
Se dépasser avec Laura Marino. De la compétition olympique au plongeon freestyle, son parcours et se
Alors qu'elle accumule les victoires et qu'elle est l'étoile montante du plongeon français, la jeune championne Laura Marino met fin à sa carrière après un burn out. C'est loin de la compétition et en pleine nature qu'elle trouve son équilibre, en plongeant des plus hautes falaises. Découvrez dans cet ouvrage comment le voyage en liberté et les challenges extrêmes hors des sentiers battus lui ont permis de repousser ses propres frontières tout en se préservant pour, à votre tour, dépasser vos limites sans vous oublier ! Voyages physique, immobile, intérieur, aquatique : découvrez le programme de Laura pour vivre des sensations fortes et oser rompre avec la routine ! Son programme-coach 100 % illustré pour garder l'équilibre : sa méthode pour faire son premier saut, ses routines renforcement musculaire et yoga, ses astuces bien-être, etc. Ses recettes, ses recommandations culturelles, ses playlists et des fiches à remplir pour trouver et garder son cap.
| Nombre de pages | 238 |
|---|---|
| Date de parution | 20/09/2022 |
| Poids | 559g |
| Largeur | 169mm |
| EAN | 9791028525804 |
|---|---|
| Titre | Se dépasser avec Laura Marino. De la compétition olympique au plongeon freestyle, son parcours et se |
| Auteur | Marino Laura ; Danger Sophie |
| Editeur | LEDUC |
| Largeur | 169 |
| Poids | 559 |
| Date de parution | 20220920 |
| Nombre de pages | 238,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

T1 La brume et les larmes
Collins Laura ; Delaunay MarionLaura Collins nous présente une héroïne à la fois intrépide et profondément humaine qui, dotée de ses convictions, de ses faiblesses et de ses moments d'indécision, se voit confrontée à la mystérieuse dégradation des Brumes, gardiennes immémoriales de son royaume. Alors que la passation de la couronne est imminente, Hazel doit percer le mystère de leur déliquescence, laissant ressurgir les monstres du passé qu'elles avaient jadis maîtrisés. Une fantasy qui ne cesse de surprendre, de tordre le ventre et de laisser notre cœur au bord de l’implosion. Le véritable tour de force de cette duologie réside dans la force de caractère et l'émouvante évolution d’Hazel. De princesse intimidée par l'ombre maternelle à guerrière prête à gouverner avec un cœur généreux et des convictions modernes, sa transformation est saisissante. Son entourage, pivot dans cette métamorphose, lui offre un soutien inestimable: un frère jumeau touchant, une mère plus maternelle qu'elle ne le laisse paraître, une sœur cadette apportant une douceur bienvenue, et Shane, un feodi d’une loyauté inébranlable. Chacun de ces personnages contribue à son épanouissement, l'aidant à cheminer vers une figure royale conquérante. Quant à la trame romantique, elle se dessine avec subtilité, tissant une tension croissante entre Shane et Hazel, sans pour autant éclipser l'intrigue principale du royaume. Leur relation se développe avec finesse, délicatesse et sans précipitation, offrant aux lecteurs un slow burn de qualité. L'autrice réussit brillamment à immerger le lecteur dans cette dynamique, faisant de ce choix narratif une véritable réussite. En somme, pour les passionnés de fantasy en quête d'une saga envoûtante, l'univers de Laura Collins offre un worldbuilding fluide, des personnages à la psychologie complexe et une intrigue captivante. Une lecture qui saura ravir les amateurs de ce genre !EN STOCKCOMMANDER19,90 € -

Histoire de Tönle
Rigoni Stern Mario ; Brignon LauraBerger sur le plateau d?Asiago, à la frontière du royaume d'Italie et de l'Empire austro-hongrois, Tönle s?adonne à la contrebande pour subvenir aux besoins de sa famille. Lorsqu?il blesse par accident un douanier, il doit s?enfuir à travers l?Europe Centrale et devient mineur, colporteur d?estampes, jardinier? Pourtant, chaque hiver, trompant les gendarmes, Tönle retrouve son foyer et les siens. Les années passent et la Première Guerre mondiale fait éclater le monde tel qu?il le connaissait. Alors que sa région tant aimée n?est plus qu?un champ de bataille, le vieil homme obstiné refuse d?abandonner son troupeau et sa maison."Le fait que Rigoni Stern existe est en soi miraculeux." Primo LeviEN STOCKCOMMANDER8,90 € -

Le sergent dans la neige
Rigoni Stern Mario ; Brignon LauraRésumé : Nouvelle traduction de l'italien par Laura Brignon Russie, front de l'Est, hiver 1942. Le sergent-chef Mario Rigoni Stern dirige une compagnie de mitrailleurs alpins italiens. La vie dans les tranchées le long du fleuve Don est particulièrement difficile. Les italiens essuient de violentes attaques russes. Pour échapper à l'encerclement, ils sont contraints de battre en retraite. Un long exode sous le feu de l'ennemi attend les soldats déjà harassés par de longs mois de guerre. A travers les prairies enneigées, la souffrance pousse les hommes aux limites de leurs capacités. Ils marchent, dans la neige et le froid. Mais, envers et contre tout, jamais l'optimisme et l'humanité ne les quitte. Une chose les maintient en vie, encore et encore, insufflée par leur chef de bataillon : l'espoir. Mario Rigoni Stern témoigne de l'un des épisodes les plus marquants de la mémoire italienne de la Seconde Guerre mondiale et de son propre combat pour la survie.EN STOCKCOMMANDER22,00 € -

L'année de la victoire
Rigoni Stern Mario ; Brignon LauraRésumé : 1919. Le jeune Matteo et sa famille retournent dans leur hameau. Après trois ans d'absence, le plateau d'Asiago n'est plus qu'un immense tas de décombres. De leur maison ne subsistent que des pierres, une louche en cuivre et une poupée. Matteo et les siens doivent retisser les liens, se réapproprier les lieux, pour espérer se relever des ravages de la guerre. En harmonie avec la nature, le village revient lentement à la vie. L'année de la victoire ne sera pas celle du triomphe sur l'ennemi, mais celle de la fraternité.EN STOCKCOMMANDER8,90 €
Du même éditeur
-

Au coeur des 5 langages de l'amour
Chapman Gary D. ; Bazaugur AnneRésumé : L'édition cadeau du best-seller international, Les 5 langages de l'amour, vendu à des millions d'exemplaires dans le monde. Après quelques mois ou années de vie à deux, il est difficile de continuer à s'aimer comme au premier jour. Pour vous aimer toute votre vie, apprenez à exprimer votre amour dans le langage que l'autre comprend... et à écouter quand il vous dit, à sa façon, "je t'aime". Une heure de lecture pour comprendre les grands principes de ce livre qui a changé la vie de millions de couples.EN STOCKCOMMANDER7,00 € -

Je révèle mon magnétisme. Rituels et secrets pour soigner avec vos mains
Rhiyourhi LilaLE MAGNETISME, C'EST MAGIQUE ! Chaque jour, nous sommes confrontés à de petits tracas. Nous essayons de trouver des solutions à l'extérieur alors que nous avons en nous une immense ressource : notre magnétisme ! Il permet notamment de soulager les bobos du quotidien, d'optimiser notre santé, de diminuer les tensions et d'améliorer nos relations. Retrouvez dans ce petit livre indispensable les bonnes pratiques pour développer votre magnétisme, dévoilées par la célèbre guérisseuse Lila Rhiyourhi : - La préparation intérieure : motivation, hygiène de vie, état d'esprit. - Les premiers soins énergétiques pour pratiquer en toute sécurité. - Comment s'automagnétiser et pratiquer à distance.EN STOCKCOMMANDER6,90 € -

La Théorie Let Them
Robbins Mel ; Lafarge DanielleRésumé : Deux mots simples vont changer votre vie ! Vous avez du mal à atteindre vos objectifs ou à être plus heureux ? Le problème ne vient pas de vous. Le problème, c'est le pouvoir que vous donnez aux autres. Dans ce livre, vous apprendrez comment deux mots - Let Them (laissez-les) - peuvent vous délivrer de l'opinion et du jugement d'autrui. Vous serez alors libéré du besoin épuisant de vouloir tout contrôler autour de vous. Une vie meilleure vous attend. La théorie Let Them est une méthode éprouvée pour préserver votre temps et votre énergie et vous concentrer sur ce qui compte vraiment. Rechercher l'approbation des autres, faire leur bonheur et laisser leurs opinions vous refréner vous a exténué. Découvrez comment ne plus gaspiller vos ressources et créer une vie où vos rêves, vos objectifs et votre bonheur passeront en premier. La théorie Let Them est un outil simple dont des millions de gens parlent parce qu'il fonctionne ! Le moyen le plus rapide de prendre les rênes de votre existence est d'arrêter de vouloir maîtriser l'incontrôlable et de vous concentrer sur l'essentiel : vous-même. En laissant les autres vivre leur vie, vous pouvez enfin vivre la vôtre. Autrice de best-sellers internationaux traduits dans 41 langues, Mel Robbins est l'une des oratrices les plus motivantes au monde. Avec plus de 16 millions d'abonnés et des milliards de vidéos visionnées à son actif, elle est renommée pour sa capacité à transformer des sujets complexes en actions pratiques quotidiennes. La Théorie Let Them est son livre le plus puissant et le plus profond à ce jour.EN STOCKCOMMANDER19,90 € -

L'estime de soi, c'est malin
Lobbé AméliaRésumé : L'estime de soi est ce regard que nous portons sur nous-mêmes et sur nos actions. C'est également l'opinion que nous avons de nos qualités et de nos défauts. Elle est essentielle à notre bien-être, ainsi qu'à notre capacité à agir et à nous confronter au regard des autres. A découvrir dans ce livre : Qu'est-ce que l'estime de soi et pourquoi est-elle si importante. Quelles sont les clés pour l'augmenter : sortir du syndrome de l'imposteur, éviter de se dénigrer devant les autres, cultiver de bonnes relations avec ses amis, se fixer des objectifs réalisables. Comment la conserver tout au long de sa vie : au travail, en amour, en famille et en fonction des différents coups durs de la vie. Affirmez-vous pour une vie plus épanouie et équilibrée !EN STOCKCOMMANDER6,50 €
