A fleur de peau. Prenons soin de notre enveloppe corporelle

Comprendre et protéger le plus grand organe de notre corps à tous les âges de la vie Qu'est-ce que la peau et à quoi sert-elle ? Comment vieillit-elle ? Qu'est-ce qu'une irritation, une rougeur, une allergie ? Comment s'en occuper, l'accompagner, en prendre soin ? Qu'est-ce qu'une cellule, un poil ? Comment travaillent-ils ensemble pour évoluer, réparer, cicatriser ? Que se passe-t-il quand on se gratte, qu'on se tatoue, que l'on bronze ? Quelle est la valeur des produits que l'on s'étale sur le corps ? La peau est le seul organe visible de notre corps, c'est ce que par quoi on touche et ce par quoi on est touché. C'est une barrière protectrice, et l'expression immédiate de notre intériorité la plus angoissée. On peut la déguiser, la faire luire, la tatouer, la maquiller ou la faire mentir. Mais pourtant nous ignorons ce qu'elle est. Sa structure, sa limite, son évolution et ses besoins nous sont le plus souvent inconnus. En vieillissant, la peau s'amincit, perd de son élasticité, se déshydrate et se fragilise. Celle d'un adolescent souffre de l'explosion hormonale de son organisme, et l'on se trompe souvent en croyant que la nourriture a un quelconque effet sur l'acné. On ne sait pas réellement ce que valent les cosmétiques, quelles sont les conséquences profondes de la chirurgie. Une large partie de ce livre est consacrée à ces petits maux qui empoisonnent parfois notre vie et aux recettes que l'on peut utiliser pour mieux vivre nos peaux, dans leur pluralité et leur différence. L'auteur nous parle de ce qu'il connait, avec le ton si particulier du médecin de famille tantôt sérieux, tantôt blagueur, mais qui cherche toujours à nous apaiser.

Tout savoir sur le microbiote cutané, ces bactéries qui sont bonnes pour la peau Notre peau est couverte de bactéries : on parle de trillions de micro-organismes qui peuplent la peau. La peau humaine compte ainsi 1 million de bactéries par centimètre carré ! Cette population s'appelle le microbiote cutané, et nous en avons tous un différent, et même plusieurs selon les localisations. Cet ouvrage présente le fonctionnement de cette flore particulière,les pathologies et traitements pour réparer ou rétablir un déséquilibre du microbiote, l'influence du microbiote cutané sur tout le corps, des pistes pour des thérapies de demain ainsi que des conseils pratiques pour protéger notre peau.

Qu'est-ce que la peau ? Quelle est sa relation avec le cerveau ? Comment le stress agit-il sur sa santé ? La peau influence-t-elle notre mental ? En rassemblant plusieurs disciplines, biologie, psychologie et génétique, Laurent Misery, spécialiste en psycho-dermatologie, répond de manière simple et concrète à toutes ces questions et propose de comprendre comment interagissent la peau et le cerveau. Si nous savons que nos émotions, et le stress en particulier, ont un impact sur notre peau, cet ouvrage montre de manière inédite que les maladies cutanées ont elles-mêmes de fortes répercussions sur notre psychisme. Enrichi de nombreux cas, cet ouvrage fournit des conseils pour rompre ce cercle vicieux et prendre soin de sa peau autrement, sans forcément passer par des crèmes.

Vous êtes quelques millions à souffrir d'un psoriasis, cette maladie de peau provoquée par un renouvellement trop rapide de l'épiderme, dans laquelle interviennent hérédité et stress. Vous vivez avec, sans espoir de guérison actuellement. Elle va et vient au gré des poussées, plus ou moins bien acceptée par la personne qu'elle affecte, mais toujours contraignante. Des soins variés permettent de l'endiguer, de l'affaiblir, jamais de la bannir. De nouvelles molécules, issues de la recherche, offrent un espoir, mais demeurent difficiles à manipuler en raison de leur coût et de leurs effets secondaires. La maladie reste visible, elle démange, elle est là. Elle aimante le regard, d'une façon d'autant plus pénible qu'on ne peut se dépouiller de cette peau indésirable à la manière d'un serpent. Certains l'enveloppent pour la soustraire à la vue, mais puisqu'il est impossible de la quitter, l'accepter revient à s'accepter soi, avec diplomatie et intelligence. Car la soigner, c'est déjà s'aimer un peu. Farah Voss a recueilli les témoignages de 14 personnes atteintes de cette maladie. Ce livre les partage avec tous les malades psoriasiques et ceux que le psoriasis épargne, afin de rompre les solitudes et vaincre la répulsion. Sous forme de questions et de réponses, voici 14 histoires singulières dont une pourrait rencontrer la vôtre...