
La rupture amoureuse. S'en sortir et ne pas refaire les mêmes erreurs
Tout le monde, une fois dans sa vie, a vécu une rupture amoureuse. Décrite par certains comme un véritable tsunami émotionnel, elle fait partie des événements les plus difficiles à traverser. La souffrance qu'elle induit tout comme son impact sur la santé sont pourtant encore très souvent sous-estimés. S'appuyant sur ces différents constats, Lisa Letessier se propose justement de vous accompagner dans cette période difficile, en vous aidant à faire votre deuil, mais aussi à vous défaire de certains schémas d'attachement négatifs. Grâce à ce livre, vous allez comprendre pourquoi une rupture amoureuse peut faire autant souffrir. Vous allez apprendre à agir grâce à une méthode originale spécifiquement conçue pour vous aider. Au terme des 12 semaines d'exercices que vous aurez pratiqués chez vous, vous pourrez, enfin, recommencer à vivre !
| Nombre de pages | 234 |
|---|---|
| Date de parution | 02/06/2021 |
| Poids | 125g |
| Largeur | 107mm |
| EAN | 9782738156075 |
|---|---|
| Titre | La rupture amoureuse. S'en sortir et ne pas refaire les mêmes erreurs |
| Auteur | Letessier Lisa |
| Editeur | JACOB |
| Largeur | 107 |
| Poids | 125 |
| Date de parution | 20210602 |
| Nombre de pages | 234,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

La rupture amoureuse. S'en sortir et ne pas refaire les mêmes ereurs
Letessier LisaTout le monde, une fois dans sa vie, a vécu une rupture amoureuse. Décrite par certains comme un véritable tsunami émotionnel, elle fait partie des événements les plus difficiles à traverser. La souffrance qu'elle induit tout comme son impact sur la santé sont pourtant encore très souvent sous-estimés.S'appuyant sur ces différents constats, Lisa Letessier se propose justement de vous accompagner dans cette période difficile,en vous aidant à faire votre deuil, mais aussi à vous défaire de certains schémas d'attachement négatifs.Grâce à ce livre, vous allez comprendre pourquoi une rupture amoureuse peut faire autant souffrir. Vous allez apprendre à agir grâce à une méthode originale spécifiquement conçue pour vous aider. Au terme des 12 semaines d'exercices que vous aurez pratiqués chez vous, vous pourrez, enfin, recommencer à vivre!ÉPUISÉVOIR PRODUIT21,90 € -

Ces phrases à dire (ou ne pas dire) dans son couple. Pour faire durer son histoire d'amour
Letessier Lisa« Tu es vraiment égoïste ! »« Ne te mets pas dans un état pareil pour ça ! »« Ta famille est tellement bizarre ! » Tout allait bien dans votre couple jusqu?à ce que l'un de vous lâche cette phrase qui fait bondir et rouvre un dossier sensible que vous pensiez réglé depuis longtemps ? Maladresses, incompréhensions, non-dits? Vous avez dû prononcer l'une de ces phrases qui sonnent le glas d'une bonne ambiance entre vous.Parce qu'une bonne communication est la base nécessaire à une vie de couple épanouie, ce petit guide vous aidera à identifier et comprendre les phrases à éviter et les alternatives positives à privilégier pour favoriser la bienveillance, la confiance et l'harmonie avec votre moitié !Notes Biographiques : Lisa Letessier est psychologue clinicienne formée aux thérapies cognitives et comportementales, spécialiste des problèmes de couple.ÉPUISÉVOIR PRODUIT9,00 € -

Le mensonge dans le couple
Letessier LisaPourquoi et comment ment-on à l'autre ? La découverte d'un mensonge est souvent vécue comme un drame dans un couple, mais cela entraîne-t-il forcément la fin de l'histoire ? Confiance, trahison, transparence, goût du secret : Lisa Letessier nous propose dans ce livre de mieux comprendre les ressorts et les répercussions, directes et indirectes, du mensonge sur la vie à deux. Qu'il s'agisse d'adultère, de petits mensonges du quotidien ou de dissimulations répétées à propos du travail ou de l'argent, vous trouverez ici des exercices pratiques, mêlant thérapie comportementale et cognitive, thérapie des schémas et méditation de pleine conscience, pour comprendre ce qui vous arrive, décider si vous restez ou si vous partez et, dans tous les cas, sortir de la souffrance que constitue toujours la trahison de l'autre.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER27,30 € -

Comment garder le bénéfice de ses vacances
Letessier LisaRésumé : Les vacances sont fondamentales pour retrouver son équilibre, tant physique que psychique. C'est le moment de reposer le corps et l'esprit, et de renforcer ses ressources physiques et émotionnelles. Comment faire de ce moment si attendu une vraie source d'énergie qui puisse durer dans le temps ? Comment bien choisir ses vacances, mieux les apprécier et en garder le bénéfice le plus longtemps possible ? Comment, au retour, ne pas retomber dans le tourbillon du quotidien ? A quelle fréquence doit-on partir pour ne pas couler ? Et que se passe-t-il dans notre cerveau en période de vacances ? Autant de questions auxquelles ce livre répond en décryptant les vacances du moment de la préparation jusqu'au retour, les émotions qu'elles suscitent, selon qu'on les passe en famille, entre amis ou bien seul(e). Une approche concrète et originale de la santé mentale, avec un objectif : profiter des vacances pour faire le plein de ressources et construire un plan d'action durable pour équilibrer sa vie et se libérer, une fois pour toute, de trop de charge physique, émotionnelle et cognitive.ÉPUISÉVOIR PRODUIT20,00 €
Du même éditeur
-

Le rectangle de Lascaux. Et homo sapiens inventa la géométrie
Dehaene StanislasEN STOCKCOMMANDER24,99 € -

Néandertal nu
Bihel Frédéric ; Slimak LudovicEt si l'homme de Néandertal n'était pas celui que l'on croyait ? Ludovic Slimak, archéologue et chercheur, nous embarque dans une enquête de terrain qui s'étend sur trois décennies, du cercle polaire aux forêts méditerranéennes. Pistant ce qu'il appelle "la créature", il dresse le portrait d'un Néandertal énigmatique, dont la véritable nature aurait échappé à notre compréhension. A travers ce récit, Ludovic Slimak questionne notre capacité à reconnaître une intelligence radicalement autre et, en filigrane, à mieux nous comprendre nous-mêmes. D'une plume vive, il démonte les idées reçues et explore les projections que nous plaquons sur cette humanité disparue. Frédéric Ethel adapte ce récit sous la forme d'une oeuvre graphique immersive, véritable carnet de voyage qui lui permet d'explorer un nouveau registre sensible et nuancé de son art.EN STOCKCOMMANDER24,10 € -

L'arbre enfant. Une nouvelle approche du développement de l'enfant
Montagner HubertComment le petit homme se développe-t-il dans le ventre de sa mère? Grâce à quelles influences? Et ensuite, quels sont les points décisifs pour son épanouissement? De quoi, surtout, a-t-il vraiment besoin pour aller au bout de son développement optimal? De quels échanges? Selon quels rythmes? Quel est le rôle des émotions et de l'affectivité dans la libération des capacités intellectuelles? Le meilleur spécialiste du développement, après plus de trente ans de recherches, propose son grand livre sur ce que devrait être le petit humain accompli: l'"arbre enfant", nourri par un attachement sécurisant, évoluant en symbiose entre ses rythmes propres et ceux de son environnement, suffisamment armé pour s'ouvrir à l'exploration et à la conquête de son espace et des relations sociales. Fort de ces analyses, Hubert Montagner propose les clés d'un développement individuel plus accompli et d'une éducation mieux pensée, dans le cadre de la famille, mais aussi au sein des structures commeles crèches et les écoles. Pour mieux élever nos enfants, un préalable essentiel: comprendre leurs besoins, leurs compétences, leurs rythmes!EN STOCKCOMMANDER35,00 € -

Ces liens qui nous font vivre. Eloge de l'interdépendance
Shankland Rebecca ; André ChristopheRésumé : Nous avons plus que jamais besoin les uns des autres. Avancer ensemble nous rend plus heureux et plus à même de faire face aux difficultés de la vie. Recevoir et accorder du soutien sont autant d'occasions de resserrer les liens, et cet échange est bénéfique tant à celui qui donne qu'à celui qui reçoit. L'interdépendance positive contribue à donner du sens à notre existence et favorise la relation avec les autres. La conscience d'être interdépendants facilite l'engagement et rend la vie sur cette planète plus belle. Un livre qui nous aide à nous rapprocher les uns des autres, à resserrer nos liens. Un livre utile et concret pour le couple, l'éducation de nos enfants, les relations amicales et professionnelles. Rébecca Shankland est professeure de psychologie à l'université Lumière-Lyon-II, membre de l'Institut universitaire de France, chercheuse au laboratoire DIPHE (Développement, Individu, Processus, Handicap, Education), spécialiste du développement des compétences socioémotionnelles.EN STOCKCOMMANDER10,55 €
De la même catégorie
-

Je t'aime, je te trompe. Repenser l'infidélité pour réinventer son couple
Perel Esther ; Bourgeois ValérieUn traité audacieux sur l'infidélité pour comprendre la complexité de chaque individu face au couple, à l'amour et au désir. Non, l'adultère n'est pas toujours le signe d'un couple qui ne fonctionne plus... Qu'est-ce qu'être infidèle, aujourd'hui ? Comment peut-on tromper tout en se disant heureux dans son couple ? Est-il possible d'aimer plusieurs personnes à la fois ? Est-ce qu'une liaison peut paradoxalement aider un couple ? L'infidélité reflète parfois le besoin vital de retrouver une partie de soi qui a été perdue. Et si la trahison est une blessure profonde, la guérison n'en est pas moins possible. Le couple pourra rebondir pour donner naissance à une nouvelle union... avec la même personne. Un traité audacieux sur l'infidélité pour comprendre la complexité de chaque individu face au couple, à l'amour et au désir.EN STOCKCOMMANDER9,60 € -

L'art de la dispute. Un expert en relation amoureuse vous dévoile ses secrets pour : mieux communiqu
Mahoney StephenBIEN SE DISPUTER, CA S'APPREND ! Les tensions au sein d'un couple, les disputes, ne sont pas synonymes d'échecs. Ces moments, en plus d'être inévitables, révèlent des non-dits et offrent la possibilité d'une meilleure compréhension mutuelle, à condition de savoir "bien" se disputer. Cet ouvrage propose une méthode unique pour transformer les conflits en leviers de croissance personnelle et relationnelle. Accessible, concret et bienveillant, il offre des clés pour traverser les tempêtes émotionnelles, désamorcer les tensions et redonner du sens à une relation tendue. Grâce à ce livre, vous pourrez : - Comprendre ce qui se joue au sein d'une dispute et ce qui empêche de la résoudre. - Identifier vos peurs affectives, vos boucliers réflexes et vos blocages répétés. - Réguler votre système émotionnel pour communiquer de manière apaisée. - Retrouver un sentiment de liberté et de clarté au sein de votre couple. En pratiquant l'art de la dispute, vous pourrez transformer le conflit en un merveilleux outil pour vous réparer vous-même et à deux.EN STOCKCOMMANDER22,00 € -

Est-ce que tu m'aimes encore ? Se reconstruire après l'infidélité
Fauré ChristopheRésumé : Quand l'infidélité éclate au grand jour, le couple est pris dans la tourmente. Mille questions se posent : que s'est-il passé dans notre relation pour que nous en arrivions là ? Que faut-il faire : rester, partir ? Comment se comprendre l'un l'autre, retrouver la confiance, pardonner ? L'auteur décrypte le sens de la relation extra-conjugale sans accuser ni victimiser l'un ou l'autre des partenaires. Une approche concrète : sentiments confus, panique, désarroi sont des thèmes abordés. Véritable "feuille de route" pour prendre le recul nécessaire afin de se reconstruire.EN STOCKCOMMANDER9,60 € -

N'y a-t-il pas d'amour heureux ? Comment les liens père-fille et mère-fils conditionnent nos amours
Corneau GuyRien n'est plus complexe que l'amour et la vie à deux ! Nous sommes souvent dominés par l'égoïsme, la peur, la dépendance, la colère... Les relations parents-enfants conditionnent directement nos choix affectifs, soit parce que nous recherchons un modèle, soit parce que nous le fuyons. Guy Corneau nous apprend tout simplement que pour aimer l'autre, nous devons commencer par nous réconcilier avec nous-même. Prendre conscience de nos blessures et en guérir. Alors seulement nous pourrons recevoir et donner, et connaître un amour harmonieux. Guy Corneau, psycho-sociologue réputé, il est l'auteur de plusieurs best-sellers, dont La guérison du coeur et Victime des autres, bourreau de soi-même.EN STOCKCOMMANDER8,00 €
