Maternités subversives

Le trail, discipline en constante expansion, ne cesse de séduire amateurs de nature comme d'efforts bruts ! Du débutant au plus confirmé, ce livre a pour vocation de guider le pratiquant à la rencontre de quelques-uns des plus beaux sentiers que comptent les Alpes du Nord. Spécialement conçus par un passionné de trail pour coller au plus près des attentes spécifiques des coureurs, ces tracés, de la boucle simple à la "trois en une", aux difficultés évolutives, permettront à tous d'aborder la discipline de manière plus sereine, en partant avec déjà toutes les données en main. Un cheminement adapté au trail, avec descriptions terrain et photos ainsi que toutes les infos utiles telles que difficulté, technicité, profil, dénivelées, kilométrage, temps de course estimé, points d'eau, zones de repli, trace GPS seront les armes qui vous aideront à venir à bout de ces superbes parcours, seul ou entre amis. Un topoguide fait par un trailer pour des trailers.

Dans la vie quotidienne nous réagissons aux événements et aux rencontres en fonction des affects ou des émotions qui en résultent. Comment avoir accès à ce mouvement de vie intérieure qui conditionne notre humeur, nos réactions, et qui entretient des symptômes ou des comportements parfois incontrôlables ? Nourri de nombreux exemples, ce livre aborde une question rarement envisagée pour elle-même. Car si cet inconscient vient à nous, parfois sous des formes brutales et inquiétantes, il est difficile d'aller à lui, à ses sources, à ses origines. De quelle conflictualité interne, de quel traumatisme enfoui un sujet est-il l'objet quand il n'a pas accès à ce mouvement de vie en lui ? Comment vient-il se manifester dans la relation de transfert ouvrant la voie à une véritable évolution ? En proposant une réflexion accessible sur les émotions et les affects, Nicole Llopis-Salvan apporte un éclairage indispensable sur une question qui est au coeur de tout travail thérapeutique.