L'analyse transactionnelle. Les concepts clés de l'AT pour comprendre ce qui influence vos émotions,

Francols Nathalie ; Caroll Alice
EYROLLES
19,90 €
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EAN : 9782416015694

Se sentir petit face à un collègue, en vouloir à ses proches, se noyer dans un verre d'eau, se perdre dans les montagnes russes de ses émotions... Et si ce sentiment de décalage ou de confusion était le signe qu'il est temps de reprendre les rênes de notre vie ? L'analyse transactionnelle, conçue par le psychiatre Eric Berne dans les années 1950, est une approche qui s'intéresse à notre communication mais aussi à nos processus intérieurs de pensées et d'émotions. A travers le parcours d'Amandine, une jeune femme qui consulte une psychopraticienne pour la première fois, ce guide illustré nous invite à découvrir les concepts essentiels de l'AT : les transactions, les états du moi (Parent, Adulte, Enfant), les jeux psychologiques, le scénario de vie, le triangle dramatique, le circuit du sentiment parasite et les trois soifs (stimulation, reconnaissance et structure). Comprendre ces mécanismes invisibles qui gouvernent nos relations, nos émotions et nos pensées, c'est se donner le pouvoir de réécrire notre scénario de vie, avec conscience et liberté.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 144
Date de parution 27/11/2025
Poids 380g
Largeur 170mm
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EAN 9782416015694
Auteur Francols Nathalie ; Caroll Alice
Editeur EYROLLES
Largeur 170
Date de parution 20251127
Nombre de pages 144,00 €

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