Mes petites recettes magiques au wok

Vous ne vous en sortez plus avec le ménage ? Vous ne savez plus par où commencer ? Vous redoutez d'utiliser les produits du commerce, polluants et coûteux ? Dans ce petit guide ultra-pratique et complet, le Viking du ménage vous propose l'essentiel de sa méthode pour un ménage naturel, efficace et dans la bonne humeur ! Dans ce guide accessible à tous, retrouvez : - Les 10 règles d'or du ménage écolo ; - L'équipement nécessaire ; - Le mode d'emploi pour préparer ses produits ; - Les différentes étapes d'un rangement efficace et durable ; - Des stratégies ménage pièce par pièce ; - Les recettes incontournables du Viking du ménage.

Aujourd'hui, nous sommes tous fréquemment confrontes à des personnes agressives qui ont un pouvoir de nuisance sur nos vies. Mais soyons clairs nous n'en sommes pas responsables, tout le monde peut être une victime ! Et tout le monde peut être l'agresseur, conscient ou non, de quelqu'un ! Nous avons donc tout intérêt à comprendre les mécanismes de la violence pour savoir comment réagir et en sortir. Et surtout, il n'y a aucune raison de se laisser faire ni de subir ces agressions durablement ! Alors, comment faire face aux agressions du quotidien au sein de sa famille, au travail ou dans la rue ? Entourage proche dysfonctionnant, violences sexuelles, harcèlement au travail ou sur internet, incivilité dans l'espace public... ces agressions sont multiples et très différentes en fonction du contexte. Dans cet ouvrage, je te propose de décrypter les profils des agresseurs, comment réagir, se défendre et protéger son entourage le mieux possible ! Comprendre les mécanismes de la violence : être victime, être agresseur, comment en sortir - Les violences dans la sphère familiale ou dans le monde professionnel, les agressions sexuelles, Internet et ses dérives, les incivilités dans l'espace public : tous les aspects de nos vies sont abordés - Repérer les profils des agresseurs, découvrir des solutions pour limiter les agressions et pour armer les potentielles victimes, devenir le gardien de nos proches : des explications claires et pratiques pour dire STOP ! Le guide qui permet à chacun de ne plus être une victime !

LA TROUSSE DE SECOURS FACE AUX BOBOS, SYMPTÔMES ET URGENCES PEDIATRIQUES par Julieta Quesada, alias Dr Urgences Poussée de fièvre, mal de ventre, blessure, éruption cutanée... En tant que parent, difficile de savoir quand consulter et quand il est possible de gérer la situation à la maison. Conçu par une médecin urgentiste et maman, ce livre est un guide ultra-pratique qui vous permettra de poser rapidement un premier diagnostic et d'adopter les bons réflexes. Vous y trouverez : Des infos médicales fiables et des conseils concrets pour réagir à chaque situation, du petit bobo aux urgences ; Des astuces de grand-mère efficaces et sans danger ; Les fausses bonnes idées à éviter et les situations qui impressionnent sans gravité ; Des vidéos pour apprendre les gestes de sécurité. Un compagnon précieux pour vous, parents, qui voulez aborder les petits (et grands) tracas de la santé de votre enfant avec plus de sérénité.

500 recettes savoureuses et saines pour prévenir l'inflammation chronique L'inflammation chronique est à l'origine de nombreuses maladies : psoriasis, asthme, obésité, diabète, MICI (maladies inflammatoires chroniques de l'intestin), maladie coeliaque, rhumatismes... Celle-ci est intimement liée à notre mode de vie : alimentation déséquilibrée, stress, pollution, sédentarité... Il est temps de changer nos habitudes alimentaires et d''adopter les bons réflexes pour dire enfin adieu aux maux du quotidien ! Dans ce livre, découvrez 500 recettes saines et gourmandes : tartinade de sardines et pois chiches, poivrons farcis à l'indienne, poulet au gingembre, fondants au chocolat, aux noix et à la cannelle...