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J'arrête de râler. 1 CD audio MP3

Lewicki Christine ; Cohen Odile
AUDIOLIB
19,40 €
Épuisé
EAN : 9782356419576

Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant... Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre ! Une méthode toute simple en 4 phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; prendre conscience du challenge ; constater les premiers bénéfices ; consolider ses acquis.

Catégories
Nombre de pages 2
Date de parution 13/05/2015
Poids 74g
Largeur 140mm
Plus d'informations
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EAN 9782356419576
Titre J'arrête de râler. 1 CD audio MP3
Auteur Lewicki Christine ; Cohen Odile
Editeur AUDIOLIB
Largeur 140
Poids 74
Date de parution 20150513
Nombre de pages 2,00 €

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