Astrologie chinoise 2011. L'année du lièvre de métal

Résumé : En 2016, le Singe fera des progrès notables tout en veillant sur sa santé. Le Coq vivra une année parfaite pour concrétiser ses projets et se rapprocher de sa famille. Le Chien prouvera sa vaillance et s'adaptera avec talent à plusieurs changements. Le Sanglier fera des compromis pour préserver son bonheur et sa quiétude. Pour le Rat, l'argent pleuvra ainsi que les bonnes nouvelles. Le Buffle établira des contacts fructueux avec des personnes importantes pour son avenir. Le Tigre travaillera fort pour atteindre son but et se récompensera en voyageant. Le Lièvre/Chat aura toute l'aide nécessaire pour concrétiser ses rêves les plus fous. Imaginatif, le Dragon se lancera dans un nouveau projet. Le Serpent ne manquera pas d'amis et atteindra son but s'il tient sa langue. Le Cheval fera de nouvelles alliances et les gains s'ensuivront. La Chèvre réfléchira, voyagera et vivra de grands changements.

Résumé : Du 28 janvier 2017 au 7 février 2018, ce sera l'année du Coq de Feu, un signe loyal, astucieux, organisé, fier, et qui sait toujours surprendre. Les prédictions de Vicki Levine aideront chacun à en profiter au mieux tout au long de l'année.

Soutenu par Imi Lichtenfeld, fondateur du krav maga, ce livre est le manuel le plus complet sur cette méthode d'auto-défense et de combat israélienne dont la popularité ne cesse de grandir. Système de combat et de défense adopté par les forces armées israéliennes, le krav maga est pragmatique et facile à mémoriser car il est constitué de mouvements instinctifs et se base sur des scénarios d'entraînement réalistes. Que vous soyez grand, petit, homme, femme, jeune ou vieux, vous apprendrez avec cet ouvrage à vous protéger en exploitant les failles de l'agresseur. L'entraînement au krav maga apporte la forme physique, les capacités et la confiance, clés de la sécurité au quotidien.

Comme l'EMDR, l'approche de Peter Levine, la Somatic Experiencing©, révolutionne le traitement du traumatisme. Avec clarté et de nombreux exemples ainsi que des exercices, son ouvrage fait découvrir qu'il faut écouter les sensations de notre corps, "réveiller le tigre" pour guérir car : "si vous ne pouvez ni fuir ni combattre, vous gelez votre vie psychique mais si l'on vous aide à agir physiquement ou mentalement, vous pouvez échapper au traumatisme" . Il n'y a pas que les mots. Notre corps aussi a besoin de se manifester pour surmonter le trauma et nous aider à revivre normalement.