L'analyse transactionnelle. Découvrez les 3 facettes de votre personnalité

Se sentir petit face à un collègue, en vouloir à ses proches, se noyer dans un verre d'eau, se perdre dans les montagnes russes de ses émotions... Et si ce sentiment de décalage ou de confusion était le signe qu'il est temps de reprendre les rênes de notre vie ? L'analyse transactionnelle, conçue par le psychiatre Eric Berne dans les années 1950, est une approche qui s'intéresse à notre communication mais aussi à nos processus intérieurs de pensées et d'émotions. A travers le parcours d'Amandine, une jeune femme qui consulte une psychopraticienne pour la première fois, ce guide illustré nous invite à découvrir les concepts essentiels de l'AT : les transactions, les états du moi (Parent, Adulte, Enfant), les jeux psychologiques, le scénario de vie, le triangle dramatique, le circuit du sentiment parasite et les trois soifs (stimulation, reconnaissance et structure). Comprendre ces mécanismes invisibles qui gouvernent nos relations, nos émotions et nos pensées, c'est se donner le pouvoir de réécrire notre scénario de vie, avec conscience et liberté.

Résumé : Par son créateur, le psychiatre Eric Berne, voici les principes de l'analyse transactionnelle, cette approche de la personnalité, des rapports sociaux et de la communication qui s'intéresse aux échanges relationnels entre deux personnes ou un groupe de personnes et permet de prendre conscience de ce qui se passe "ici et maintenant". Soucieuse du contexte, l'analyse transactionnelle est utilisée en psychothérapie, dans les entreprises et en milieu scolaire.

Un best-seller, dont l'auteur est mondialement renommé.Ce livre, qui révèle les principes de base de l'Analyse transactionnelle ? découverte par le Dr Eric Berne ? est l'un des plus significatif et des plus importants de son ?uvre.Cette méthode d'analyse propose en effet une théorie nouvelle : la personnalité d'un individu serait composée de trois éléments : le Parent, l'Adulte, l'Enfant. Notre destin serait donc conditionné dès l'enfance par un "scénario" qui dicterait toutes nos actions, entraînerait nos échecs ou nos réussites. Est-il possible de se libérer de ce scénario ? Oui, répond Eric Berne, en proposant un questionnaire qui permet au lecteur de découvrir le pourquoi profond de ses actes.Ce livre est un classique de la thérapie moderne. Aussi important que les grands textes de Freud, auxquels il apporte un complément éminemment utile : l'efficacité immédiate. En effet, cette méthode, qui permet un dialogue avec soi-même ? donc avec l'autre ? accorde autant d'importance aux événements actuels qu'aux événements anciens de sa vie.

Ce manuel offre aux professionnels les clés du Karpman Process Model, aboutissement de plus de 20 ans de recherches et dont l'élément le plus connu est le Triangle dramatique. Il est écrit par les traducteurs du livre référence : Le Triangle dramatique (InterEditons, 2017), seuls habilités à certifier à ce modèle, qu'ils ont modélisé avec Stephen Karpman. Le manuel offre outre les fondamentaux du modèle des outils et des exercices pratiques pour l'appliquer.