Les grands secrets de l'histoire. Tromperies, mensonges, dissimulations, révélations...

Mettez toutes les chances de votre côté pour conserver un coeur en parfaite santé ! En 30 minutes par jour, grâce à des mesures concrètes et faciles à mettre en oeuvre, vous pouvez agir efficacement contre les menaces les plus graves qui pèsent sur votre coeur : cholestérol, hypertension, surpoids, sédentarité... sans pour autant sacrifier les plaisirs de la vie ni bouleverser fondamentalement vos habitudes. Renforcez votre coeur pour vivre mieux et plus longtemps. Coeur heureux, coeur en forme : il est prouvé que le rire, la convivialité, l'optimisme sont excellents pour le coeur. Votre tempérament nuit-il à votre santé? Faites notre test et apprenez à mener une existence plus gaie. Mangez mieux : c'est dans votre assiette que tout se joue ! Vous trouverez ici des conseils et des astuces pour bien acheter et cuisiner les aliments bons pour votre coeur tout en maintenant plaisir et convivialité à table. Faites de l'exercice : l'action bénéfique du sport sur la santé est de notoriété publique ! Profitez à votre rythme d'un programme complet d'étirements et de musculation spécialement concocté pour vous. Fuyez les toxines : tabac, acides gras, sucre, sel, pollution..., ces toxines peuvent attaquer dangereusement votre coeur. Nous vous indiquerons les petits gestes à intégrer dans votre quotidien pour vous en préserver. Bougez sans y penser : la sédentarité, voilà l'ennemi de votre coeur ! Eviter les longues postures assises, préférer les escaliers à l'ascenseur, téléphoner debout... ce sont des petits riens qui font toute la différence ! Le premier médecin de votre coeur, c'est vous ! Vous n'avez qu'un coeur : découvrez comment en prendre soin au quotidien, en suivant nos conseils simples, concrets et faciles à respecter.

Le corps humain, à la fois remarquable et complexe, ne cesse de nous fasciner. En quoi l'être humain est-il unique ? Certaines capacités sont si naturelles que nous en jouissons sans même y penser, comme voir, parler ou entendre. Mais plus nous en apprenons, plus nous sommes surpris ! Par exemple, notre squelette ne pèse pas plus de 10 kilos, mais s'il était en acier, il pèserait quatre fois plus et serait moins résistant ! Le liquide lacrymal contient du lysozyme, une enzyme si puissante, qu'une simple larme diluée dans 2 litres d'eau peut tuer certaines bactéries ! 100 000 cheveux de notre tête pourraient, en théorie, résister à la traction d'une force équivalente à 8 tonnes ! Notre réseau de veines et d'artères, mis bout à bout, atteint une longueur d'environ 100 000 kilomètres, de quoi faire plus de 2 fois le tour de la Terre ! Ce sont toutes ces prodigieuses caractéristiques du corps humain que nous vous invitons à découvrir. Naître, grandir, marcher, dormir, respirer... Vivre ! Comment fonctionnent ces processus ? Quelle est la capacité du corps à se réparer ? Comment les cinq sens contribuent-ils à notre bien-être ? Qu'il s'agisse simplement de s'informer, de porter un autre regard, ou de prendre encore plus soin de votre corps, ce sera à vous de choisir, après cette palpitante exploration. Profitez aussi : De coupes et de schémas détaillés du corps humain. D'illustrations et de diagrammes spécialement conçus pour cet ouvrage. D'un vocabulaire clair, accessible et compréhensible pour tous.

Savez-vous que la grande camomille est réputée pour écarter les mites ? Que l'huile essentielle de thym est l'un des plus puissants antiseptiques naturels ? Que les fleurs de pensée sauvage sont comestibles et peuvent agrémenter joliment vos salades ? Histoire, propriétés, entretien, récolte, ce guide pratique vous dévoile tous les secrets des plantes aromatiques et médicinales. Magnifiquement illustré, alliant sagesse traditionnelle et conseils d'experts, il vous propose : - plus de 100 plantes, tout sur leurs usages médicaux, culinaires et domestiques ; - des remèdes naturels avérés pour être en meilleure santé, créer vos propres produits et vous sentir bien au quotidien ; - de délicieuses recettes de cuisine pour se délecter et profiter des vertus des herbes et plantes du monde entier.

Résumé : L'écrivain et le livre est une remarquable synthèse des problèmes esthétiques, sociaux, politiques et idéologiques qui se sont posés aux intellectuels de gauche et en particulier communistes dans les années d'après-guerre. Elsa Triolet mène à sa façon une conversation chargée tout à la fois de passion, d'émotion et de raison, sans jamais ménager les siens. Nous sommes dans le vif de ce qui se construit, dans le vif de l'Histoire qui, comme elle l'écrivit ailleurs, va "continuer sa chanson" dont nous, lecteurs d'aujourd'hui, nous connaissons les réussites et les échecs.