Mes 100 aliments santé

Et si, pour être en bonne santé, il suffisait de bien manger ? Laissez-vous convaincre par ces recettes gourmandes et profitez au quotidien des bienfaits des 100 aliments santé ! Découvrez toutes les qualités de la framboise, du cresson, de la viande de boeuf ou même du chocolat... Petits encas, déjeuners faciles à emporter, repas familiaux ou dîners entre amis... Adoptez une alimentation saine et savoureuse et prenez soin de votre santé en toute simplicité !

Ludovic Matten est journaliste à l'Est Eclair. C'est l'union de sa curiosité de journaliste et de son expérience de loueur en saisonnier qui rend ce livre si concret.

Certains disent qu'elle est vulgaire. Moi, je dirais qu'elle est solaire. Un soleil de canicule, du genre incendiaire". Huit cents kilomètres séparent Clara de sa mère, Véro, depuis qu'elle a quitté Marseille. Ce week-end, elle lui présente Raphaël. Un girafon, pense Véro en le voyant. Il l'agace avec son pedigree bourgeois, ses mots compliqués et sa bouche fermée comme une huître. Elle n'aurait jamais dû laisser Clara monter à Paris. Mère et fille se cherchent, se fuient, se heurtent sans jamais oublier de s'aimer. Comment être une bonne mère quand notre enfant nous échappe ? Comment être une bonne fille quand on a honte de celle qui nous a tout donné? Comment s'affranchir sans trahir ? La Bonne Mère est l'histoire d'un amour féroce. Un roman ultra-contemporain sur la violence dont on hérite et sur ce qu'on reproduit malgré soi. Avec une ironie mordante, Mathilda di Matteo nous entraîne dans un tourbillon d'émotions, entre Marseille et Paris.

Bruce Wayne est toujours enfermé en prison, payant pour ses exactions envers la ville de Gotham et tentant de se racheter aux yeux de ses anciens alliés. Mais il a à présent noué une relation de plus en plus forte avec son ancienne ennemie, l'ex-compagne de Jack Napier, Harleen Quinzel. Jeune maman, celle-ci est contactée par le GCPD pour l'épauler sur une affaire qui va faire remonter à la surface les souvenirs encore vivaces de son passé de criminelle.