
Instincts. Reconnectez-vous à votre héritage biologique. Pour un mode de vie et un entraînement natu
Leblond Fabien ; Manise David
AMPHORA
17,50 €
Epuisé
EAN :
9782757604496
Dans ce monde où tout va vite, ce livre constitue un retour aux sources. Il invite à réfléchir sur notre mode de vie et sur notre mode de pratique physique et sportive et surtout à se reconnecter avec ce qui nous définit profondément. Il nous amène à prendre conscience que l'évolution technologique, qui a de nombreux avantages et qu'il n'est pas question de rejeter, a également des répercussions sur notre état de santé et sur notre vision de l'entraînement sportif.
Plus d'informations
| EAN | 9782757604496 |
|---|---|
| Titre | Instincts. Reconnectez-vous à votre héritage biologique. Pour un mode de vie et un entraînement natu |
| Auteur | Leblond Fabien ; Manise David |
| Editeur | AMPHORA |
| Largeur | 170 |
| Poids | 468 |
| Date de parution | 20201020 |
| Nombre de pages | 192,00 € |
| Disponibilité | Epuisé |
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