Se dépasser avec Laura Marino. De la compétition olympique au plongeon freestyle, son parcours et se

Marino Laura ; Danger Sophie
LEDUC
19,90 €
Sur commande, 4 à 6 jours
EAN : 9791028525804

Alors qu'elle accumule les victoires et qu'elle est l'étoile montante du plongeon français, la jeune championne Laura Marino met fin à sa carrière après un burn out. C'est loin de la compétition et en pleine nature qu'elle trouve son équilibre, en plongeant des plus hautes falaises. Découvrez dans cet ouvrage comment le voyage en liberté et les challenges extrêmes hors des sentiers battus lui ont permis de repousser ses propres frontières tout en se préservant pour, à votre tour, dépasser vos limites sans vous oublier ! Voyages physique, immobile, intérieur, aquatique : découvrez le programme de Laura pour vivre des sensations fortes et oser rompre avec la routine ! Son programme-coach 100 % illustré pour garder l'équilibre : sa méthode pour faire son premier saut, ses routines renforcement musculaire et yoga, ses astuces bien-être, etc. Ses recettes, ses recommandations culturelles, ses playlists et des fiches à remplir pour trouver et garder son cap.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 238
Date de parution 20/09/2022
Poids 559g
Largeur 169mm
Plus d'informations
Plus d'informations
EAN 9791028525804
Titre Se dépasser avec Laura Marino. De la compétition olympique au plongeon freestyle, son parcours et se
Auteur Marino Laura ; Danger Sophie
Editeur LEDUC
Largeur 169
Poids 559
Date de parution 20220920
Nombre de pages 238,00 €

Pourquoi choisir Molière ?

 
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
 
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
 
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
 
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
 
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp