En équilibre. S'affranchir des injonctions pour trouver son propre équilibre vie pro-vie perso

Découvrez les bonnes questions à se poser pour enfin concilier vie pro et vie perso et trouver l'équilibre qui vous convient.« J'adore mon boulot, mais je ne veux plus finir à 20h tous les soirs. » « Si seulement j'arrivais à déconnecter? » « J'ai besoin de temps pour m'occuper de mes proches. » « Mais comment font les autres pour avoir une vie plus épanouissante que la mienne ! » Tout le monde cherche l'équilibre, la formule qui permette de s'épanouir à 100 % dans son travail et dans sa vie personnelle. Mais y a-t-il vraiment une recette miracle ? L'équilibre vie pro-vie perso serait-il devenu une énième case à cocher dans notre vie déjà remplie d'injonctions ? Et si nous envisagions l'équilibre comme un processus dynamique, fait d'ajustements constants, plutôt qu'un état idéal à atteindre ? Ce livre déconstruit les mythes de l'équilibre vie pro-vie perso et révèle 4 grandes aspirations qui se cachent derrière le désir d'équilibre : se sentir aligné entre ses ambitions et son vécu ; choisir la place que l'on souhaite donner au travail ; mieux vivre les moments de déséquilibre ; cultiver des liens plus apaisés aux autres. Loin d'une nouvelle injonction à « tout réussir », ce livre est une invitation à vivre pleinement, en tenant compte de vos ressources et de vos aspirations les plus profondes. Il alterne entre prises de hauteur et outils concrets à mettre en ?uvre dans votre quotidien, accompagné de nombreux témoignages et retours d'experts.