
Mon cahier super organisée
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| Nombre de pages | 80 |
|---|---|
| Date de parution | 02/09/2021 |
| Poids | 155g |
| Largeur | 173mm |
| EAN | 9782263176135 |
|---|---|
| Titre | Mon cahier super organisée |
| Auteur | Levesque-Brianceau Anne-Sophie ; Maroger Isabelle |
| Editeur | SOLAR |
| Largeur | 173 |
| Poids | 155 |
| Date de parution | 20210902 |
| Nombre de pages | 80,00 € |
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