50 exercices pour pratiquer la sagesse toltèque

Résumé : Au plan thérapeutique, l'approche systémique, développée par Gregory Bateson et l'école de Palo Alto, donne des clés pour comprendre, non pas le pourquoi d'une situation problématique, mais comment la résoudre. Elle s'intéresse pour cela aux groupes, quels qu'ils soient ? famille, entreprise, etc. ?, et les regarde comme des systèmes, interagissant avec les personnes qui en font partie. Les 50 exercices proposés dans cet ouvrage vous permettront d'explorer et d'expérimenter de nouveaux points de vue, de nouvelles façons de percevoir et d'être en relation avec vous-même, les autres et le monde. Lorsque l'on se sent impuissant face à certaines situations, la systémique peut activer des leviers efficaces pour opérer les changements nécessaires. Vous pourrez notamment : vous décentrer pour mieux prendre en compte les relations avec votre environnement et explorer votre relation au monde ; évaluer vos relations (nourrissantes ou destructrices) pour les améliorer ; transformer vos problèmes en solutions en changeant votre perception des situations difficiles.

Véritable accompagnement à la pratique hypnothérapeutique, cet ouvrage propose des outils concrets, des modèles d'intervention simples et efficaces et des techniques précises et rapides à intégrer facilement. Après un bref rappel historique, les auteurs définissent les notions théoriques centrales et actuelles de l'hypnose, puis présentent des techniques d'hypnose classiques et nouvelles tant conversationnelles que formelles. Ils abordent des cas cliniques et présentent des protocoles d'intervention adaptés aux différentes pathologies (addictions, phobies, traumatismes, dépressions, troubles du comportement sexuel, troubles psychotiques, etc.). Ce livre répond aux questionnements des professionnels de l'accompagnement thérapeutique et du soin somatique et psychique, et les aidera à construire de nouveaux outils et de nouvelles stratégies d'intervention.

Exercice n°00 : ce livre est-il fait pour vous ?Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. La chance sourit à ceux qui n'ont pas compté sur elle. Eternel(le) pressé(e), vous cherchez les raccourcis. Dans les soirées vous aimantez les raseurs. Vous n'êtes pas du genre à regarder en l'air. Seul l'argent va à l'argent. La maison de vos rêves, même pas en photo ! Espérer peu est la meilleure façon de ne pas être déçu(e). La vie est injuste : vous manquez de reconnaissance, de bonheur et d'amour... Vous avez tendance à voir le verre à moitié vide. Râler vous fait du bien. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous permettra d'accueillir mieux les vraies opportunités (et les petits tracas) que vous prodigue la vie.6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Les personnes que vous enviez appliquent sans doute les principes de la Loi d'Attraction. Bonne nouvelle : ces principes sont simples et accessibles à tous ! À travers 50 exercices, apprenez comment sourire à la chance pour attirer à vous santé, richesse, amour, et réussite dans tous les domaines.4e de couverture : Exercice n°00 : ce livre est-il fait pour vous ?Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. La chance sourit à ceux qui n'ont pas compté sur elle. Eternel(le) pressé(e), vous cherchez les raccourcis. Dans les soirées vous aimantez les raseurs. Vous n'êtes pas du genre à regarder en l'air. Seul l'argent va à l'argent. La maison de vos rêves, même pas en photo ! Espérer peu est la meilleure façon de ne pas être déçu(e). La vie est injuste : vous manquez de reconnaissance, de bonheur et d'amour... Vous avez tendance à voir le verre à moitié vide. Râler vous fait du bien. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous permettra d'accueillir mieux les vraies opportunités (et les petits tracas) que vous prodigue la vie.6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Les personnes que vous enviez appliquent sans doute les principes de la Loi d'Attraction. Bonne nouvelle : ces principes sont simples et accessibles à tous ! À travers 50 exercices, apprenez comment sourire à la chance pour attirer à vous santé, richesse, amour, et réussite dans tous les domaines.

Résumé : Les accords toltèques sont quatre principes de vie mis en évidence par le chaman mexicain Miguel Ruiz dans son best-seller mondial publié en 1997 Les quatre accords toltèques. S'inspirant de la sagesse du peuple toltèque, ces accords consistent à passer un pacte avec soi-même en s'engageant à suivre quatre règles simple pour vivre mieux : "Que votre parole soit impeccable" "N'en faites jamais une affaire personnelle" "Ne faites aucune supposition" "Faites toujours de votre mieux" Les 50 exercices de ce livre proposent au lecteur d'appliquer ces règles au quotidien, dans tous les domaines de sa vie.