
50 exercices pour développer son empathie
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| Nombre de pages | 122 |
|---|---|
| Date de parution | 16/05/2024 |
| Poids | 194g |
| Largeur | 160mm |
| EAN | 9782416015977 |
|---|---|
| Titre | 50 exercices pour développer son empathie |
| Auteur | Lebreton Philippe ; Du Sorbier Patricia |
| Editeur | EYROLLES |
| Largeur | 160 |
| Poids | 194 |
| Date de parution | 20240516 |
| Nombre de pages | 122,00 € |
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