Gym-Métric. La nouvelle approche de votre équilibre corporel

Lopez Laurent
AMPHORA
17,76 €
Epuisé
EAN : 9782851807304

Notre corps a besoin d'équilibre et d'harmonie, dans notre vie quotidienne et dans nos activités sportives. La Gym-Métric, technique inédite, aborde notre corps avec un nouveau regard. Elle associe : une nouvelle respiration avec, pour la première fois, un travail spécifique du muscle diaphragme ; un travail de la sangle abdominale associé à la respiration donnant naissance à de nouveaux exercices : les "Abdos-respi" ; un ensemble d'exercices basés sur les grands couples musculaires pour équilibrer notre corps et nos tensions. Après avoir expliqué simplement la démarche et les principes fondamentaux de cette méthode, Laurent Lopez présente des exercices illustrés permettant de travailler en fonction de différents objectifs.

Catégories
Nombre de pages 96
Date de parution 06/11/2007
Poids 370g
Largeur 260mm
Plus d'informations
Plus d'informations
EAN 9782851807304
Auteur Lopez Laurent
Editeur AMPHORA
Largeur 260
Date de parution 20071106
Nombre de pages 96,00 €
Disponibilité Epuisé

Pourquoi choisir Molière ?

 
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
 
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
 
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
 
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp