
Découvrir, prévenir, se soigner autrement
Grâce à une médecine douce et respectueuse de votre organisme, prenez soin de votre santé toute l'aimée. Découvrez les bienfaits des plantes, de la nature et des médecines alternatives du monde. Ayurveda, naturopathie, sophrologie, ostéopathie, shiatsu, médecine traditionnelle chinoise... Ce guide vous aidera à choisir la méthode la plus adaptée à vos besoins. Prévenez et soignez les petits et grands maux du quotidien. Apprenez à identifier les solutions à privilégier en fonction des pathologies les plus courantes, détaillées dans cet ouvrage (sphère respiratoire et ORL, système digestif, articulations, etc.). Retrouvez enfin des fiches détaillées qui vous aideront à choisir les produits incontournables des médecines douces (huiles essentielles, produits de la ruche ou encore argile) pour les utiliser en prévention ou en soin.
| Nombre de pages | 253 |
|---|---|
| Date de parution | 12/03/2020 |
| Poids | 532g |
| Largeur | 157mm |
| EAN | 9782810428885 |
|---|---|
| Titre | Découvrir, prévenir, se soigner autrement |
| Auteur | Cervoni Frédérique - Rousseaux Alain |
| Editeur | PRAT PRISMA |
| Largeur | 157 |
| Poids | 532 |
| Date de parution | 20200312 |
| Nombre de pages | 253,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-
Mon guide des médecines douces
Cervoni Frédérique - Rousseau AlainConseils d'une naturopathe pour toute la famille. Grâce à une médecine douce et respectueuse de votre organisme, prenez soin de votre santé toute l'année. Découvrez les bienfaits des plantes, de la nature et des médecines alternatives du monde. Ayurvéda, naturopathie, sophrologie, ostéopathie, shiatsu, médecine traditionnelle chinoise... ce guide vous aidera à choisir la méthode la plus adaptée à vos besoins. Prévenez et soignez les petits et grands maux du quotidien et identifiez les solutions à privilégier en fonction des pathologies les plus courantes, détaillées dans cet ouvrage (sphère respiratoire et ORL, système digestif, articulations, etc.). Des fiches détaillées vous aideront à choisir les produits incontournables (huiles essentielles, produits de la ruche ou encore argile) à utiliser en prévention ou en soin.Sur commandeCOMMANDER17,95 € -
Cuisiner cru avec le régime Seignalet. Sans gluten, sans lait
Seignalet Anne - Cervoni FrédériqueL'intérêt premier dans l'alimentation crue ou " vivante " est que les aliments non cuits conservent toutes leurs propriétés nutritionnelles. En effet, la cuisson à une température supérieure à 42°C détruit une grande partie des enzymes, minéraux et oligo-éléments que notre corps puise dans les aliments pour se nourrir et fonctionner au mieux. Et manger cru selon les principes du régime Seignalet, ce n'est pas manger triste ! Ce livre vous le prouve, grâce à ses 70 recettes faciles, variées et appétissantes : du carpaccio de fenouil et truite fumée à la mousse choco-mangue, en passant par le gaspacho de betterave à la pomme ou le tartare de saumon aux agrumes. Vous trouverez également des conseils et des astuces pour pratiquer l'alimentation crue : Pourquoi manger cru ? Comment manger cru et équilibré ? Quelles précautions prendre en terme de conservation ? Comment apporter plus de goût et de croquant ? Quelles techniques de préparation ? Quel est le matériel adapté ?...Sur commandeCOMMANDER19,95 € -
Le régime Seignalet en 45 recettes spécial cru. 100% sans gluten et sans lait
Seignalet Anne - Cervoni FrédériqueManger cru selon les principes du régime Seignalet, ce n'est pas manger triste ! Du carpaccio de bar à la mangue au cheesecake vegan aux fruits rouges, en passant par les rouleaux de printemps au magret séché, découvrez toute la richesse de cette alimentation saine et énergisante ! Vous trouverez également dans ce livre tous les conseils et astuces pour pratiquer l'alimentation crue dans le cadre du régime Seignalet : Comment manger cru et équilibré ? Quel est le matériel adapté ? Comment apporter plus de goût et de croquant ? Comment varier les menus au quotidien ?... Avec le cru, vous allez vous régaler ! Qui l'eût cru ?Sur commandeCOMMANDER12,00 € -
La méthode Seignalet. Recettes saines et sans cuisson sans gluten & sans lait
Seignalet Anne ; Cervoni FrédériqueL'intérêt premier dans l'alimentation crue ou " vivante " est que les aliments non cuits conservent toutes leurs propriétés nutritionnelles. En effet, la cuisson à une température supérieure à 42°C détruit une grande partie des enzymes, minéraux et oligo-éléments que notre corps puise dans les aliments pour se nourrir et fonctionner au mieux. Et manger cru selon les principes du régime Seignalet, ce n'est pas manger triste ! Ce livre vous le prouve, grâce à ses 70 recettes faciles, variées et appétissantes : du carpaccio de fenouil et truite fumée à la mousse choco-mangue, en passant par le gaspacho de betterave à la pomme ou le tartare de saumon aux agrumes. Vous trouverez également des conseils et des astuces pour pratiquer l'alimentation crue : Pourquoi manger cru ? Comment manger cru et équilibré ? Quelles précautions prendre en terme de conservation ? Comment apporter plus de goût et de croquant ? Quelles techniques de préparation ? Quel est le matériel adapté ? ...Sur commandeCOMMANDER19,95 €
Du même éditeur
-

Enfants épanouis et au top. Les neurosciences décryptent les apprentissages de 0 à 10 ans
Salthun-Lassalle BénédicteA sa naissance, votre bébé reconnaît déjà votre voix, serre votre doigt, vous regarde fixement dans les yeux... Puis, très vite, il est capable de vous dire "non" et, en grandissant encore, de tenir des raisonnements que vous n'auriez pas imaginés. Nos jeunes enfants en savent beaucoup plus que ce que nous croyons et disposent déjà de nombreuses aptitudes sensorielles, motrices et cognitives, qui ne demandent qu'à évoluer. Liens affectifs, sécurité, éducation, jeu... comment aider nos petits et grands à bien grandir, à s'épanouir ? Sans recette miracle mais s'appuyant sur les toutes dernières études des chercheurs, l'auteur nous livre des clés pour comprendre le fonctionnement et le développement des enfants, et nous offre des pistes pour les accompagner à devenir des adultes au top !Sur commandeCOMMANDER17,95 € -

Se ressourcer toute l'année avec les arbres. Conseils et idées pour plonger dans les bains de forêt
Martinez MarieRetrouver toute son énergie, lâcher prise et prendre le temps, ouvrir les yeux et ressentir, renforcer son système immunitaire de façon complètement naturelle... Cet ouvrage vous propose de vous reconnecter à vous-même et à la nature qui vous entoure pour en savourer tous les bienfaits. Ce guide pratique s'adresse à tous : quels que soient votre âge, votre forme physique, votre lieu de vie... Grâce à ses programmes personnalisables (avec des enfants, en cas de fatigue ou de stress, avec peu de temps, mais aussi au travail, à la maison et en ville...), ce livre vous permettra de faire de vraies pauses régénérantes, en toute saison, avec ses 52 propositions de balades ou bains de nature.Sur commandeCOMMANDER15,95 € -
Mon guide pour aller mieux toute seule comme une grande
Pichon-Maquelle Sylvie - Duvault-Tavernier ChantalLe quotidien vous pèse de plus en plus, vos rapports aux autres sont devenus difficiles, vous perdez jour après jour votre confiance et l'estime de vous-même ? Pas de panique, il est encore temps de répondre à cette petite voix intérieure qui vous dit "Assez ! ". Nos deux expertes vont vous accompagner dans cette aventure et vous guider pas à pas, grâce à des conseils faciles à suivre, des témoignages, des pensées positives et des exercices pratiques. Aborder différemment la vie, cultiver la distance face aux aléas de chaque jour, c'est possible, surtout si, en plus, on y met de l'humour ! Un seul maître mot : oser. Oser être soi-même, oser dépasser ses peurs pour enfin aller mieux... toute seule comme une grande !Sur commandeCOMMANDER9,95 € -

Enfants en bonne santé toute l'année
Christensen Nadia - Arizi ChristianDe la naissance au 10 ans de l'enfant, les maladies courantes et les désagréments de saison s'enchaînent souvent au grand désespoir des parents. Dans ce guide, richement illustré, avec un planning annuel récapitulatif, l'auteur aborde les grandes questions que l'on aborde lors d'une consultation avec un naturopathe pour bien définir les besoins de l'enfant. Elle complétera ses propos avec des conseils de nutrition, de prises de vitamines... Elle permettra ainsi aux parents de faire de la prévention et d'éviter ainsi les maladies et épidémies au fil des saisons. Pour les maladies infantiles les plus courantes, elle donnera les conseils de soins à suivre pour une guérison en douceur et efficace. Quelques fiches incontournables sur l'alimentation, la qualité de l'eau, les produits de la ruche, les probiotiques, ... et sur la pharmacie familiale à avoir à la maison compléteront ce guide riche et pratique.Sur commandeCOMMANDER17,95 €
De la même catégorie
-

Petit Larousse des remèdes maison 100 % naturels
Tourles Stephanie ; Rolland SabineRésumé : Basé sur l'expérience une spécialiste en aromathérapie, ce guide se propose de remplacer le contenu de l'armoire à pharmacie familiale par des préparations toutes réalisées à partir de plantes et de produits naturels aux propriétés thérapeutiques reconnues. Pour chaque recette : les ingrédients, la liste du matériel nécessaire, les conseils d'application.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER17,85 € -
Les pouvoirs du thé
Qianliang Lin ; Xiaoyi Chen ; Rougeventre Katrin ;Résumé : A travers ce guide, découvrez tous les pouvoirs santé et bien-être du thé, grâce aux travaux de recherche de la médecine traditionnelle chinoise et occidentale. Cette plante ancestrale, outre ses qualités gustatives aux multiples saveurs et parfums, possède des vertus médicinales et thérapeutiques. De par ses nombreux composants actifs, elle apporte de réels bienfaits permettant de prévenir et guérir certains maux : maladies cardio-vasculaires, troubles du système nerveux, digestif, respiratoire, urinaire... 180 recettes naturelles, à base de thés, de plantes et autres ingrédients, sont proposées pour remédier à toutes ces pathologies, redonner de l'énergie et allonger la vie.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER10,80 € -

Naturopathie, le guide saison par saison
Ternisien Loïc4e de couverture : Une méthode complète, pour protéger et renforcer votre corps tout au long de l'année, grâce à la naturopathie. Retrouvez dans ce guide : ? Les principes de base de la bonne santé en naturopathie : Définissez votre tempérament, les aliments à privilégier pour prendre soin de vos systèmes (immunitaire, digestif, respiratoire...), les bonnes pratiques d'hygiène de vie à adopter au quotidien pour avoir un terrain robuste... ? Des conseils ciblés, saison par saison : Nutriments et plantes à cibler pour prévenir tous les déséquilibres, rituels saisonniers, étirements ou encore cures d'intersaison... ? Des fiches remèdes : En cas de petits bobos, des fiches pratiques vous indiquant comment répondre naturellement aux rhumes hivernaux, aux allergies printanières ou encore aux coups de soleil de l'été... Toutes les clés pour garder la forme toute l'année !Notes Biographiques : Scientifique de formation, Loïc Ternisien a découvert la naturopathie au Canada. Spécialisé en aromathérapie et en herboristerie, il consulte entre Montréal et Paris. Formateur, il est aussi le fondateur d'un programme de rééquilibrage alimentaire Nyam.fr, et anime la série web « Les Tutos de Loïc » où il présente de façon ludique l'aromathérapie.Sur commandeCOMMANDER14,90 € -
Le grand livre de la naturopathie
Brun ChristianLa naturopathie, hygiène de vie, suscite des intérêts croissants auprès d'un public de plus en plus large. Figure incontournable dans ce domaine, Christian Brun nous livre ici ses connaissances, tant théoriques que pratiques. Comment fonctionne notre organisme? Que faire pour l'aider à s'équilibrer harmonieusement? En quoi les quatre piliers constitués par l'alimentation, la psychologie-relaxation, l'hydrothérapie et les exercices peuvent-ils contribuer à améliorer notre état de santé/vitalité? Comment éviter et prévenir les troubles respiratoires, digestifs, rhumatismaux, nerveux, dermatologiques, circulatoires... les plus courants? Ce livre expose, outre les grands principes fondateurs de la naturopathie, les meilleures stratégies naturopathiques à adopter. Pratique grâce à son système d'onglets, concret et détaillé, il apporte ainsi des réponses simples et claires, sans ambiguïté et sans artifice.Sur commandeCOMMANDER20,10 €
