Les sept étapes du pardon. La science du bonheur

Forte d'un riche savoir médicinal originaire de Russie, la guérisseuse et talentueuse auteure Lumira met à notre disposition de très efficaces techniques de soins spirituels pour harmoniser, avec la plus éveillée des consciences, le corps, l'âme et l'esprit. Un CD d'exercices (43 min.) complète cet ouvrage

En s'inspirant de la tradition chamanique et des anciennes recettes de son pays d'origine, Lumira nous dévoile sa routine beauté naturelle, avec de nombreuses recettes pour fabriquer soi-même des cosmétiques et produits pour le soin et l'hygiène du corps, entièrement naturels et végétaux. Une large place est donc laissée aux légumes, fruits, plantes aromatiques, farines et huiles végétales pour la création de crèmes, shampoings ou enveloppements. Mais même la plus grande beauté extérieure serait incomplète si elle ne s'appuyait pas sur un plan plus profond : nous découvrirons les multiples bienfaits d'une respiration correcte, de la méditation et des exercices mentaux pour se maintenir jeunes de corps et d'esprit.

Un livre d'activités avec plein d'autocollants pour accompagner Bheem dans toutes ses aventures !

Ce récit exigeant et poignant rend compte de la merveilleuse aventure qu'est la vie lorsqu'on accepte le cadeau de la création artistique, ici en particulier de la danse, dans un contexte qui tient la jeune protagoniste et narratrice éloignée de son pays, de sa famille et de sa langue. Créer est une façon de faire voyager l'intimité vers un espace pluriel et de parvenir à l'autre au-delà du vécu propre et des intérêts plus égoïstes et immédiats. On voit à quel point la danse et l'écriture sont une expérience vitale, une façon de se relier au réel et au quotidien, sans renoncer pour autant à ses propres différences et à ses étrangetés. Dans le passé, le travail artistique a même été une façon de ne pas tomber dans ce que les étiquettes définiraient comme "folie" et aujourd'hui encore il se présente comme une discipline euristique qui justifie, accompagne et sublime la vie, au-delà des blessures, des déceptions ou des angoisses inévitables dans tout parcours humain.