Smoothies d'hiver / A boire chaud ou froid

Les smoothies sont délicieusement rafraîchissants. Mais cen'est pas tout: ils sont aussi sains et constituent une alternativeintéressante aux sodas, aux sucreries, aux cocktails et mêmeaux desserts. Cet ouvrage propose une large palette de recettespour tous les palais: smoothies aux fruits, au yaourt et auxcéréales ou aux légumes, ainsi que desserts et cocktails.Chaque recette est accompagnée de conseils, de variantes oud'informations sur les fruits utilisés ou sur leur valeurnutritionnelle. L'introduction détaillée vous aidera à choisirvos fruits et à les acheter, de même qu'elle vous propose uneliste des ustensiles nécessaires à la réalisation des recettes. Parailleurs, vous y trouverez également des notices consacréesaux 40 principaux fruits et légumes, ainsi qu'aux épices etautres ingrédients utiles dans la préparation des smoothies. Cesont plus de 100 recettes superbement illustrées qui vouspermettront de faire de nouvelles expériences gustatives.

Résumé : Plus d'excuse pour remettre les bonnes intentions à plus tard ! Les smoothies et jus de fruits concoctés par Eliq Maranik forment un délicieux programme détox et minceur. Grâce aux pouvoirs énergisants, antioxydants et détoxifiants des fruits et légumes, votre organisme éliminera plus facilement les mauvaises graisses et les toxines. Les smoothies et jus de fruits contribueront également à renforcer votre système immunitaire. Leur apport en fibres et en vitamines vous garantira une santé rayonnante tout au long de l'année. Les fruits et légumes utilisés dans ce livre sont faciles à trouver. Que vous soyez un accro des programmes détox ou bien à la recherche d'une méthode douce pour perdre du poids durablement, ce livre vous donnera tous les bons conseils dont vous avez besoin. 144 pages, 17 x 24 cm, 60 illustrations en quadrichromie, ouvrage relié.

La tapisserie, copie de la Cène de Léonard de Vinci, a été commandée par Louise de Savoie et de François Ie, roi de France. Oeuvre monumentale de 5,13 par 9,10 mètres, conservée aux Musées du Vatican, elle fut probablement tissée en Flandres après 1516. Présentée pour la première fois en France, au château du Clos Lucé pour le 500e anniversaire de la mort de Léonard de Vinci, cette tapisserie représente l'une des premières copies du chef-d'oeuvre destinée à la Cour française et témoigne de l'admiration des rois de France pour l'artiste. Sous la direction de Pietro C. Marani, ces ouvrage présente des écrits inédits des spécialistes de l'art de Léonard de Vinci, ainsi qu'un dossier scientifique sur la restauration dont cette tapisserie a fait l'objet.