Mon petit guide de bien-être à la récré. Conseils, exercices pratiques et méthodes

Les enfants dyslexiques sont confrontés à de nombreuses problématiques, notamment dans le domaine scolaire : démotivation, manque de concentration, difficulté à se mettre au travail, manque de méthodologie, perte de confiance en leurs capacités? La sophrologie peut aider à palier ces troubles en valorisant leurs capacités et en leur permettant de les utiliser dans le domaine scolaire. Cet ouvrage propose 6 séances conçues pour permettre à l'enfant dyslexique de mieux vivre sa scolarité, du CP à la Terminale. Elles s'adressent à différents âges et aux différentes étapes de la scolarité, de l'apprentissage de la lecture et de l'écriture à la préparation du baccalauréat.

Dans la nouvelle édition de cet ouvrage de référence, Isabelle Lefèvre-Vallée revient sur 20 ans d'expérience au cours desquels elle a revisité à sa manière les fondements de la sophrologie pour les appliquer aux difficultés rencontrées par les enfants. Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie permet de les aider, de les encourager et de les soutenir dans de nombreux cas du quotidien. Les enfants sont, en effet, dans une période où on leur en demande toujours davantage. Certains vivent des choses difficiles, merveilleuses, et n'arrivent parfois plus à exister, que ce soit à l'école ou à la maison. L'auteur adapte les techniques de la sophrologie au monde de l'enfance sous forme de jeux, de contes et de séances dédiées à des cas concrets comme le manque d'attention, de concentration ou de mémoire, les problèmes de sommeil, d'angoisses, etc. Destiné aussi bien aux parents désireux de soutenir leurs enfants, aux professionnels de l'enfance, aux pédagogues curieux qu'aux sophrologues professionnels, cet ouvrage adapte le vocabulaire et la méthode sophrologique pour la rendre accessible à tous.

Résumé : Isabelle Lefèvre-Vallée, auteur du très demandé L'Enfant et la sophrologie, nous livre une nouvelle édition, revue et augmentée, de L'Adolescent et la sophrologie. Dans ce guide à l'usage des sophrologues, des professionnels de l'éducation et des parents, elle revisite les principes de la sophrologie pour les adapter aux problématiques rencontrées par les jeunes. Tiraillés entre leur désir d'émancipation et leur immaturité, les adolescents, en perte de repères, vivent en effet une période de troubles pour lesquels la sophrologie se révèle d'un grand réconfort. Entre théorie et pratique, cet ouvrage réinvente les exercices et les techniques sophrologiques pour en proposer des applications concrètes, sous la forme de séances de 15 minutes visant à mieux maîtriser les phénomènes de l'adolescence appréhender son corps, oser se projeter, prendre le contrôle de sa vie... un accompagnement indispensable pour guider l'adolescent dans l'existence.

Résumé : Mal au ventre avant d'aller à l'école ? Trop timide pour réciter sa poésie ? Distrait en classe ? Pas d'inquiétude : ce Petit Guide de bien-être contient la solution à tes problèmes. Rempli de trucs et d'astuces ainsi que de nombreuses activités de sophrologie spécialement étudiées pour te rendre la vie plus douce, il te permettra de vivre tes journées sans stress à l'école !