Détox émotionnelle pour tous. 85 techniques pour retrouver l'équilibre

Mon coffre à outils bien-être !


Dans ce livre , les auteures démontrent qu'il est possible de reprendre la maitrise de son existence quand les émotions négatives nous envahissent.
Dans le livre, un chapitre entier est consacré à chacune des émotions reliées à un de nos sept chakras.Par exemple, surmonter ses peurs, s'exprimer de façon harmonieuse.
Ensuite , le lecteur est accompagné sur le chemin de la guérison en lui proposant dans chaque chapitre un questionnaire pour évaluer son était émotif et des outils puissants et concrets provenant d'une multitude de méthodes : kinésiologie, méditation, techniques de respiration, postures de yoga, mudras, huiles essentielles, qi-gong médical, EFT etc...

Notice biographique :

Anne Loiselle est thérapeute et professeure de santé globale depuis une dizaine d'années.

Dali Sanschagrin journaliste et travaille dans les médias depuis plus de 30 ans.