Le grand livre de l'alimentation "spécial énergie"

Résumé :
A tous les âges, et peu importe notre sexe, notre profession, nos capacités physiques, nous savons qu?une bonne alimentation est la clé de la forme et de la longévité. Mais qu?est-ce qu?au juste qu?une "bonne alimentation" ? Découvrez dans ce livre les 10 commandements de la nutri-énergie, la méthode d?alimentation qui vous permettra d?être en pleine forme et de le rester, et surtout apprenez quelle alimentation vous convient le mieux si vous avez des problèmes de mémoire, si vous travailliez de nuit, si vous êtes senior ou encore si vous avez une maladie chronique.