Hypersensible et heureux. Votre extrême sensibilité est une force !

Parce qu'être hypersensible complique les relations dans tous les domaines de la vie, ce livre vous apprend à identifier et à gérer les émotions intenses qui en découlent pour mener une vie pleinement épanouie. L'hypersensibilité nous affecte sur le plan intime et personnel, mais elle a également un impact sur nos relations amoureuses, familiales, sur nos amitiés et les échanges au travail : elle nous fait nous sentir différents et incompris, et nous empêche d'exprimer notre véritable personnalité. Basé sur l'expérience de l'autrice, psychologue clinicienne, ce livre propose aux lecteurs et lectrices des stratégies pour mieux appréhender les moments de crise émotionnelle, une faible estime de soi, les conflits familiaux, les problèmes au travail et le sentiment de solitude générés par les relations fondamentales de notre existence, avec des étapes concrètes pour mettre en place des changements bénéfiques. Au fil d'explications limpides et de conseils pratiques, cet ouvrage nous révèle que loin d'être un poids, l'hypersensibilité est un don dont on peut tirer parti pour se trouver et retirer le meilleur des liens qui font le sel de la vie !

Résumé : Vous vivez les événements quotidiens plus intensément ? Votre entourage vous dit parfois trop sensible ? Vos émotions montent en flèche pour plonger ensuite aussi vite ? Grâce à ce livre, apprenez à faire face aux sentiments intenses et découvrez comment utiliser votre sensibilité, votre empathie et votre intelligence émotionnelle pour mener une vie pleine de sens et enrichissante. Hypersensible et heureux vous aidera également à trouver de nouvelles façons d'analyser votre passé, à vous épanouir dans votre vie actuelle, et à vous projeter dans un avenir excitant. Loin d'être un défaut, l'hypersensibilité est un don extraordinaire et une force ! Intuition, créativité, bienveillance... sont les atouts des hypersensibles. A votre tour de les développer et de les exploiter pour : - Déposer un bagage émotionnel trop lourd, - Vivre intensément les événements, - Mieux affronter les situations sociales et familiales difficiles, - Développer une véritable résilience, - Libérer votre potentiel unique. Au coeur de chaque hypersensible se cache une personne pleine de ressources, il est temps de la laisser s'exprimer !

En 2015, le vent du malheur s'abat sur ma famille. D'abord mon père, puis ma mère. En 2018, c'est au tour de ma soeur, puis en 2019 vient mon tour. Plus qu'un tourbillon de problèmes de santé, cette sournoise maladie est un voyage initiatique qui s'ouvre à moi, comme la possibilité de sortir enfin la tête hors de cet enfermement du quotidien, et de comprendre pourquoi le corps dit "stop" quand le mental ne sait plus s'exprimer. La prise de conscience que certaines choses sont finies, ainsi que d'autres éclairages sur la vie, s'ouvre à mon entendement".

Sicile, XIVe siècle. Dès l'enfance, Virdimura apprend de son père l'art de guérir : les connaissances anatomiques, les propriétés des herbes et surtout la compréhension que le corps ne guérit pas si l'âme souffre. Adulte, elle choisit de soigner les laissés-pour-compte, les marginaux, les enfants, les jeunes femmes qui ont subi des violences. Elle utilise son savoir médical mais aussi la parole, la danse, le sens de la beauté. Cependant, sans la présence d'un homme, Virdimura n'a pas le droit de soigner et est arrêtée puis jugée. Ce roman, inspiré de faits réels et des minutes de son procès, est le plaidoyer qu'elle présente pour exercer - contre la volonté de tous - son métier. Dans ce livre qui fait de la Sicile - avec ses odeurs, ses saveurs, son parler, mais aussi avec la famine, les superstitions et l'intolérance - un personnage à part entière, Simona Lo Iacono nous raconte une aventure passionnante, émouvante et pleine de courage, sur la première femme médecin jusqu'ici oubliée par l'Histoire.