showed up. Running was changed forever. This is the improbable story of how Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) became one of the world's great sporting events even as it set new limits of human endurance. It is a story of how world's best runners, in the historic home of mountain adventures, brought about a revolution in running that has been felt across the globe. For this unbiased and inside look at the past, present and future of the UTMB, author and trail runner Doug Mayer, was given unfettered access to the UTMB archives, and spoke to more than 100 people, from race organizers and winners, to experts and scientists, to those who love the UTMB, and even those who hate it. The result is a book with more than 200 photos, maps and infographics that is the most comprehensive perspective into trail running's greatest race.

Partout dans le monde, de plus en plus de coureurs délaissent le pavé pour les sentiers de montagne où l'air est frais et les points de vue magnifiques. Courir les montagnes suisses propose 30 parcours de trail incroyables qui plairont autant aux novices qu'aux experts. De Zinal à Zermatt, de Grindelwald à Kandersteg, du fin fond de l'Engadine aux vallées secrètes du Tessin, les auteurs sont partis à la recherche des meilleurs trails. Les photos, prises pendant ces courses estivales et automnales, vous couperont le souffle. Lisez les conseils pratiques, téléchargez les tracés et puis : allez allez !

Résumé : Courir à travers les pâturages et les forêts, sauter sur les rochers et traverser les ruisseaux à pied... Le trail est devenu un sport populaire ces dernières années, le moyen pour les coureurs de tout âge et niveau de se fixer de nouveaux défis ! Au-delà de l'effort physique ou du fait de repousser ses limites, il permet de découvrir des paysages à couper le souffle et de passer du temps dans la nature, sur des sentiers uniquement troublés par le pas de quelques randonneurs, vététistes et... chamois. Que vous soyez débutant ou expérimenté, ce guide rassemble tout ce que vous devez savoir pour pratiquer en toute sécurité : de l'entraînement et l'équipement à une alimentation adaptée, en passant par la protection de la nature ou encore la préparation pour un Ultra Run pour les plus avancés. Un ouvrage de référence pour démarrer ou approfondir sa connaissance de la discipline, rédigé par des spécialistes.