THE RACE THAT CHANGED RUNNING - THE INSIDE STORY OF UTMB

Courir 330 km en montagne, en 5 jours, sans dormir ou presque... Mais pourquoi s'infliger ça ?Un col, puis un autre. Ça monte, ça descend, c'est dur, épuisant... Sam Hill s'est lancé dans le Tor des Géants, une course extrême de 330 kilomètres en montagne autour du val d'Aoste.Qu'est-il venu chercher ? Pourquoi s'infliger tant de douleur ? Que se passe-t-il quand on se soumet à un tel effort ? Montagne après montagne, entre réalité et hallucinations, Sam rencontre des scientifiques, des médecins, une moine bouddhiste et des sportifs de l'extrême qui lui expliquent ce qui se passe dans son corps et son cerveau. Il croise aussi Francesca, une traileuse intrigante qui lui donne la force de continuer. Et enfin, un dragon. Son dragon : l'ego qu'il doit ravaler pour courir jusqu'au bout, franchir la ligne d'arrivée ? et redevenir soi-même, mais différent. Sous le masque du sport extrême, cette fiction documentaire s'interroge sur ce qui fait notre humanité : la volonté d'aller plus loin, de dépasser ses limites, d'entrer dans des états seconds, de toucher du doigt plus grand que soi...Quête spirituelle et méditative, Le Dernier des Géants se fonde sur l'expérience de Doug Mayer, qui a couru trois fois le Tor des Géants, écrit de nombreux articles et livres sur les courses longue distance, et rencontré son dragon à plusieurs reprises.Notes Biographiques : Expert en trail running, Doug Mayer est auteur, journaliste et fondateur de la société Run the Alps. Il vit à Chamonix. Le Dernier des Géants est sa première bande dessinée et son cinquième ouvrage chez Helvetiq après Courir les montagnes suisses (2018), Passion Trail (2021), Le trail devenu légende (2023) et Courir les montagnes Chamonix - Mont Blanc (2024).

Partout dans le monde, de plus en plus de coureurs délaissent le pavé pour les sentiers de montagne où l'air est frais et les points de vue magnifiques. Courir les montagnes suisses propose 30 parcours de trail incroyables qui plairont autant aux novices qu'aux experts. De Zinal à Zermatt, de Grindelwald à Kandersteg, du fin fond de l'Engadine aux vallées secrètes du Tessin, les auteurs sont partis à la recherche des meilleurs trails. Les photos, prises pendant ces courses estivales et automnales, vous couperont le souffle. Lisez les conseils pratiques, téléchargez les tracés et puis : allez allez !

Résumé : Courir à travers les pâturages et les forêts, sauter sur les rochers et traverser les ruisseaux à pied... Le trail est devenu un sport populaire ces dernières années, le moyen pour les coureurs de tout âge et niveau de se fixer de nouveaux défis ! Au-delà de l'effort physique ou du fait de repousser ses limites, il permet de découvrir des paysages à couper le souffle et de passer du temps dans la nature, sur des sentiers uniquement troublés par le pas de quelques randonneurs, vététistes et... chamois. Que vous soyez débutant ou expérimenté, ce guide rassemble tout ce que vous devez savoir pour pratiquer en toute sécurité : de l'entraînement et l'équipement à une alimentation adaptée, en passant par la protection de la nature ou encore la préparation pour un Ultra Run pour les plus avancés. Un ouvrage de référence pour démarrer ou approfondir sa connaissance de la discipline, rédigé par des spécialistes.

Résumé : Il y a 20 ans, une petite équipe de coureurs et coureuses a eu une idée folle : organiser une course autour du plus haut sommet des Alpes, sur plus de 100 kilomètres, en passant par l'Italie, la France et la Suisse. Ils n'attendaient que quelques inscriptions, mais plus de 700 personnes ont participé ! Courir en montagne n'a plus jamais eu le même sens. Ce livre retrace comment l'UTMB est devenue un des plus grands évènements sportifs au monde tout en fixant les nouvelles limites de l'endurance. L'histoire improbable des meilleurs coureurs et coureuses au monde qui ont révolutionné la course en montagne à une échelle internationale. Pour écrire cet ouvrage de référence, Doug Mayer a eu accès aux archives de l'UTMB et a parlé aux fondateurs de la course, Catherine et Michel Poletti, ainsi qu'à plus de 100 coureurs et bénévoles. Ce livre illustré par 200 photos, cartes et infographies, constitue la perspective la plus complète sur la course et ses participants. Avec les témoignages de Kilian Jornet, François D'Haene, Katie Schide et bien d'autres, ce livre est une ressource précieuse pour les milliers de personnes qui participent au tirage au sort annuel pour accéder à la ligne de départ. Il séduira aussi les personnes curieuses de ce sport, de plus en plus populaire, et qui est entré dans la légende grâce à l'UTMB.