
Se ressourcer toute l'année avec les arbres. Conseils et idées pour plonger dans les bains de forêt
Martinez Marie
PRAT PRISMA
15,95 €
Sur commande
EAN :
9782810427291
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Catégories
| Nombre de pages | 224 |
|---|---|
| Date de parution | 30/05/2019 |
| Poids | 460g |
| Largeur | 157mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782810427291 |
|---|---|
| Titre | Se ressourcer toute l'année avec les arbres. Conseils et idées pour plonger dans les bains de forêt |
| Auteur | Martinez Marie |
| Editeur | PRAT PRISMA |
| Largeur | 157 |
| Poids | 460 |
| Date de parution | 20190530 |
| Nombre de pages | 224,00 € |
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