Sophrologie pour tous / 21 exercices pratiques

L'orientation idéale de la chambre dans la maison, et du lit dans la chambre, l'environnement immédiat du lit, les couleurs, comment mieux dormir, bien se réveiller, la température ambiante, le lit comme lieu de santé et de bien-être, le massage, les rapports intimes, la méditation taoïste, etc.

Parfums naturels à faire soi-même est un ouvrage original et ludique, qui séduira aussi bien les novices de la parfumerie, les personnes désirant renouer avec une hygiène de vie plus naturelle que les parfumeurs expérimentés. Ces derniers pourront redécouvrir les bases du maniement des essences sans recours à la chimie. Dénué de termes scientifiques ou rébarbatifs, il fourmille d'informations habituellement inaccessibles au grand public. Introduisant dans un style léger et accessible les bases de la parfumerie naturelle, proposant notamment de nombreuses recettes, astuces et instructions pratiques, ce guide est idéal pour confectionner ses premiers parfums naturels en toute simplicité et pour un coût très modique. Découvrez le plaisir de réaliser vos propres parfums, de les personnaliser en fonction de vos goûts et affinités, de votre sensibilité ou de votre caractère. Quelle satisfaction d'avoir enfin trouvé la fragrance idéale que vous seul porterez et qui sera le miroir de votre vraie personnalité !