Le livre du massage. Une méthode pratique et complète

Les massages apportent un bienfait considérable pour la santé. Ils améliorent la circulation, décontractent les muscles, facilitent la digestion, combattent les éclats de stress. Un mal de tête, une insomnie, une subite tension, diverses douleurs peuvent être efficacement soignés par des massages. Le livre du massage vous enseigne toutes les techniques de base et les gestes appropriés aux différentes parties du corps, ainsi que l'art d'appliquer des pressions (le Shiatsu). Plus de 400 photos vous guident pas à pas pour procurer une merveilleuse sensation de bien-être à vous-même, à votre famille et à vos amis.