
Ashtanga Yoga. Pratique de la Première Série et texte fondateur de Patanjali
L'Ashtanga Vinyasa Yoga est une série dynamique et progressive de postures, reliées entre elles par le souffle. Dans la première partie, l'auteur détaille l'enchaînement de ce que l'on appelle la "première série" : consignes particulièrement détaillées, photos, schémas anatomiques et surtout conseils adaptés aux problèmes physiques communs aux pratiquants occidentaux. Des encadrés sur des références mythologiques apportent un nouvel éclairage sur la pratique. Gregor Maehle propose une interprétation vivante et authentique de l'intégralité des yoga-sûtras, de Patanjali, un ancien texte sacré de référence du yoga. Le yoga classique ou l'ashtanga yoga se réfère au maître de yoga, Patanjali. Celui-ci fut le premier sage à compiler sous forme d'écrits à la connaissance du yoga jusqu'alors transmise oralement. Le livre, les yoga-sûtras, est composé de 196 aphorismes répartis en 4 chapitres.
| Nombre de pages | 323 |
|---|---|
| Date de parution | 17/03/2016 |
| Poids | 1 155g |
| Largeur | 190mm |
| EAN | 9782842214494 |
|---|---|
| Titre | Ashtanga Yoga. Pratique de la Première Série et texte fondateur de Patanjali |
| Auteur | Maehle Gregor ; Bloch Yael ; Kat Adrian ; Dance St |
| Editeur | LA PLAGE |
| Largeur | 190 |
| Poids | 1155 |
| Date de parution | 20160317 |
| Nombre de pages | 323,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

La permaculture. En route pour la transition écologique
Derville Grégory ; Le Toquin MaëlleLa permaculture n'est pas une simple technique de jardinage ! C'est un ensemble de valeurs, de connaissances et de pratiques dont le but est de créer des systèmes inspirés par la nature, performants auto-nomes et durables. La permaculture est la culture de la permanence. Voici enfin une explication très pédagogique de ses concepts, avec : un exposé clair et détaillé de cette démarche globale illustré d'exemples concrets et accompagné de photos schémas et dessins explicatifs ; une présentation du design en permaculture, stratégie qui permet de mettre en oeuvre, in situ et avec des objectifs précis, les éthiques et les principes de la permaculture ; une mise en perspective de la façon dont la permaculture peut être appliquée au quotidien dans des domaines concrets . le jardin et le verger / l'énergie / la gestion de l'eau / le compostage ou le recyclage des déchets / l'habitat / l'élevage des animaux... ; une description des critères à prendre en compte pour sélectionner les bonnes pratiques. La permaculture est la solution bienveillante et bienfaisante face à la crise écologique majeure qui s annonce : bienveillante pour l'humanité, bienfaisante pour la planète. Alors, n'attendons plus, c'est dès maintenant qu'il faut s'y mettre : en route pour la transition écologique avec la permaculture !Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER25,00 € -
La non-discrimination en droit des contrats
Dréano Maëlle ; Savaux Eric ; Loiseau Grégoire[La non-discrimination en droit des contrats] comble un manque important dans la doctrine contractualiste française et prend un relief particulier dans le contexte de la réforme du droit des obligations par l'ordonnance du 10 février 2016 [...] Le silence du droit français des contrats réformé n'enlève rien à l'actualité et à la prégnance de la (non)discrimination en droit des contrats qui doit être examinée de manière générale, dans et hors des secteurs où elle est plus familière (le droit du travail, celui du bail, de l'assurance...). [...] La proposition de Madame Dréano est fondée sur une excellente connaissance du droit européen et français des contrats, aussi bien du droit commun que des branches spécialisées (droit du travail, droit des assurances, contrats spéciaux - prêt, bail...). [...] La première partie consacrée aux rôles de la non-discrimination en droit des contrats a pour objet de décrire ce qu'elle est, à partir des fonctions que le droit lui confère. [...] Une fois les fonctions de la non-discrimination identifiées, reste à déterminer quelle est sa nature exacte, ce qui constitue l'objet de la deuxième partie. Malgré la mise en garde souvent adressée contre la formulation de nouveaux principes généraux, Madame Dréano affirme avoir la conviction que c'est de la non-discrimination qu'il faut se prévaloir pour organiser la défense de la personne des contractants. En effet, la non-discrimination renouvelle le vieux principe de l'égalité des Hommes en droit face aux nouvelles atteintes portées en matière contractuelle. Madame Dréano attribue en outre à ce principe une nature matricielle qui lui permet de contribuer à résoudre les difficultés qu'éprouve le droit des contrats pour organiser la protection des droits fondamentaux. Face à leur prolifération, le principe de non-discrimination permet de ne retenir, dans les relations contractuelles, que ceux qui touchent à la seule qualité d'être humain. Pour ces deux raisons principales, Madame Dréano considère que le principe général de non-discrimination devrait être intégré aux dispositions du Code civil relatives aux contrats, contrairement à ce qu'a finalement décidé l'ordonnance portant réforme du droit des obligations. [...] [...] la conclusion générale de la thèse s'accompagne de quatorze propositions concrètes de modification ou d'introduction de textes, en droit civil et en droit pénal. [...]EN STOCKCOMMANDER75,00 € -

Cupidon Squad. Tome 1, Infiltrée dans la Cupidon Squad
Desard Maëlle ; Ningre Laurence ; Franiak MaiLorsque Rebecca apprend que Bethsabée, sa meilleure amie et coloc, est une cupidon (non pas un angelot potelé, mais une créature liant les âmes à coup de flèches), elle tombe des nues. Comme si cela ne suffisait pas, sa découverte la met en danger. Pour ne pas se faire repérer, Rebecca va devoir intégrer la cupidon squad - et se faire passer pour la petite amie d'Amaury, le grand frère de Bethsabée. Son premier amour qui l'a cruellement rejetée des années plus tôt...EN STOCKCOMMANDER19,00 € -

Une histoire... et au lit ! Une histoire... et debout !
Vincensini Maële ; Angebault EmilieOn pense toujours à l'histoire du soir, mais connaissez-vous l'histoire du matin, tout aussi indispensable ? Car quoi de mieux en effet qu'une petite histoire pour s'endormir ou pour démarrer la journée du bon pied. Ce n'est pas la petite Mimi qui dira le contraire, elle qui a bien du mal à se coucher - dans le livre de la nuit, et à se lever - dans le livre de la journée. Des livres jumeaux deux en un pour accompagner les enfants dans les rituels de l'endormissement et du réveil.EN STOCKCOMMANDER16,90 €
Du même éditeur
-

Cuisine vegan pour étudiants
Costantino Sandrine ; Kanaan JoëlleRésumé : Ce livre est le guide à mettre entre les mains de tous les étudiants vegan ou végés pour apprendre à cuisiner les plats du quotidien avec un équipement minimal (1 casserole, 1 poêle, 1 mixeur plongeant et c'est tout), accessible aux débutants et aux budgets hyper restreint. Plus de 80 recettes du quotidien et de multiples variantes à réaliser en 1 tour de main, avec peu d'ingrédients et en un temps record. Régalez-vous avec des pâtes d'hiver aux lentilles corail, du couscous express, des wraps aux haricots rouges, des barres énergétiques façon brownie, des smoothies pêche-amande... En bonus : en fin d'ouvrage, 8 menus hebdomadaires, par saison avec prix, liste de courses et apports nutritionnels.EN STOCKCOMMANDER16,05 € -

CUISINE VEGGIE POUR ETUDIANTS
LEUREUX GARANCECe livre est le guide à mettre entre les mains de tous les étudiants végétariens pour apprendre à cuisiner les plats du quotidien avec un équipement minimal (1 casserole, 1 poêle, 1 mixeur plongeant et c'est tout), accessible aux débutants et aux budgets hyper restreints. Plus de 80 recettes du quotidien et de multiples variantes à réaliser en 1 tour de main, avec peu d'ingrédients et en un temps record. Régalez-vous avec des bagels à la crème d'avocat, des falafels, des salades de lentilles vertes, des rouleaux de printemps, des quiches lorraines végé, des tagliatelles potiron ricotta et des tiramisu... En bonus : en fin d'ouvrage, 8 menus hebdomadaires, par saison avec prix, liste de courses.EN STOCKCOMMANDER16,05 € -

Ayurvéda cuisine pour tous les jours. Les principes de l'ayurvéda appliqués à la cuisine du quotidie
Nagalingam ArchcenaLa cuisine ayurvédique est très utilisée par les yogis. Savoir quoi manger en fonction de sa constitution n'est pas toujours facile, et les livres semblent être remplis de concepts complexes et de longues explications érudites. Dans ce livre, vous découvrirez 6 principes simples et plus de 80 recettes pour mieux manger avec l'Ayurvéda. Des explications claires, sans jargon superflu, pour intégrer les grands principes de la nutrition ayurvédique à votre cuisine, et être en phase avec vos besoins individuels. Tout cela grâce à des actions simples et concrètes qui tiennent compte de votre vie, et applicables même si vous ne connaissez pas votre profil ayurvédique.EN STOCKCOMMANDER35,15 € -

Ultra protéiné
MELANIE EN VEGANIERésumé : Ultraprotéiné répond à toutes ces questions et propose 55 recettes végétales savoureuses : encas et petits déjeuners salés ou sucrés, recettes rapides pour le déjeuner et dîners gourmands. Que tu sois sportif, en rééquilibrage alimentaire, ou que tu souhaites optimiser tes apports pour maximiser ton énergie, cet ouvrage est un indispensable. Profite d'une alimentation riche en protéines tout en découvrant la diversité et la richesse des aliments végétaux, pour des assiettes colorées et nutritives !EN STOCKCOMMANDER20,10 €
De la même catégorie
-

S'initier au yoga
Lanvin NadègeRésumé : Découvrez dans ce mini-guide très complet ; - L'origine du yoga et ses principes fondamentaux : une pratique corporelle et spirituelle, avec une éthique simple ; - Ses constituants : les postures (asanas), les respirations (pranayama) et la méditation. - Les familles de postures : flexions, extensions, inclinaisons latérales, appuis, inversions, équilibres. - Une trentaine de postures détaillées et illustrées : avec pour chacune, son effet sur l'organisme, sa description précise et d'éventuels aménagements. Le yoga, c'est pour vous !EN STOCKCOMMANDER4,95 € -

Rajeunir de l'intérieur grâce à la révolution des fascias. 32 exercices accessibles à tous pour vous
Munz AlexandreDes exercices pas à pas pour dompter toutes vos douleurs Si vous souffrez régulièrement de douleurs au dos ou manquez de souplesse, cette méthode vous sera hautement bénéfique. Véritablement accessible à tous, cette approche corporelle innovante, créée par un ancien danseur étoile français, est basée sur des micromouvements dynamiques spiralés de la colonne vertébrale. En mobilisant les chaînes musculaires croisées, les exercices libèrent le corps des tensions musculaires, articulaires et nerveuses. Dans son premier livre, L'extraordinaire pouvoir des fascias en mouvement, Alexandre Munz présentait le fonctionnement de sa méthode et tous les bienfaits qu'elle peut apporter, jour après jour. Il proposait également quelques exercices pour s'y initier. Dans ce nouveau livre, Alexandre Munz vous propose 32 nouveaux exercices, totalement inédits, photographiés pas à pas afin de les réaliser très facilement, et présentés en fonction du temps dont vous disposez et du problème sur lequel vous souhaitez agir.Notes Biographiques : Ex-danseur étoile du Ballet de l'Opéra de Berlin, Alexandre Munz a souffert pendant seize ans de hernies discales, d'arthrose aggravante et de migraines ophtalmiques récurrentes. À 30 ans, il suit son intuition, refuse la solution chirurgicale qu'on lui présente comme incontournable, et crée des séquences de micromouvements rotatoires conduits dans une extrême lenteur. Les résultats sont flamboyants : ses douleurs pourtant chroniques disparaissent. La puissance autorégénératrice était si prégnante qu'il se lance dans une recherche ininterrompue l'amenant à créer sa propre méthode, le MUNZ FLOOR®.EN STOCKCOMMANDER22,90 € -

Yoga. Recueil de séances
Erpicum ClémentineTrouvez l'inspiration, redécouvrez vos postures favorites et progressez grâce à ce recueil qui vous propose 40 séances essentielles, centrées sur la philosophie et l'esprit du yoga. Chaque séance, décomposée posture par posture, est enrichie de mantras, de mudras, de réflexions et de techniques de respiration, vous accompagnant sur votre chemin yogique, à la fois physique et spirituel. Des salutations à la méditation en passant par les yamas et niyamas, déroulez votre tapis et laissez-vous guider : ce livre est pour vous.EN STOCKCOMMANDER20,05 €

