De l'émotion à l'affect. Percevoir ce qui nous touche
Llopis-Salvan Nicole ; Bonnet Gérard
IN PRESS
12,00 €
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EAN :9782848356792
Dans la vie quotidienne nous réagissons aux événements et aux rencontres en fonction des affects ou des émotions qui en résultent. Comment avoir accès à ce mouvement de vie intérieure qui conditionne notre humeur, nos réactions, et qui entretient des symptômes ou des comportements parfois incontrôlables ? Nourri de nombreux exemples, ce livre aborde une question rarement envisagée pour elle-même. Car si cet inconscient vient à nous, parfois sous des formes brutales et inquiétantes, il est difficile d'aller à lui, à ses sources, à ses origines. De quelle conflictualité interne, de quel traumatisme enfoui un sujet est-il l'objet quand il n'a pas accès à ce mouvement de vie en lui ? Comment vient-il se manifester dans la relation de transfert ouvrant la voie à une véritable évolution ? En proposant une réflexion accessible sur les émotions et les affects, Nicole Llopis-Salvan apporte un éclairage indispensable sur une question qui est au coeur de tout travail thérapeutique.
Nombre de pages
139
Date de parution
17/03/2021
Poids
152g
Largeur
126mm
Plus d'informations
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EAN
9782848356792
Titre
De l'émotion à l'affect. Percevoir ce qui nous touche
Auteur
Llopis-Salvan Nicole ; Bonnet Gérard
Editeur
IN PRESS
Largeur
126
Poids
152
Date de parution
20210317
Nombre de pages
139,00 €
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Le trail, discipline en constante expansion, ne cesse de séduire amateurs de nature comme d'efforts bruts ! Du débutant au plus confirmé, ce livre a pour vocation de guider le pratiquant à la rencontre de quelques-uns des plus beaux sentiers que comptent les Alpes du Nord. Spécialement conçus par un passionné de trail pour coller au plus près des attentes spécifiques des coureurs, ces tracés, de la boucle simple à la "trois en une", aux difficultés évolutives, permettront à tous d'aborder la discipline de manière plus sereine, en partant avec déjà toutes les données en main. Un cheminement adapté au trail, avec descriptions terrain et photos ainsi que toutes les infos utiles telles que difficulté, technicité, profil, dénivelées, kilométrage, temps de course estimé, points d'eau, zones de repli, trace GPS seront les armes qui vous aideront à venir à bout de ces superbes parcours, seul ou entre amis. Un topoguide fait par un trailer pour des trailers.
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Le sommeil a un râle essentiel pour le bon fonctionnement de notre organisme ; il est même un allié indispensable de notre santé. Pourtant, 1 personne sur 3 se plaint de souffrir d'un mauvais sommeil et les conséquences du manque de repos se font lourdement ressentir au quotidien : le stress et la fatigue s'installent, nuisant à notre qualité de vie. L'hypnose et l'autohypnose sont une solution pour retrouver un bon sommeil ! Des insomnies au somnambulisme, en passant par l'anxiété et les mauvais rêves, les problèmes qui font obstacle à notre sommeil sont nombreux. A travers cet ouvrage, le Dr Agnès Brion explique comment l'hypnose permet de lutter contre ces troubles. Grâce à des fiches pratiques, des conseils et des exercices d'autohypnose, ce livre propose des solutions simples et efficaces pour retrouver rapidement les bras de Morphée !
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