
Le livre du massage. Une méthode pratique et complète
Maxwell-Hudson Clare ; Mathieu Patricia
SOLAR
19,90 €
Sur commande, 2 à 4 jours
EAN :
9782263060809
Les massages apportent un bienfait considérable pour la santé. Ils améliorent la circulation, décontractent les muscles, facilitent la digestion, combattent les éclats de stress. Un mal de tête, une insomnie, une subite tension, diverses douleurs peuvent être efficacement soignés par des massages. Le livre du massage vous enseigne toutes les techniques de base et les gestes appropriés aux différentes parties du corps, ainsi que l'art d'appliquer des pressions (le Shiatsu). Plus de 400 photos vous guident pas à pas pour procurer une merveilleuse sensation de bien-être à vous-même, à votre famille et à vos amis.
Commandé avant 16h, livré demain
Catégories
| Nombre de pages | 143 |
|---|---|
| Date de parution | 18/04/2013 |
| Poids | 583g |
| Largeur | 217mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782263060809 |
|---|---|
| Titre | Le livre du massage. Une méthode pratique et complète |
| Auteur | Maxwell-Hudson Clare ; Mathieu Patricia |
| Editeur | SOLAR |
| Largeur | 217 |
| Poids | 583 |
| Date de parution | 20130418 |
| Nombre de pages | 143,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp
Du même auteur
-

Le Polonais
Coetzee John Maxwell ; Porte SabineD'une intelligence raffinée et d'une ironie ravageuse". Le Nouvel Obs Lorsqu'un pianiste polonais de soixante-douze ans s'éprend, à Barcelone, d'une femme de vingt ans sa cadette, celle-ci est d'abord peu impressionnée. Il lui écrit, l'invite à voyager, lui rend visite à Majorque. Elle se laisse courtiser. En dépit de la barrière de la langue, leur surprenante relation s'épanouit, mais, semble-t-il, aux conditions dictées par Beatriz. Puis vient le temps des dissonances. Est-ce Beatriz qui contrarie leur passion en contrôlant ses émotions ? Ou Witold qui, au moyen de sa correspondance, s'acharne à donner vie à son rêve ? Né en 1940, J. M. Coetzee enseigne la littérature. Son oeuvre, empreinte des années d'apartheid, est saluée dans le monde entier et traduite dans plus de vingt-cinq langues. Le prix Nobel de littérature lui a été décerné en 2003. Ses romans sont disponibles chez Points. Traduit de l'anglais par Sabine PorteEN STOCKCOMMANDER6,95 € -

Disgrâce
Coetzee John Maxwell ; Lauga du Plessis CatherineProdigieux roman qui a sa place parmi les chefs-d'?uvre de la littérature universelle. "Le Nouvel ObservateurDavid Lurie, 52 ans, deux fois divorcé, enseigne à l'université du Cap. Une jeune étudiante, parmi ses nombreuses conquêtes, finit par l'accuser de harcèlement sexuel. Contraint à la démission, David se réfugie auprès de sa fille, Lucy, qui vit dans une ferme isolée. Mais les temps ont changé et sa retraite vire au drame. La bourgeoisie sud-africaine doit payer pour les crimes de l'apartheid...Né en 1940, J.M.Coetzee enseigne la littérature. Son ?uvre, empreinte des années d'apartheid, est saluée dans le monde entier et traduite dans plus de vingt-cinq langues. Le prix Nobel de littérature lui a été décerné en 2003. Ses romans sont disponibles chez Points.Traduit de l'Anglais (Afrique du sud) par Catherine Lauga du PlessisBooker Prize, 1999Commonwealth PrizeNational Book Critics Circle AwardPrix du meilleur livre étranger, 2002EN STOCKCOMMANDER8,40 € -

Le dernier magicien Tome 1 : L'Ars Arcana
Maxwell Lisa ; Daniellot Corinne4e de couverture : De nos jours à New-York : les magiciens vivent terrés dans Manhattan, qu'ils ne peuvent quitter sous peine de mort. Esta, une magicienne à l'affinité hors-norme, a le don de voyager à travers les époques et de figer le temps. Elle seule peut se rendre en 1902. Là où tout a commencé. Là où le Magicien s'est jeté du haut du pont de Brooklyn avec l'Ars Arcana, le Livre ancien contenant tous les secrets, condamnant la magie a des lendemains sans espoir...Notes Biographiques : Lisa Mawxelll est née dans l'Ohio. Elle a déjà publié plusieurs livres et a été aussi tour à tour libraire, enseignante, éditrice et désormais écrivain. Le dernier magicien est le livre qui l'a faite entrer dans la cour des grands.EN STOCKCOMMANDER19,90 € -

Les 21 qualités indispensables à tout leader
Maxwell John C. ; Manseau Jean-PierreMême si les approches de management varient selon la mode du moment, une chose ne change pas : les qualités qui font un bon leader. Expert mondial en leadership, John C. Maxwell donne les clés essentielles pour inspirer et fédérer : vision, engagement, passion. Mais comprendre le leadership ne suffit pas, il faut l'incarner au quotidien. Grâce à des outils pratiques qui ont fait leurs preuves, ce livre vous aide à surmonter les obstacles, à vous forger un caractère solide et à allumer la flamme intérieure qui vous propulsera vers le succès. Un véritable accélérateur pour transformer vos ambitions en réalité et développer un leadership puissant et inspirant.EN STOCKCOMMANDER8,00 €
Du même éditeur
-

Mon combat pour la liberté
Bosman Jean-Marc ; Champel Eric ; Desailly MarcelLes révélations de l'homme qui a révolutionné le monde du foot et donné son nom à "l'arrêt Bosman", ouvrant la voie à la libéralisation des transferts et mettant fin des quotas de joueurs étrangers dans les équipes. "Toi, avec ton arrêt, tu vas rester dans l'histoire, comme Bic ou Coca Cola". Michel Platini Le 15 décembre 1995, au terme d'un épuisant combat de cinq années, Jean-Marc Bosman remporte la plus belle des victoires. La Cour de justice de l'Union européenne (CJUE) donne raison à cet ancien espoir du Standard de Liège et du football belge, privé de son transfert à Dunkerque par les règlements du foot. Elle prend à contre-pied la FIFA et décrète que ses règlements sont contraires à l'article 48 du Traité de Rome quant à la libre circulation des travailleurs. Le droit communautaire va désormais s'appliquer à tout le sport professionnel. C'est "l'arrêt Bosman". Désormais, un joueur en fin de contrat sera réputé libre. C'est aussi la fin des clauses de nationalité qui limitaient à trois le nombre de joueurs étrangers dans une équipe. Jean-Marc Bosman est ainsi devenu l'homme qui a révolutionné le football. En 2005, Arsenal n'a inscrit aucun joueur anglais sur la feuille d'un match. A l'été 2024, le Real Madrid a pu recruter Kylian Mbappé sans débourser un seul centime d'indemnité de transfert puisque la pépite française était en fin de contrat avec le Paris Saint-Germain. Jean-Marc Bosman a fait la fortune de nombreux joueurs, agents et intermédiaires mais a laissé beaucoup de force dans cette bataille contre le système. Il s'est même retrouvé au bord de la misère au point d'avoir recours au centre public d'action sociale en Belgique. Pour célébrer à sa façon les trente ans de SON arrêt, il a décidé de raconter le match de sa vie dans cette poignante confession autobiographique. Il s'y livre sans retenue et sans colère et souvent même avec humour. Il y fait de multiples révélations sur les mensonges, les trahisons et les fausses promesses qui ont jalonné sa quête de justice. Un document rare sur l'histoire d'un homme qui est aussi celle de tout un sport.EN STOCKCOMMANDER19,90 € -

Doux comme un gâteau. Pâtisseries gourmandes
COLLECTIF/CHAYRégalez-vous avec ce livre dédié aux gâteaux gourmands ! Fondant au chocolat, tartes fruitées, cakes parfumés ou biscuits croquants, découvrez 70 recettes généreuses qui embaument la maison et transforment chaque pause en moment tendre et réconfortant. Des délices à déguster dans votre fauteuil préféré ou sous un plaid tout doux auprès du feu. Cosy Cuisine transforme chaque repas en parenthèse rassurante qui réchauffe le coeur et éveille la gourmandise.EN STOCKCOMMANDER10,95 € -

Soirée au coin du feu. Apéros à partager
Nieto DorianVoici 70 recettes simples pour se retrouver autour d'une grande tablée, partager un apéro d'hiver ou savourer un moment en amoureux, au chaud, loin du tumulte. Cosy Cuisine , c'est une collection de petits livres à prix doux transformant chaque repas en parenthèse rassurante qui réchauffe le coeur. Retrouvez toute la magie des repas cosy qui réchauffent le coeur et éveillent la gourmandise. Petites bouchées à partager, tartes gourmandes ou tartinades onctueuses, ces 70 recettes simples et généreuses sont parfaites pour se retrouver autour d'une grande tablée, partager un apéro d'hiver ou savourer un moment en amoureux, au chaud, loin du tumulte.EN STOCKCOMMANDER10,95 € -

Mes plats de fêtes à l'airfryer. 80 recettes simples et rapides pour des repas raffinés et festifs
Lebrun Delphine ; Payen Claire80 recettes raffinées et festives à réaliser à l'airfryer. Fini, les heures passées en cuisine pendant que vos invités s'amusent autour de la table ! Et si vous profitiez enfin du réveillon au lieu de rester derrière les fourneaux ? Faites scintiller vos repas de fêtes avec des recettes simples, accessibles et rapides au airfryer. Au menu : apéro festifs, entrées raffinées, plats croustillants et dorés, desserts légers... pour vous régaler avec tous vos proches. Grâce à Mes plats de fêtes à l'airfryer, préparez facilement des plats savoureux, fondants de gourmandise... et laissez-vous emporter par l'esprit de Noël pour des repas de fêtes réussis !EN STOCKCOMMANDER19,90 €
De la même catégorie
-

Pratique du massage chinois. Connaître des propres points d'acupuncture
Chen You-WaNotes Biographiques : Lauréat de la faculté de médecine de Paris, le docteur You-Wa Chen soigne en pratiquant principalement l'acupuncture, la phytothérapie chinoise et la diététique énergétique. Né en France et possédant une culture mixte, il s'est passionné pour les possibilités thérapeutiques de la médecine chinoise millénaire. Déjà publié, dans la même collection, Pratique du massage chinois.EN STOCKCOMMANDER9,20 € -

Ma bible des massages
Ortega Galya ; Del Rio Ruiz FabriceDe l'Antiquité à nos jours, de l'Egypte ancienne aux rituels indiens, le massage révèle des approches et des pratiques aussi fascinantes que variées. Grâce à lui, les muscles se libèrent, les tensions s'envolent et l'esprit se calme. Le massage agit aussi au-delà de la surface : la respiration s'harmonise et un sentiment de sécurité émotionnelle s'établit. Devenez masseur et répandez l'art du bien-être autour de vous ! Découvrez dans cette bible : Les bases de la pratique : des clés pour comprendre les muscles, les tendons et les ligaments ; un focus particulier sur le crâne, la tête, les mains et les pieds ; des conseils pour prendre soin de son corps. Les différents massages du monde : massage du hamman, suédois, ayurvédique, shiatsu, etc. et pour chacun d'eux, les techniques spécifiques et les bienfaits associés. Des massages adaptés : massage entre adultes, de la femme enceinte, du bébé, de l'enfant, de la personne âgée. Des techniques spécifiques : massage pour les sportifs, automassages, massage sensuel et une boîte à outils pour trouver une solution à chaque problème. Inclus : près de 200 photos et illustrations pour apprendre pas à pas.EN STOCKCOMMANDER24,00 € -

Les bienfaits du toucher
Field Tiffany ; Bouillot FrançoiseRésumé : Pourquoi les massages procurent-ils autant de bien-être ? S'appuyant sur les études scientifiques les plus récentes menées dans tous les pays sur des nourrissons, des enfants, des adolescents et des adultes, Tiffany Field montre à quelles conséquences physiques et mentales peut conduire une " déprivation sensorielle " et nous rappelle que si la nature nous a dotés de deux mains, c'est aussi pour que nous puissions nous transmettre bien-être, chaleur et affection.EN STOCKCOMMANDER8,70 € -

L'automassage. Le toucher qui soigne pour se sentier bien dans son corps
Dildée Christiane ; Alzieu AlexandraUn petit guide complet et illustré pour gérer les maux courants par l'automassage (allergie, fatigue, constipation, fertilité, douleurs...), et pour gérer ses émotions. Alliez vos gestes à une compréhension de vos chakras pour un soin complet.EN STOCKCOMMANDER11,95 €
