La Vallée des cobayes

Reprenez votre corps en main et décuplez vos performances sans efforts inutiles ! 4 Heures pour hacker son corps est le fruit d'une enquête visant à révéler tous les secrets du corps humain. Obtenir des résultats concrets en modifiant très légèrement votre hygiène de vie, c'est possible : perdre du poids durablement et sans danger grâce à certaines combinaisons alimentaires, prévenir le gain de graisse malgré les excès, gagner en masse musculaire sans stéroïdes, être complètement reposé en dormant moins ou retrouver sa libido... autant de sujets abordés de manière très pratique et assortis d'exercices. Ne cherchez plus les réponses dans la génétique ou la discipline : pour atteindre vos objectifs, il vous faut le bon protocole et 4 heures par semaine ! Après avoir révolutionné l'approche du travail avec son best-seller La Semaine de 4 heures , traduit en trente-cinq langues et vendu à plusieurs millions d'exemplaires dans le monde, Timothy Ferriss , qu'on surnomme le "Superman de la Silicon Valley" , applique sa méthode hors norme au corps. Traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Pascal Loubet et Isabelle Saint-Martin

Résumé : Une vue à 360° des notions incontournables du programme De nombreux exercices autocorrectifs qui rendent les élèves autonomes

La sécu, tout le monde en parle, tout le monde la connaît ou croit la connaître. De cette institution, on retient les déficits récurrents et, du célèbre sketch de Coluche, que ses agents surveillent la pendule pour ne pas louper l'horaire de la sortie. Or, elle est en réalité fort méconnue, au sens où elle n'est pas reconnue à sa juste valeur. Pour le coup, on ignore totalement les difficultés auxquelles ses agents d'accueil doivent faire face pour continuer à remplir une mission de service public auprès des usagers. En effet, avec la mise en oeuvre de la réforme managériale de l'assurance maladie, décrite minutieusement dans cet ouvrage, la surveillance porte sur les objectifs chiffrés définis par la hiérarchie et la pendule qui concentre toute l'attention est celle qui mesure la durée des entretiens avec les "clients" à l'accueil. Ainsi, l'évaluation de la "qualité de service" et des compétences des agents se réduit à une norme strictement quantitative, au mépris de la satisfaction des besoins des usagers les plus précaires. De ce nouveau dispositif managérial sourd une véritable souffrance chez les agents les plus attachés à l' "utilité sociale" de leur mission. Du côté des usagers, ceux qui demandent à bénéficier de la couverture maladie universelle (CMU) complémentaire ou de l'aide médicale Etat (AME) doivent "prendre leur mal en patience" car l'accès au droit dans un département qui concentre les indices de précarité relève pour ainsi dire du "parcours du combattant". A partir d'une enquête ethnographique réalisée dans une caisse primaire d'assurance maladie (CPAM) de la région parisienne, l'auteur nous immerge dans le quotidien des agents de base (street-level bureaucrats) positionnés à l'intersection entre la main gauche (missions sociales) et la main droite (missions régaliennes) de l'Etat.