Le régime 5 jours sur 2
16,05 €
Impression à la demande
EAN :
9782824605524
Essayez le régime 5.2 qui nous vient de l'autre côté de l'Atlantique et qui a prouvé son efficacité. Régime très tendance. Livre le plus complet du marché.
Plus d'informations
| EAN | 9782824605524 |
|---|---|
| Titre | Le régime 5 jours sur 2 |
| Auteur | Matagne Fanny |
| Editeur | IDEO |
| Largeur | 140 |
| Poids | 258 |
| Date de parution | 20150128 |
| Nombre de pages | 207,00 € |
| Disponibilité | Impression à la demande |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Du même auteur
-
Le meilleur du Chocolat
Pour le plaisir des yeux et le plaisir des sens, voici 70 des meilleures recettes au chocolat. Depuis toujours, le chocolat est le synonyme parfait de la sensualité gourmande. Opéra, Reine de Saba, Forêt Noire ou plus simplement Mousses, Brownies, Fondants et autres truffes: ce sont autant d'invitation à la volupté des papilles. Toutes les recettes sélectionnées sont non seulement délicieuses mais également inratables. Faciles à réaliser, elles sont la clé qui vous permettra de satisfaire toutes vos envies à base de chocolat blanc ou noir!EpuiséVOIR PRODUIT8,90 € -
Le meilleur du crumble
Un coeur tendre et surprenant sous une croûte sablée et croustillante: telle est la magie renouvelée du crumble. Fondants et craquants, les crumbles sont une tradition de la gastronomie anglo-saxonne. S'ils ont conquis nos cuisines, c'est parce qu'ils sont originaux et faciles à réussir... à condition d'avoir les bonnes recettes et de savoir varier les plaisirs au rythme des moments de la journée et des saisons. Ce livre vous propose les 70 meilleures créations de crumbles: salés ou sucrés, aux légumes, à la viande, au poisson ou aux fruits.... Des recettes délicieuses et tout simplement inratables! Biographie de l'auteur Fanny MATAGNE, cordon bleu émérite, est l'auteur de plusieurs livres de cuisine, parmi lesquels Le meilleur du chocolat (City).EpuiséVOIR PRODUIT8,90 € -
Le meilleur des cakes
Des oeufs, de la farine... et beaucoup de passion et d'imagination: voilà tout ce qu'il faut pour réussir ses cakes! Il y en a pour tous les goûts et toutes les circonstances. Pourquoi ne pas faire un cake sucré aux fruits confits pour le tea-time? Et un cake aux cerises pour le petit déjeuner? Quant aux cakes salés, ils sont parfaits en apéritif, en entrée d'un dîner ou pour un brunch entre amis. Ce livre propose une sélection des 75 meilleures recettes de cakes sucrés et salés. Des créations classiques ou originales, particulièrement légères ou carrément audacieuses. Simples à réaliser, ces recettes permettent de céder à toutes les envies gourmandes en famille ou entre amis! Biographie de l'auteur Fanny Matagne, cordon-bleu émérite, est l'auteur de plusieurs livres de cuisine, parmi lesquels Le meilleur du chocolat et Le meilleur du crumble (City).EpuiséVOIR PRODUIT8,90 € -
Le meilleur du tiramisu
Onctueux et fondant : le tiramisu est un plaisir d'une volupté sans pareille. Ce classique du bon goût italien est devenu l'un de nos desserts préférés. Il faut dire qu'il possède toutes les qualités : particulièrement savoureux, facile à réaliser et offrant d'innombrables variations. Le tiramisu traditionnel avec mascarpone, chocolat et biscuits trempés dans du café, est une merveille. Mais laissez-vous aussi tenter par les 75 variantes plus contemporaines de ce livre : pourquoi pas un tiramisu aux fruits rouges, au pain d'épices, un tiramisu meringué au kiwi et au coca-cola, ou même une glace au tiramisu ? Tous les plaisirs sont permis !Fanny Matagne a écrit plusieurs livres de cuisine à succès (Le meilleur des cakes, Le meilleur des crumbles, Le meilleur du chocolat, etc.)EpuiséVOIR PRODUIT8,90 €
Du même éditeur
-
Quand la philo fait du bien
Pourquoi sommes-nous si nombreux à succomber à la mode des selfies ? Faut-il répondre aux provocations d'un voisin désagréable ? Peut-on réussir sa vie sans être un héros ? Comment lâcher prise face à la peur ? Comment accepter l'inacceptable d'un deuil ? Autant de questions du quotidien auxquelles la philosophie peut répondre. En prise directe avec les réalités de nos vies, l'auteure, professeure de philosophie, propose des pistes pour aborder et surmonter avec le recul et la sérénité nécessaires nos soucis, nos déceptions, nos échecs, nos malchances, nos désillusions et nos chagrins. La philosophie, grâce à laquelle, véritablement, nous pouvons "prendre la vie avec philosophie" , s'avère une formidable médecine qui peut nous soulager de bon nombre de nos maux et nous accompagner sur le chemin d'une existence apaisée.EpuiséVOIR PRODUIT18,60 € -
Oser le bonheur
Vivre sans être heureux ? Ce n'est pas possible car la quête du bonheur se confond avec l'appétit de vivre. Toute la difficulté étant de parvenir à cultiver un peu de bonheur chaque jour, du moins une fois qu'on a été capable de l'apprivoiser. Dans cet ouvrage, véritable manuel pour " chercheur de bonheur ", l'auteure donne les clés pour construire son propre chemin vers une vie épanouie. Comment retrouver la forme ? Renouer avec la nature ? Se débarrasser du superflu ? Faire le tri dans ses émotions ? Des conseils essentiels qui touchent à l'amour, la famille, le logement, la vie professionnelle et qui sont autant de petits pas vers le bonheur... Un livre qui vous fera gagner du temps dans votre quête du bonheur. Car, être heureux dans le monde d'aujourd'hui est un voyage intime à entreprendre dès maintenant.EpuiséVOIR PRODUIT14,95 € -
Vivre l'éveil de la conscience
Alors qu’il est plongé dans un profond coma, Alain Brêthes vit une expérience unique. Son âme flotte dans un univers de lumière. Un univers sans limites qui lui fait prendre conscience que la vie « terrestre » n’est pas la seule dimension de notre être.À son réveil, Alain est radicalement transformé. Sa conscience s’est modifiée, comme une nouvelle naissance. Il a le sentiment d’avoir vécu les années « normales » précédentes dans une sorte de torpeur vide de sens.Dans ce livre, il nous transmet les enseignements de cette expérience qu’il a ensuite enrichie à la lumière des grandes traditions spirituelles millénaires. Il explique entre autres le rôle de l’intuition, de la foi, du karma, de la réincarnation. Un livre de partage pour accéder à un stade d’évolution supérieur et enfin trouver sa « mission » sur le chemin de la vie.Éveillez votre conscience et libérez votre âme.EpuiséVOIR PRODUIT19,30 € -
Le livre du pardon
Aux yeux de certaines personnes, pardonner est un acte de faiblesse. Bien au contraire ! Cela exige une véritable discipline pour réussir à dépasser son ressentiment. L'effort en vaut la peine : en pardonnant, nous surmontons les barrières qui absorbent notre énergie et nous empêchent d'aimer la vie. Dans ce livre, l'auteur explore toutes les facettes du pardon. Il nous apprend que l'on peut pardonner les souffrances vécues dans l'enfance comme celles subies dans le couple, dans le travail ou celles que l'on s'inflige à soi-même. Grâce à des conseils et une méthode étape par étape, vous apprendrez à faire la paix avec vous-même avant de pardonner aux autres. Une manière de guérir les blessures en se libérant du ressentiment toxique. Pour avancer, enfin, sur le chemin d'une vie plus épanouie.EpuiséVOIR PRODUIT11,30 €
De la même catégorie
-
Le régime cétogène. Plus de bon gras, moins de sucre !
Le régime cétogène, riche en matières grasses et pauvre en glucides, s'appuie sur les recherches les plus récentes pour bouleverser les idées reçues qui nous ont, pendant des décennies, recommandé de manger "maigre". Les bons gras régulent notre métabolisme et notre équilibre hormonal, si bien que notre organisme se met à brûler les graisses au lieu de les stocker. Par ailleurs, les effets bénéfiques de cette alimentation sont démontrés sur plusieurs pathologies comme le diabète, la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson, l'épilepsie et même le cancer. Après avoir expliqué de façon claire les bases de ce régime, l'auteure nous montre comment l'adopter au quotidien, pour construire notre santé sur le long terme et en finir avec les kilos en trop Cet ouvrage propose : une présentation claire des vertus des matières grasses ; des conseils pour faire le tri dans votre placard ; plus de 150 recettes simples et savoureuses.EpuiséVOIR PRODUIT8,55 € -
Bonjour Keto
Le régime cétogène est un véritable mode de vie sain, aux objectifs multiples : perte de poids (sans faim et sans frustration), meilleure concentration, système immunitaire renforcé, performances sportives améliorées, stabilité d'énergie et d'humeur, disparition des migraines, rémission de diabète de type 2, et bien d'autres bienfaits. Reposant sur des aliments bruts et faisant la chasse aux glucides pour privilégier les bonnes graisses, l'art de vivre cétogène est facile et gourmand, pour peu que l'on sache faire les bons choix et que l'on en connaisse tous les secrets. Nelly et Ulrich Génisson, pionniers devenus experts du régime cétogène en France, vous accompagnent pas à pas dans ce changement grâce à ce nouveau guide complet, très simple et accessible à tous. Avec : Les clés de compréhension du régime cétogèneLes principes nutritionnels à appliquerLes réponses à toutes vos questions pour vous lancer Le guide complet de vos nouveaux alimentsTous les ingrédients détaillés pour déjouer les piègesLes tours de main à maîtriser illustrés en photos + de 130 recettes et 60 variantes sans sucre et sans gluten, toutes testées plusieurs fois ! Du petit déjeuner au dessert, en solo, ou à partagerUn dossier unique pour cuisiner vos pains cétogènes4 semaines de menus et leur meal prep détaillé jour par jourEn stockCOMMANDER27,05 € -
Batch cooking libre cétogène
Une série de livres de recettes pour choisir soi-même ses dîners de la semaine spécial régime cétogène ! La formule batch cooking liberté ! Une sélection de 50 recettes à cuisiner facilement à l'avance SPECIAL régime cétogène. Une signalétique claire et pratique pour composer soi-même son menu : recette réconfort, saisonnalité, rapide, type de cuisson, type de plat... Des recettes spécialement adaptées au régime cétogène : des aliments simples et rapides à cuisiner pour tous les soirs de la semaine.EpuiséVOIR PRODUIT9,95 € -
100 Recettes et menus
La méthode Montignac a conquis plus de 25 millions de personnes en 20 ans, et à travers le monde entier. Retrouvez en 100 recettes illustrées les bases de cette méthode incroyable qui allie plaisir de la cuisine et de la ligne Vous retrouverez des recettes à index glycémique bas pour préparer entrées, viandes, poissons, accompagnements, et desserts, illustrées par des photos appétissantes pour une "gastronomie nutritionnelle".EpuiséVOIR PRODUIT20,50 €
