TABAC : J'ARRETE ! Les méthodes qui font un tabac

Notre civilisation redécouvre enfin les bienfaits des techniques utilisées depuis des siècles dans les civilisations orientales. Que ce soit le shiatsu, la réflexologie ou tout autre méthode décrite dans ce livre, les massages vous aideront à prendre conscience de votre corps et à évacuer les tensions, sources de nombreuses maladies actuelles. Avec des schémas, des photos, des informations pratiques et des adresses.

Autrefois réduites aux cercles proches, aux fêtes familiales ou aux bals de village, les rencontres amoureuses ont pris aujourd'hui de nouvelles formes. Des annonces publiées dans la presse, aux speed dating ou aux chat, les possibilités de rendez-vous sont multiples, l'incertitude plus grande aussi. Comment trouver l'âme s'ur et la garder ? Avant de se lancer dans une aventure hasardeuse, mieux vaut apprendre à se connaître, comprendre ses propres réactions et ses attentes. Êtes-vous autonome, affectif ou dépendant en amour ? Est-ce que vous croyez au coup de foudre ? Quelle est la place de l'argent dans votre couple ? Savez-vous rompre ?... Voici une batterie de tests, établie en collaboration avec Alain Héril, psychothérapeute, à faire en solo ou en duo, qui mêlent questions d'introspection et mises en situation. Soyez naturel, sincère et sans complexe; vous n'êtes ni jugé ni catalogué. A la lumière des résultats des tests et en suivant les conseils prodigués, vous aurez tous les atouts en main pour réussir votre vie sentimentale !

Depuis toujours, sous toutes les latitudes, la danse fait partie des rituels de guérison et de célébration. Aujourd'hui, la danse-thérapie rencontre un engouement croissant. Au-delà du simple divertissement, elle inaugure un autre rapport au corps, le libérant de siècles de tabous et de frustrations. Elle apparaît aussi comme un outil de développement personnel et de connaissance de soi. Enfin, répondant au besoin crucial d'une époque en quête de "vivre ensemble", elle nourrit notre sentiment d'appartenance au groupe. Pour nous présenter la danse-thérapie, Catherine Maillard, journaliste, formée à cette discipline depuis 20 ans, a interrogé cinq écoles : la danse des cinq rythmes de Gabrielle Roth, le life art process d'Anna Halprin, la biodanza de Rolando Toro, la danse biodynamique de Rafaël Baile, la danse médecine de Susannah et Ya'Acov Darling Khan. Et pour nous permettre de mieux appréhender cette pratique en pleine floraison, quatre experts ont été invités à en parler : l'anthropologue et psychanalyste France Schott-Billmann, le psychiatre et directeur de la première école d'art-thérapie française, Jean-Pierre Klein, les deux grands chorégraphes Carolyn Carlson et Angelin Preljocaj.

Le rêve nous fascine autant qu'il nous échappe.Pourquoi rêve-t-on? Comment les Anciens percevaient-ils les rêves? Quelle importance leur accorder? Comment les retenir et les interpréter? C'est à un véritable voyage à travers les époques et les croyances, mais aussi à travers nous-mêmes, que cet essai nous invite. Catherine Maillard et Éric Bony, journalistes spécialisés en psychologie, nous livrent les points de vue de scientifiques, de penseurs, depsychologues et de psychanalystes. Ils nous prodiguent également quelques conseils pour mettre à profit cette formidable activité cérébrale. Rêve prémonitoire, rêve symbolique, rêve éveillé voici le rêve dans tous ses états, et parmi eux, peut-être, la clé des songes...