Krav maga progressif. Toutes les techniques d'auto-défense Niveau 1 : novices (ceinture jaune)

La collection "Mini - guide Express" est conçue pour apporter au lecteur l'essentiel des connaissances nécessaires à une pratique juste et en toute sécurité. Le Taichi est une des disciplines de bien-être et d'éveil les plus réputées dans le monde. La pratique quotidienne de cet art ancestral chinois apporte une sensation de bien-être et combat efficacement le stress de la vie quotidienne. Elle développe aussi la créativité, l'équilibre intérieur et rend l'adepte de cette gymnastique asiatique rayonnant, optimiste et éveillé, même à un âge avancé. En Chine, de tout temps, des gens de tous milieux, de tous âges et de toute condition physique, ont pratiqué ces gestes lents et gracieux avec enthousiasme et passion. Ce livre présente les mouvements et les enchaînements traditionnels du taïchi Yang, expose le principe du Qi (énergie interne) et développe la méthode pour renforcer votre santé et engendrer le bien-être.

Médecines d'ailleurs accompagne la série documentaire éponyme diffusée sur Arte.Bernard Fontanille, médecin urgentiste, parcourt le monde à la rencontre de ces femmes et de ces hommes qui prennent soin des autres, sauvent des vies et parfois inventent de nouvelles manières de soigner et de soulager. Comme dans le 1er volume, Bernard Fontanille peut revenir par le livre plus en profondeur sur chaque pratique et chaque rencontre.Le livre, coécrit avec la journaliste Alice Bomboy, apporte un éclairage scientifique complémentaire sur ces pratiques médicales.Table des matières : AUSTRALIECAMEROUNBIRMANIEÉTATS-UNISJAPONLA RÉUNIONMADAGASCARMALAWIMEXIQUE 1MEXIQUE 2PHILIPPINES 1PHILIPPINES 2ROUMANIESÉNÉGALVIETNAM

S'adressant à tous les passionnés de sport, la collection Sport offre une méthode pratique et des outils théoriques pour mieux comprendre la philosophie de la discipline et le fonctionnement du corps humain. Pour chaque activité, chaque ouvrage vise un niveau particulier.

Un guide pratique pour acquérir la santé physique et mentale grâce à la maîtrise des mouvements essentiels du taïchi-chuan. Présenté par un des tout premiers maîtres occidentaux de taïchi-chuan, ce livre se veut être un guide pratique pour le novice. Vous qui souhaitez commencer la pratique de cet art millénaire, vous y trouverez tout ce qui est nécessaire pour apprendre seul, ou aidé d'un professeur, cette merveilleuse gymnastique chinoise.