
L'analyse transactionnelle. Les concepts clés de l'AT pour comprendre ce qui influence vos émotions,
Se sentir petit face à un collègue, en vouloir à ses proches, se noyer dans un verre d'eau, se perdre dans les montagnes russes de ses émotions... Et si ce sentiment de décalage ou de confusion était le signe qu'il est temps de reprendre les rênes de notre vie ? L'analyse transactionnelle, conçue par le psychiatre Eric Berne dans les années 1950, est une approche qui s'intéresse à notre communication mais aussi à nos processus intérieurs de pensées et d'émotions. A travers le parcours d'Amandine, une jeune femme qui consulte une psychopraticienne pour la première fois, ce guide illustré nous invite à découvrir les concepts essentiels de l'AT : les transactions, les états du moi (Parent, Adulte, Enfant), les jeux psychologiques, le scénario de vie, le triangle dramatique, le circuit du sentiment parasite et les trois soifs (stimulation, reconnaissance et structure). Comprendre ces mécanismes invisibles qui gouvernent nos relations, nos émotions et nos pensées, c'est se donner le pouvoir de réécrire notre scénario de vie, avec conscience et liberté.
| Nombre de pages | 144 |
|---|---|
| Date de parution | 27/11/2025 |
| Poids | 380g |
| Largeur | 170mm |
| EAN | 9782416015694 |
|---|---|
| Auteur | Francols Nathalie ; Caroll Alice |
| Editeur | EYROLLES |
| Largeur | 170 |
| Date de parution | 20251127 |
| Nombre de pages | 144,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Profs et élèves, apprendre ensemble. Situations quotidiennes à comprendre et à dénouer
Francols NathalieAu fil des pages, les titres des chapitres de cet ouvrage correspondent à des paroles d'enfants, d'adolescents, d'adultes. "C'est trop dur !", "Il m'a traité !", "Mon fils ne fera pas votre punition !", "On n'a pas le temps"... Ces paroles, l'auteure les a entendues en tant qu'enseignante, formatrice ou psychopraticienne, non une fois mais plusieurs centaines de fois. C'est leur caractère répétitif et parfois désespérant qui l'a interpellée : comment est-il possible que des enfants, des adolescents et des enseignants, chacun ayant sa propre expérience scolaire, dans des contextes parfois si différents, prononcent quasi tous à un moment ou à un autre ces mêmes mots ? Les extraits des dialogues sur lesquels porte la réflexion de cet ouvrage ne confirment pas en général que les problèmes sont solubles. Ces paroles ni toutes vraies ni toutes fausses, empêchent de réussir, elles limitent notre impact sur le cours des événements, elles nous rendent tristes ou en colère et nous laissent tous (élèves, enseignants, parents, formateurs), coincés dans un enclos où puisque tout n'est pas possible, alors plus rien n'est possible. Le parti pris de cet ouvrage est autre, il aborde des chemins concrets étayés par des repères pédagogiques et psychosociologiques pour : Traiter les conflits entre élèves, Aider ses élèves, Rester motivé, Etre écouté, Motiver les élèves, Travailler avec ses collègues, Travailler avec les parents, Gérer les transgressions des élèves.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER12,90 € -

Profs et élèves, se faire confiance. Situations quotidiennes à comprendre et à dénouer
Francols NathalieC'est pas moi, j'ai rien fait !", " C'est trop dur m'dame, c'est impossible à trouver ! ", " Ils n'ont pas de vocabulaire... ", " Ils m'épuisent "... Ces paroles, l'auteure les a entendues en tant qu'enseignante, formatrice ou psychopraticienne, non une fois mais plusieurs centaines de fois. C'est leur caractère répétitif et parfois désespérant qui l'a interpellée : comment est-il possible que des enfants, des adolescents et des enseignants, chacun ayant sa propre expérience scolaire, dans des contextes parfois si différents, prononcent quasi tous à un moment ou à un autre ces mêmes mots ? Ces paroles empêchent de réussir, elles limitent notre impact sur le cours des événements, elles nous rendent tristes ou en colère et nous laissent tous (élèves, enseignants, parents, formateurs), coincés dans un enclos où puisque tout n'est pas possible, alors plus rien n'est possible. Le parti pris de cet ouvrage est autre, il aborde des chemins concrets étayés par des repères pédagogiques et psychosociologiques pour : Traiter les conflits entre élèves, Aider ses élèves, Rester motivé, Etre écouté, Motiver les élèves, Travailler avec ses collègues, Travailler avec les parents, Gérer les transgressions des élèves.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER12,90 € -

De la difficulté d'aider en classe. Renforcer l'interaction élèves-enseignants, Je t'aide moi non pl
Francols NathalieCet ouvrage s'appuie sur une observation rigoureuse de classes, sur des pratiques d'enseignants en formation. Il examine la relation d'aide qui se noue entre l'enseignant et l'élève à travers trois moments: la demande d'aide, le déroulement de l'aide, la clôture de l'aide. Il fournit des repères pour comprendre les enjeux et identifier les modalités efficientes de ce processus indispensable à la réussite durable de l'élève.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER12,80 € -

Aider les enfants à vivre des relations saines. Stop aux moqueries, insultes et harcèlements
Francols Nathalie ; Foulon PascaleDes moqueries et insultes quotidiennes au harcèlement, les relations des enfants se détraquent parfois jusqu'à aboutir à de graves conséquences. Ils disposent de peu de moyens pour infléchir le cours des choses et il arrive que les adultes se sentent démunis : les sermons, les punitions et les solutions clé en main montrent leur inefficacité. Chacun a beau savoir que sa réaction ne mènera nulle part, personne ne semble pouvoir s'empêcher de réagir "comme d'habitude" et le découragement s'installe. Cet ouvrage propose de comprendre en quoi les réactions émotionnelles vives sont toujours prises dans l'entrelac de relations qui ne sont pas condamnées à se répéter à l'identique. Ce livre s'articule en trois parties : la première partie donne les clés d'une compréhension approfondie de ces relations répétitives douloureuses ; la deuxième partie permet de mettre en place au quotidien les conditions pour en prévenir l'émergence et pour interférer dans ces situations ; la troisième partie propose dix-huit activités à réaliser avec les enfants dans un contexte familial, scolaire ou associatif pour les aider eux-mêmes à comprendre et changer leurs relations. Ce livre accompagne deux livres illustrés pour les enfants Entre nous, des mots, Entre nous, c'est pas d'rôle et un cahier d'exercices Je prends soin de mes relations.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER15,90 €
Du même éditeur
-

Tu m'avais promis
Ankaoua MaudEt si une promesse pouvait transformer votre destin ? Luce compte les jours depuis trois ans ! Son père, Gabin, lui avait fait la promesse de l'emmener en voyage pour ses huit ans. Malgré ses appréhensions, le quadragénaire sait qu'il doit honorer son engagement, et la décision est prise : ils s'envoleront bientôt pour rejoindre la tante de la petite fille en mission vétérinaire au Kenya. Mais le départ a un goût doux-amer : l'absence de Julie, la maman de Luce et la femme de Gabin, leur serre le coeur à tous les deux. Elle a disparu il y a déjà sept ans, sans que jamais sa trace soit retrouvée. Gabin est prisonnier de cette incertitude, ignorant s'il a le droit ou non de conserver une forme d'espoir. Lorsqu'ils atterrissent à Nairobi, il est loin de se douter que les semaines qui l'attendent ne seront pas seulement l'occasion pour lui de partager un beau voyage avec sa fille, mais le cadre d'une transformation intérieure, sur le chemin de la résilience et de la joie profonde. Entre rires et larmes, rencontres bouleversantes et révélations, ce roman puissant sur la force de l'âme nous rappelle que même dans nos plus grandes blessures se cachent les graines de notre renaissance. Une leçon d'espoir et de sagesse qui touche au coeur de ce qui nous rend profondément humains.EN STOCKCOMMANDER20,90 € -

Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une
Giordano Raphaëlle« - Vous souffrez probablement d'une forme de routinite aiguë.- Une quoi ? »Camille, trente-huit ans et quart, a tout, semble-t-il, pour être heureuse. Alors pourquoi a-t-elle l'impression que le bonheur lui a glissé entre les doigts ? Tout ce qu'elle veut, c'est retrouver le chemin de la joie et de l?épanouissement. Quand Claude, routinologue, lui propose un accompagnement original pour l'y aider, elle n'hésite pas longtemps : elle fonce et repart à la conquête de ses rêves...4e de couverture : « - Vous souffrez probablement d'une forme de routinite aiguë.- Une quoi ? »Camille, trente-huit ans et quart, a tout, semble-t-il, pour être heureuse. Alors pourquoi a-t-elle l'impression que le bonheur lui a glissé entre les doigts ? Tout ce qu'elle veut, c'est retrouver le chemin de la joie et de l?épanouissement. Quand Claude, routinologue, lui propose un accompagnement original pour l'y aider, elle n'hésite pas longtemps : elle fonce et repart à la conquête de ses rêves...EN STOCKCOMMANDER7,70 € -

Détoxifiez votre organisme. Vous libérer des toxines et toxiques pour renforcer votre immunité et bo
Ganes SamuelChaque jour, notre organisme est mis à rude épreuve. Entre les toxines qu'il produit naturellement et les nombreux toxiques auxquels nous sommes exposés - dans notre environnement, notre alimentation ou nos habitudes de vie -, le corps doit constamment s'adapter. Lorsque cette charge devient excessive, elle peut peser sur notre santé, notre énergie et notre équilibre émotionnel. Pilier des traditions ancestrales, la détox s'impose comme une réponse naturelle et précieuse. Elle aide à se débarrasser de ce qui encombre l'organisme, soutient les fonctions d'élimination et contribue à restaurer l'harmonie du corps. En adoptant une hygiène de vie plus saine, vous renforcez vos défenses immunitaires, vous vous protégez de certaines maladies et, surtout, vous retrouvez vitalité et légèreté. Ce guide complet et accessible vous accompagne pas à pas pour identifier et comprendre les principales sources d'intoxication quotidienne, afin d'en prévenir les effets sur le corps et l'esprit. Inspiré de l'ayurvéda et des connaissances scientifiques actuelles, il propose des solutions concrètes pour mettre en place une détox efficace et personnalisée : rituels selon les saisons et les moments de la journée, choix alimentaires, recettes de boissons, listes de plantes, exercices de respiration, mouvements...EN STOCKCOMMANDER19,90 € -

Le jour où les lions mangeront de la salade verte
Giordano RaphaëlleLe roman qui va vous faire du bien ! " ELLE L'homme est un lion pour l'homme. Et les lions ne s'embarrassent pas de délicatesse. Sûrs de leur bon droit, ils imposent leurs vues sans conscience de leur égocentrisme et de leur appétit excessif pour les rapports de force. Ces lions, nous les croisons tous les jours : automobiliste enragé, conjoint gentiment dénigrant, chef imbu de pouvoir, mère intransigeante qui sait mieux que nous ce qui est bon pour nous... C'est ce que Romane appelle la "burnerie" . Trentenaire passionnée et engagée, Romane accompagne ces félins mal embouchés vers davantage d'humanité. Elle a créé une société qui leur propose un programme unique en son genre, relooking intégral de posture et de mentalité. Parmi ses nouveaux participants figurent de beaux spécimens. Surtout un : Maximilien Vogue, célèbre homme d'affaires, PDG d'un grand groupe de cosmétiques, charismatique en diable, mais horripilant archétype de burnerie ! Saura-t-elle le faire évoluer pour qu'il exprime autrement sa puissance intérieure, avec plus de justesse et de respect pour autrui ? Une évidence : elle va avoir du fil à retordre. Après le phénomène de Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une, Le jour où les lions mangeront de la salade verte est le deuxième roman de Raphaëlle Giordano.EN STOCKCOMMANDER8,40 €
De la même catégorie
-

Analyse transactionnelle et psychothérapie
Berne Eric ; Laroche SylvieRésumé : Par son créateur, le psychiatre Eric Berne, voici les principes de l'analyse transactionnelle, cette approche de la personnalité, des rapports sociaux et de la communication qui s'intéresse aux échanges relationnels entre deux personnes ou un groupe de personnes et permet de prendre conscience de ce qui se passe "ici et maintenant". Soucieuse du contexte, l'analyse transactionnelle est utilisée en psychothérapie, dans les entreprises et en milieu scolaire.EN STOCKCOMMANDER10,50 € -

L'analyse transactionnelle au quotidien. Sortir des jeux psychologiques
Raquin BernardSi vous avez parfois l'impression de refaire toujours les mêmes erreurs, de revivre les mêmes événements, le même film, alors ce livre est fait pour vous. Nos réactions ne sont pas le fruit du hasard, elles suivent des scénarios psychologiques programmés dans l'enfance, en fonction des "? états du Moi ? " ? : Enfant, Parent, Adulte. Lorsque vous agissez conformément à votre être, tout va bien. Mais parfois, vous pouvez vous sentir décalé, inadapté par rapport à la situation. Ce n'est pas une fatalité? ! Vous pouvez rediriger vos scénarios. Au lieu d'être la victime passive d'une histoire écrite par d'autres, l'Analyse Transactionnelle vous aidera à redevenir maître de votre destin ? !EN STOCKCOMMANDER5,95 € -

Le grand livre de l'analyse transactionnelle
Brécard France ; Hawkes LaurieRésumé : Si vous vous sentez parfois prisonnier de scénarios, de rôles, de schémas de comportements et de relations, l'analyse transactionnelle vous offre une grille de lecture éclairante sur les échanges au quotidien. Cet ouvrage pratique et complet vous permettra à travers des exemples, des quiz et des exercices : De comprendre les concepts clés de l'AT : les signes de reconnaissance, les états du moi, les jeux psychologiques, les positions de oie... D'identifier nos besoins fondamentaux et les enjeux cachés derrière tout échange, appelé "transaction". De prendre conscience des scénarios ou injonctions qui vous ont été imposés, et de vous en libérer. De vivre des relations authentiques et apaisées au sein de votre famille, de notre cercle d'amis, de votre réseau professionnel...EN STOCKCOMMANDER24,90 € -

Manuel d'analyse transactionnelle
Stewart Ian ; Joines Vann ; Scherrer Anne-MarieRésumé : Aussi efficace en développement personnel qu'en psychothérapie, l'Analyse Transactionnelle (AT) est ou quotidien une approche puissante pour mieux se comprendre et mieux communiquer. Ce livre en présente la théorie et la pratique. Didactique, il peut être utilisé comme livre d'apprentissage personnel et comme support de formation. De nombreux exemples concrets montrent le cheminement des idées forces de l'AT et illustrent la diversité de leurs applications. Chaque développement théorique est suivi d'exercices. Eric Berne, fondateur de l'AT, voulait que celle-ci soit accessible à tous. Fidèles à son esprit, les auteurs communiquent avec clarté et simplicité toute la profondeur et la finesse de cette approche. L'ouvrage couvre l'ensemble du programme officiel du cours - "101" - de l'IATA (Association internationale d'AT) et comporte un index et un glossaire.EN STOCKCOMMANDER39,20 €
