Pour en finir avec les boules de Noël ! 50 techniques infaillibles pour passer l'hiver sans y laisse

Le tunnel de l'hiver/enfer repart, et la seule perspective des fêtes suffit à vous expédier au fond du trou ? Voici un guide en 50 étapes sérieusement farfelues mais joyeusement efficaces pour lutter contre la dépression saisonnière, l'envie de fourrer une bombe dans la dinde de Noël (qu'on en finisse ! ) et la morosité dans l'open-space qui finit en mélodrame à la nuit tombée (à 16 heures). Bien manger, danser, sourire... évidemment ! Mais aussi hurler sous la douche, ouvrir ses cadeaux avant l'heure et s'envoyer des séances de lumino-thérapie avec La Lambada dans les oreilles. Allez, on se remet en selle : l'hiver, ce n'est pas si nul, il paraît même qu'un jour, ce sera le printemps !