
Do In
En japonais, do signifie " la voie " et in " l'énergie ". Fondé sur les principes du Tao - l'équilibre universel -, le do in est une technique d'automassage qui repose sur la stimulation des grandes fonctions du corps (respiration, circulation, digestion), par le biais des points d'acupuncture. En favorisant un rééquilibrage des énergies, il procure détente, bien-être et harmonie. Cette méthode, que l'on peut pratiquer seul et en toutes circonstances, offre des résultats immédiats et durables, dans un but préventif ou curatif. Elle propose en effet des exercices spécifiques (en cas de grossesse, de blessure, de fatigue installée) aussi bien que des mouvements destinés à entretenir sa forme, à prendre conscience de son corps, voie de la bonne santé tant psychique que physique.
| EAN | 9782268052694 |
|---|---|
| Auteur | Leygues Anne-Béatrice,Ballester Jean-Luc |
| Editeur | DU ROCHER |
| Date de parution | 20040923 |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Do in. Avec 1 DVD
Leygues Anne-Béatrice ; Ballester Jean-LucFondé sur les principes du tao l'équilibre universel, le do in est une technique d'automassage qui repose sur la stimulation des grandes fonctions du corps (respiration, circulation, digestion), par le biais des points d'acupuncture. En favorisant un rééquilibrage des énergies, il procure, détente, bienêtre et harmonie. Cette méthode que l'on peut pratiquer seul et en toutes circonstances, offre des résultats immédiats et durables, dans un but préventif ou curatif. Dans le livre et dans le DVD: des exercices spécifiques (en cas de grossesse, de blessure, de fatigue installée). Des mouvements destinés à entretenir sa forme, à prendre conscience de son corps, voie de la bonne santé tant physique que psychique.ÉPUISÉVOIR PRODUIT17,95 € -

Do In, la voie de l'énergie. Edition revue et augmentée
Leygues Anne-Béatrice ; Ballester Jean-LucRésumé : Technique traditionnelle japonaise d'automassage, le Do In procure détente et bien-être ; il harmonise le système énergétique. Fondé sur les principes du tao ?l'équilibre universel?, il est une excellente façon de délier son corps en quelques minutes, de la tête aux pieds. Idéal pour bien commencer sa journée, mais aussi se préparer et récupérer dans le cadre d'une pratique sportive, il est également un parfait antidote au stress, il accompagne les futures mamans pendant leur grossesse et pour récupérer leur silhouette, il facilite la détente musculaire des adolescents en pleine croissance...ÉPUISÉVOIR PRODUIT7,20 € -

Do In, la voie de l'énergie
Leygues Anne-Béatrice ; Ballester Jean-LucTechnique traditionnelle japonaise d'automassage, le Do In procure détente et bien-être, il harmonise le système énergétique. Fondé sur les principes du tao : l'équilibre universel, le Do In est une excellente façon de délier son corps en quelques minutes, de la tête aux pieds. Idéal pour bien commencer sa journée, mais aussi se préparer et récupérer dans le cadre d'une pratique sportive, il est également un parfait antidote au stress, il accompagne les futures mamans pendant leur grossesse et pour récupérer leur silhouette, facilite la détente musculaire des adolescents en pleine croissance... Autant d'indications que de situations du quotidien ! A travers son ouvrage, Anne-Béatrice Leygues invite à suivre une chorégraphie de gestes très simples à mettre en oeuvre et à mémoriser, à réaliser au quotidien, en toutes circonstances.ÉPUISÉVOIR PRODUIT7,75 € -

Abdos en douceur
Leygues Anne-BéatriceTrouver une autre manière de travailler sa ceinture abdominale. Anne-Béatrice Leygues, ostéopathe, propose ici une formule à la fois nouvelle et tout en douceur pour se muscler la ceinture abdominale. Cette méthode prend en compte la respiration, la position de la colonne vertébrale et surtout le travail du périnée, essentiel, car il soutient et maintient en cohésion l'ensemble des organes de la cage thoracique. Elle propose une série d'exercice, pour les « patients » et les « impatients », deux méthodes tournées vers un but unique: renforcer ses abdos pour être en meilleure santé.ÉPUISÉVOIR PRODUIT6,70 €
Du même éditeur
-

Les victoires face au cancer. 50 ans de recherche et de progrès
Joyeux Henri ; Joyeux Jean ; Joyeux LucLa cancérologie est jalonnée de victoires thérapeutiques. 50 années d'expérience en témoignent face à tous les cancers. Les profils à risques sont désormais bien établis. Ils permettent de mieux cibler le dépistage pour un diagnostic précoce et des guérisons proches de 100 %. Les progrès constants de la recherche, par ailleurs éclairent ce qu'on appelle la cancérogenèse. La chirurgie conservatrice des fonctions et de l'esthétique, les radiothérapies et chimio-immunothérapies ciblées orientent vers des traitements personnalisés mieux supportés. Les vaccins préventifs contre les cancers du col utérin et de la zone ORL, contre le virus de l'hépatite B et bientôt contre d'autres virus oncogéniques, visent les personnes à risque. Les vaccins thérapeutiques dans certains cas spécifiques, ouvrent des voies qui peuvent rendre la maladie chronique en évitant ou stoppant les récidives dans de nombreuses localisations cancéreuses. L'avenir est à la prévention. Les habitudes de vie sont les clés de votre santé. 40 % des nouveaux cas sont évitables. Les biomarqueurs de l'IA permettent déjà de guérir et veiller pour éviter les récidives. Chez l'enfant ou l'adulte, la faiblesse des défenses immunitaires est en cause. La génétique et l'épigénétique cernent les causes toxiques, individuelles, collectives et environnementales créant des mutations de gènes protecteurs suppresseurs en oncogènes responsables de cancers. Les sentinelles de votre santé bien identifiées, sont un atout protecteur. Les premiers moyens de prévenir sont dans votre assiette de 0 à 100 ans, pour entretenir les meilleures défenses immunitaires. Henri Joyeux : professeur honoraire de cancérologie et chirurgie digestive. Auteur de nombreux ouvrages de prévention. Jean Joyeux : micronutritionniste DU, diététicien DE, directeur académique et enseignant à l'Ecole de nutrition holistique, Genève. Luc Joyeux : professeur de chirurgie pédiatrique et foetale, directeur du Centre de recherche translationnelle foetale, Texas Children's Hospital, Houston, Texas.EN STOCKCOMMANDER20,00 € -

Hollywood and True Crime Stories. Les faits divers qui ont inspiré le cinéma
Hervy EstherEN STOCKCOMMANDER20,00 € -

La santé sans ordonnance. Comprendre les lois du corps humain pour transformer sa vie !
Vankemmel OlivierNous, médecins, parlons la même langue mais pas suffisamment le même langage que nos patients". Fort de ce constat, le Dr Olivier Vankemmel nous partage, dans un style clair et bienveillant, le secret des cinq piliers de la santé : la respiration, l'hydratation, l'alimentation, l'activité physique et l'importance du soleil et de son messager, la vitamine D. Au fil de pages émaillées d'exemples, de comparaisons, de métaphores et de dessins, il nous aide à en mesurer l'importance et nous invite, sans contrainte, à changer nos habitudes de vie par la seule force du bon sens et du partage de connaissances. S'appuyant sur vingt-cinq années d'expérience, il nous offre un regard nouveau sur l'ensemble des maladies de civilisation : le diabète, le surpoids, les maladies inflammatoires et auto-immunes, ainsi que le cancer et la constipation. Les effets de l'excès de sucre, le rôle clef de la mastication, de la paroi intestinale et du foie, sont abordés avec simplicité, tout comme le gluten, les produits laitiers et l'organisation des différents repas. Chacun d'entre nous trouvera dans ce livre des repères accessibles au quotidien pour lui permettre d'avancer sur le chemin de la santé selon sa disponibilité du moment, sans qu'il soit question d'obéir à des recommandations médicales ni à aucun régime ou pratique sportive. Rien dans ces pages ne coûte de l'argent. Ce livre est écrit comme un guide à mettre entre toutes les mains. Olivier Vankemmel est né en 1964. Chirurgien urologue, diplômé de cancérologie, conférencier, chroniqueur radio et télévision, sixième génération de médecins et père de trois enfants médecins, il est aussi ancien athlète de haut niveau. Sa chaîne Youtube, à son nom, rencontre un réel succès.EN STOCKCOMMANDER21,00 € -

Sinatra. Amour & Mafia
Amazing AmezianeFrank Sinatra a réussi à coller plus de personnes ensemble que la glue ! Sa voix a suscité les passions - et pas seulement auprès des femmes qu'il a connues. Il a toujours été fidèle en amitié - et juste en amitié -, mais pour ce qui est de ses affaires subsiste une part d'ombre que tous préfèrent ignorer. "La mafia, ça n'existe pas" , affirmera le patron du FBI après avoir été pris en photo par elle. Pourtant, raconter la vie de Sinatra, c'est aussi retracer la montée en puissance du crime organisé, de Hollywood à Washinghton, en passant par Cuba. Venez découvrir The Voice comme vous ne l'avez jamais vu, à travers les témoignages de Marilyn Monroe, Ava Gardner, Sammy Davis Jr. et... du redoutable boss de la mafia de Chicago, Sam Giancana.EN STOCKCOMMANDER23,00 €
De la même catégorie
-

Rajeunir de l'intérieur grâce à la révolution des fascias. 32 exercices accessibles à tous pour vous
Munz AlexandreEN STOCKCOMMANDER22,90 € -

Ma bible des massages
Ortega Galya ; Del Rio Ruiz FabriceDe l'Antiquité à nos jours, de l'Egypte ancienne aux rituels indiens, le massage révèle des approches et des pratiques aussi fascinantes que variées. Grâce à lui, les muscles se libèrent, les tensions s'envolent et l'esprit se calme. Le massage agit aussi au-delà de la surface : la respiration s'harmonise et un sentiment de sécurité émotionnelle s'établit. Devenez masseur et répandez l'art du bien-être autour de vous ! Découvrez dans cette bible : Les bases de la pratique : des clés pour comprendre les muscles, les tendons et les ligaments ; un focus particulier sur le crâne, la tête, les mains et les pieds ; des conseils pour prendre soin de son corps. Les différents massages du monde : massage du hamman, suédois, ayurvédique, shiatsu, etc. et pour chacun d'eux, les techniques spécifiques et les bienfaits associés. Des massages adaptés : massage entre adultes, de la femme enceinte, du bébé, de l'enfant, de la personne âgée. Des techniques spécifiques : massage pour les sportifs, automassages, massage sensuel et une boîte à outils pour trouver une solution à chaque problème. Inclus : près de 200 photos et illustrations pour apprendre pas à pas.EN STOCKCOMMANDER24,00 € -

Les bienfaits du toucher
Field Tiffany ; Bouillot FrançoiseRésumé : Pourquoi les massages procurent-ils autant de bien-être ? S'appuyant sur les études scientifiques les plus récentes menées dans tous les pays sur des nourrissons, des enfants, des adolescents et des adultes, Tiffany Field montre à quelles conséquences physiques et mentales peut conduire une " déprivation sensorielle " et nous rappelle que si la nature nous a dotés de deux mains, c'est aussi pour que nous puissions nous transmettre bien-être, chaleur et affection.EN STOCKCOMMANDER8,70 €

