Zen art. Mets ton stress sur pause en dessinant
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EAN :
9782036042865
Le dessin comme pratique anti-anxiété et anti-stress ? C'est grâce à cette démarche qu'Audrey a apaisé ses propres moments d'angoisse. Les sentiments négatifs s'expriment à travers le geste et le papier ; la solitude ressentie est transformée en un temps bénéfique pour soi. L'autrice réunit ici ses conseils bienveillants ainsi que 48 planches à dessiner, en s'intéressant à plusieurs émotions et états : - Anxiété - Colère - Insomnie - Joie - Tristesse - DétentePour chacun d'eux, retrouvez : - des " coloriages inversés " : dessinez par-dessus une sélection d'aquarelles abstraites en vous laissant inspirer par les formes et les couleurs ; - des dessins initiés par Audrey : poursuivez-les à la façon d'un dessin " automatique " .
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Catégories
| Nombre de pages | 120 |
|---|---|
| Date de parution | 10/05/2023 |
| Poids | 574g |
| Largeur | 202mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782036042865 |
|---|---|
| Titre | Zen art. Mets ton stress sur pause en dessinant |
| Auteur | Saatdjian Audrey ; Anistar Heen |
| Editeur | LAROUSSE |
| Largeur | 202 |
| Poids | 574 |
| Date de parution | 20230510 |
| Nombre de pages | 120,00 € |
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