
Acné solution. Et si vous trouviez enfin la cause de vos problèmes de peau ?
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| Nombre de pages | 266 |
|---|---|
| Date de parution | 20/06/2024 |
| Poids | 428g |
| Largeur | 150mm |
| EAN | 9782416015533 |
|---|---|
| Titre | Acné solution. Et si vous trouviez enfin la cause de vos problèmes de peau ? |
| Auteur | Jastszebski Kelly |
| Editeur | EYROLLES |
| Largeur | 150 |
| Poids | 428 |
| Date de parution | 20240620 |
| Nombre de pages | 266,00 € |
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