L'ALIMENTATION DU NAGEUR

Nombre de nos problèmes physiques sont causés par une forme de déficience respiratoire résultant d'une dégénérescence de nos fonctions corporelles. Les exercices préconisés dans cet ouvrage peuvent rétablir des habitudes respiratoires correctes et restructurer la personne entièrement, physiquement et psychologiquement. Contrôler son soufflé permet notamment de lutter contre les problèmes respiratoires et le stress, l'asthme, la migraine, l'insomnie, les allergies, l'hypertension artérielle... )

Un livre bourré d?astuces et de conseils qui vous permettront d?être au top de vos performances. Entre autres : Réviser les bases essentielles de la vente : recherche des prospects, accroche pour le premier rendez-vous, découverte des besoins, le bon discours, les négos et conclusions positives. Améliorer votre relationnel et votre communication : comment augmenter votre capital sympathie ? Comment éviter les conflits ? Comment demander un service ? Apprendre à reconnaître et à déjouer les stratégies et les astuces utilisées par les acheteurs, du simple au particulier au responsable d?une grande centrale d?achats.

Voici un tour pleins de couleurs des plus beaux monuments de France avec la Tour Eiffel, Le Mont Saint-Michel, Le Pont du Gard, Le massif du Mont-Blanc, Menhirs et dolmens de Bretagne, Le château de Versailles, La grotte de Lascaux, Le Stade de France, Hôtel-dieu de Beaune (les hospices), Les arènes de Nîmes, Les plages du débarquement (Normandie), Le château de Chambord, La cathédrale d'Amiens, Maison à colombages en Alsace, Cannes, La croisette et le Palais des festivals, Le Vidauc de Millau, Le Palais des Papes à Avignon, Le marais poitevin, La Camargue...Tous joliment mis en scène et animés par des personnages typiques et cocasses pour que les enfants y mettent leurs plus jolies couleurs ! Un livre de coloriage original et utile pour se familiariser avec les plus beaux monuments de France !

Mon P'tit judo... Des postures simples et ludiques pour découvrir le judo! Le livre est organisé à l'instar d'une séance, d'abord avec des échauffements (dans lesquels, on saura faire le serpent, le loup, l'araignée, la grenouille, la saucisse). Les techniques d'immobilisation au sol (la voiture, la moto, le crabe). Les retournements. Les chutes où on apprend à tomber sans se faire mal. Les techniques debout. Quelques jeux pour bien terminer la séance en s'amusant!