Le jeûne, une nouvelle thérapie ? 1 CD audio MP3

Et si le jeûne était une méthode simple et efficace pour traiter de nombreuses maladies ? Question provocante, scandaleuse même, pour certains tenants du dogme médical. Pourtant, depuis le docteur Henry Tanner qui jeûna quarante jours en 1880 à New York sous la surveillance de ses confrères, jusqu'au biologiste américain Valter Longo qui fait jeûner aujourd'hui des souris atteintes de cancer avec des résultats stupéfiants, les études scientifiques sur le jeûne ne manquent pas. Qui sait par exemple que chercheurs et médecins russes, depuis les années 1950, ont expérimenté le jeûne avec des milliers de patients, soignant ainsi de très nombreuses maladies ? C'est cette histoire que Thierry de Lestrade restitue dans ce livre remarquablement documenté et accessible, fruit d'une enquête de plusieurs années. Jeûner est-il dangereux ? Quels sont les mécanismes du jeûne ? Peut-on en mesurer les effets ? Quelle est l'action du jeûne sur les cellules cancéreuses ? A toutes ces questions, et à bien d'autres, les chercheurs ont donné des réponses, souvent surprenantes. Se dessine alors une autre histoire de la médecine, celle d'une éviction de l'approche holistique du soin au profit d'un réductionnisme où le corps du malade devient un ensemble de pièces interchangeables. Pour quel bénéfice ? Dans les pays occidentaux, l'espérance de vie en bonne santé régresse. Dans ce constat qui signe l'échec de la médecine moderne, la pratique du jeûne, si ancienne, apparaît comme une thérapie nouvelle. Ce n'est pas le moindre des paradoxes soulevés par ce livre. Car dans une société où la logique consumériste est poussée jusqu'à l'absurde, le jeûne pose la question dans un paradoxe salvateur : "Moins peut-il être plus ?".

Aux yeux de la majorité du personnel médical, les effets du jeûne restent incertains, voire dangereux. " La science n'a rien prouvé ", entend-on régulièrement. Pourtant, la recherche n'a jamais été aussi foisonnante dans ce domaine. Avec des résultats souvent spectaculaires. Il fallait donc y revenir. C'est le propos de ce livre, dont une première version avait été publiée alors que la pratique du jeûne était encore confidentielle. Mis à jour et enrichi de nouveaux chapitres, fruit de rencontres avec les meilleurs chercheurs dans le domaine, il nous plonge dans la passionnante histoire du jeûne thérapeutique et révèle les dernières découvertes scientifiques à son sujet. Le jeûne a-t-il un effet anti-âge ? Régénère-t-il notre système immunitaire ? Favorise-t-il la création de nouveaux neurones ? Quelle est son action sur les cellules cancéreuses et sur notre masse musculaire ? Peut-il guérir le diabète de type 2 ou l'hypertension, ou encore soulager les maladies inflammatoires ? Et comment fonctionne le jeûne intermittent ? A ces questions, les chercheurs apportent de nouvelles réponses. Ils suggèrent que, en rendant curables des maladies chroniques, le jeûne pourrait libérer les patients d'un traitement à vie et alléger les coûts faramineux qui pèsent sur des systèmes de santé à bout de souffle. Il est urgent d'introduire le jeûne - sous sa forme thérapeutique ou préventive - dans les politiques de santé publique, argumentent les auteurs. C'est aussi le secret espoir de nombreux chercheurs.

« L'Homme est un loup pour l'Homme » ont écrit des générations de philosophes, et l'histoire du monde semble écrite pour illustrer cette phrase implacable. Pourtant, des voix s'élèvent contre cette vision de la nature humaine. Des scientifiques issus de disciplines aussi différentes que la psychologie, la primatologie, les mathématiques ou les neurosciences inventent le vocabulaire d'une autre histoire : l'altruisme et la coopération en sont les maîtres mots. Mieux : « si l'altruisme existe, nous avons la possibilité de le cultiver », affirment ces chercheurs. A l'heure des défis planétaires qui appellent des changements radicaux, connaître la nature profonde de l'Homme - ange ou démon ? - permet ainsi d'imaginer des outils efficaces pour provoquer ces changements.