Aquafitness. Les activités de la forme en milieu aquatique, de la théorie à la pratique

Mathieu Yann
AMPHORA
29,95 €
Epuisé
EAN : 9782851809506

Voici le premier ouvrage qui regroupe l'ensemble des principales activités "fitness" se pratiquant en milieu aquatique : aérobic aquatique, aquabiking, aquapalmes, aquatrampoline, renforcement musculaire et stretch it training, retour au calme... Pour chacune de ces approches, l'auteur détaille les principes généraux, le matériel éventuellement nécessaire, les disciplines associées, l'organisation et la préparation des séances, une sélection d'exercices, d'enchaînements et de chorégraphies... Abondamment illustré, ce manuel de référence présente également première fois un classement des techniques utilisées (notamment en aérobic) et propose des concepts et approches inédits. Ce support pédagogique et pratique accompagnera aussi bien les professionnels concernés par l'animation sportive aquatique que ceux qui évoluent dans le milieu de la santé et intègrent ces activités dans leurs soins.

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Nombre de pages 303
Date de parution 18/11/2016
Poids 560g
Largeur 210mm
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EAN 9782851809506
Auteur Mathieu Yann
Editeur AMPHORA
Largeur 210
Date de parution 20161118
Nombre de pages 303,00 €
Disponibilité Epuisé

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