
Je suis suffisamment bien pour être aimé. Vivre en paix avec soi
Etre heureux représente une quête à temps plein pour l'être humain, prêt à tous les efforts, sacrifices et renoncements pour être "suffisamment bien" pour être aimé. Mais nous donnons-nous vraiment le droit à ce bonheur ? Comment modifier ce qui nous empêche d'y accéder ? Quel est notre pouvoir sur la partition de notre vie ? Et s'il n'y avait rien à faire, seulement à être ? Poser un regard bienveillant sur son parcours de vie, se donner plus de légèreté et d'amour pour soi-même et pour autrui, voilà ce que permet cette lecture. Cet ouvrage est une invitation à se relier à son pouvoir créateur, en cultivant l'insouciance et la légèreté, et en cessant de considérer l'autre comme la cause de ce que l'on vit. Au travers de sujets tels que le jugement sur soi, la légitimité, le besoin de contrôle, nos fidélités inconscientes, l'estime de soi, Véronique Lartigau montre la voie pour s'abandonner au Vivant et laisser la Vie se produire en nous et autour de nous, en se libérant des performances à atteindre. Cette lecture accessible et déculpabilisante constitue une prise de conscience libératrice, qui apporte un changement de regard sur notre vie, pour apprendre à s'aimer simplement, sans condition.
| Nombre de pages | 177 |
|---|---|
| Date de parution | 09/03/2022 |
| Poids | 274g |
| Largeur | 170mm |
| EAN | 9782358052689 |
|---|---|
| Titre | Je suis suffisamment bien pour être aimé. Vivre en paix avec soi |
| Auteur | Lartigau Véronique |
| Editeur | QUINTESSENCE |
| Largeur | 170 |
| Poids | 274 |
| Date de parution | 20220309 |
| Nombre de pages | 177,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Qu'as-tu à me dire ? A l'écoute des animaux pour éveiller votre conscience
Lartigau EvaL'auteure, Eva Lartigau est communicatrice animalière. Son travail consiste à ressentir les émotions, les besoins et les envies des animaux qui partagent notre quotidien. Cette communication intuitive a pour but d'harmoniser la relation entre un animal et son gardien, elle répond ainsi aux besoins de chacun. Plus que des compagnons de vie, les animaux sont aussi des guides et des messagers. Durant les consultations, ils transmettent des informations porteuses de changement pour leur gardien. Au vu de leur profondeur, Eva a choisi de les partager à travers ce livre 60 messages qui abordent différents thèmes de la vie : le couple, le bonheur, notre relation au travail, notre lien à la nature et bien plus encore. Ces mots, emplis de bienveillance et de sagesse, résonneront au coeur du plus grand nombre. Ce sont des clefs pour nous aider dans notre évolution personnelle. L'auteure a ajouté ses compréhensions issues de son parcours et de ses expériences de vie. Ce livre permet davantage de conscience de notre lien à la toile de vie, c'est un appel à la liberté d'être. L'auteure, scientifique de formation, a suivi un cursus universitaire en biologie et éthologie (étude du comportement animal). Elle pratique la communication animale depuis 2012. Son élan de comprendre l'être humain l'a poussée par ailleurs à se former à différents outils de développement personnel. Elle souhaite, à travers son travail, contribuer à reconsidérer l'importance de l'animal sur la planète et dans nos vies.Sur commandeCOMMANDER17,00 € -

Anglais Préparer l'épreuve de synthèse de documents aux concours des grandes écoles scientifiques
Lartigau NicolasDestiné aux étudiants de CPGE scientifiques désirant s'entraîner individuellement à l'épreuve de synthèse de documents en anglais, cet ouvrage propose une méthode pas à pas pour apprendre à : - lire et comprendre des articles en anglais par le biais d'une lecture méthodique ; - rédiger les idées principales d'un document sans faire du mot à mot ; - résumer, reformuler et rapprocher entre elles les idées présentes dans différents documents ; - organiser votre travail au brouillon et élaborer un plan ; - rédiger la synthèse finale. Les plus : - Rappel des attentes du travail de synthèse de documents en anglais ; - Méthodologie de la compréhension écrite pour ne pas se perdre dans un texte et lire sans se décourager ; - Exemples de reformulations réalisés par de véritables étudiants pour se rassurer ; - 15 exercices de "mini-synthèses" pour acquérir d'emblée les bons réflexes ; - 1 sujet de synthèse pas à pas, de la lecture au brouillon jusqu'à la rédaction finale ; - 14 sujets de concours et leurs corrigés complets, assortis d'aides à la compréhension, de pistes méthodologiques, de tableaux de mise en relation et de plans détaillés ainsi que des extraits de véritables copies d'élèves pour se projeter dans leurs erreurs et pouvoir y remédier ; - 8 autres sujets de concours accompagnés, eux aussi, de leurs corrigés complets. Soit au total 23 sujets de concours entièrement corrigés pour optimiser votre préparation.Sur commandeCOMMANDER21,00 € -

Radiothérapie oncologique. Concepts, techniques et applications cliniques
Lartigau EricDepuis un siècle, radiothérapeutes et physiciens conquièrent de nouveaux horizons et parviennent à des prouesses insoupçonnées: conformation, modulation d'intensité. stéréotaxie... Les innovations techniques se succèdent, apportant chacune une possibilité nouvelle de traitement. Ce qui paraissait irréalisable hier devient maintenant possible. Et l'oncologue radiothérapeute devra, dans un monde en perpétuelle mutation. savoir mettre à la disposition de ses patients une pratique clairement expliquée. toujours plus sûre et plus efficace, afin de rester un "médecin du cancer". Dans cette collection dédiée à l'innovation thérapeutique en cancérologie, nous avons souhaité donner à la radiothérapie la place qui lui revient de droit. Eric Lartigau a su convaincre un aréopage brillant de radiothérapeutes d'apporter leur expérience et leur dynamisme à cette réalisation. Et le concours d'imageurs, d'oncologues médicaux, de biologistes... montre, à l'évidence, l'ouverture de la discipline à l'ensemble des acteurs nécessaires au traitement des cancers. Cet ouvrage n'est pas un traité de radiothérapie. Il se veut une hase de réflexion et d'aide à la compréhension des biologiques, techniques, organisationnels mais surtout cliniques de la radiothérapie oncologique. Le lecteur y trouvera le pourquoi et le comment de ces nouvelles techniques. Le spécialiste d'organe y trouvera des pistes nouvelles permettant de prévoir l'orientation actuelle et future des traitements anticancéreux dans quelques localisations phares. Le généraliste trouvera une réflexion approfondie sur la formation des soignants et l'information des patients, sur l'organisation, la qualité et la sécurité des soins.Sur commandeCOMMANDER46,00 € -

L'envol d'une coccinelle
Lartigau Maryse ; Plume Libre editionsRésumé : 1974 : Gare de Bordeaux Saint Jean. Claire se fait agresser et perd connaissance. Lorsqu'elle reprend ses esprits, le monde qu'elle connait n'existe plus. Ballotée sur une mer déchainée, emportée par des vagues d'angoisse et des rouleaux d'incertitude, elle finit par s'échouer sur une île où elle parviendra à trouver une certaine sérénité. Saint-Tropez. Richard brûle la chandelle par les deux bouts. Tout lui réussit ! Lorsqu'il s'aperçoit que sa femme l'a quitté, il part à sa recherche mais en apprenant sa mort, son monde s'écroule ! Il découvre stupéfait que son univers qu'il croyait idyllique, n'est en fait qu'un cloaque d'égoïsme et de futilité. Perdu, il se laisse entraîner sur un océan d'incompréhension et d'égarement. Que ce soit pour l'un ou pour l'autre, ce qui était blanc est devenu noir. Claire et Richard devront apprendre à vivre sans repère et la peur au ventre ! 1975 : Dans les Landes. Un drame se joue dans un galuppe posée sur un lac et une longue plainte déchire la paix du lieu. Soudain, au dessus des eaux frémissantes, la lune se pare d'un anneau translucide, l'anneau des âmes réunies. Une coccinelle apparaît alors dans un rayon lunaire avant de disparaître dans un éclat luminescent.Sur commandeCOMMANDER21,00 €
Du même éditeur
-

Symbolique des prénoms transgénérationnels tome 1 / Tome 1, Les prénoms masculins
Tranvouez Cantele AnnieIl nous arrive ce que nous sommes. Alors découvrons qui nous sommes car ce mouvement redonne de la créativité à notre vie. Il n?est de source aussi précieuse que la découverte des trésors installés dans nos prénoms. Un prénom, c?est une invitation à changer au travers d?un message transgénérationnel. En cela, nos prénoms sont de véritables étapes-trésors que vous découvrirez dans ce livre original. Au travers de la découverte de nos prénoms, nous tirons un enseignement de la blessure laissée par notre saga familiale ancestrale. Cette " blessure ou névrose " ne se cicatrisera pas en l?Autre mais dans la prise de conscience de notre incarnation. En cela, l?ouverture du sens de nos prénoms est notre viatique. Un prénom pour se dépasser, c?est se donner une chance de nous connaître dans notre infinitude. Comme le levain dont on fait le pain, une seule petite ouverture du prénom fait lever la créativité de toute une lignée et crée une nouvelle descendance porteuse d?un magnifique Fruit d?Amour. "Pour inventer, il faut passer à côté, c?est ce que j?ai fait avec les prénoms: se lire, se voir, s?entendre autrement, c?est vivre une expansion de la Vie. J?ai lu et entendu les prénoms. Je leur ai ouvert la porte et je les ai laissés avancer vers de nouvelles façons de se dire. J?ai pris les clés de l?homophonie, du langage des oiseaux, du notarikon, de l?anagramme, du transgénérationnel, de la mythologie, de la tarologie, de la numérologie, des lettres hébraïques et... de l?intuition. Dans ce chamboulement, grâce aux prénoms, de multiples pistes se sont offertes pour retrouver les héritages laissés par nos ascendants qu?ils soient achevés ou à honorer." L?auteur, journaliste pendant une vingtaine d?années dans un quotidien varois, est la présidente fondatrice de l?association G?Volue à Toulon où elle anime des Cafés Culturels aux thèmes variés, mais ayant toujours l?objectif de permettre à tout un chacun de se révéler dans sa partie la plus noble en prenant connaissance de soi. Elle a animé en direct sur RTL Toulon " Que révèlent vos prénoms transgénérationnels ". Un seul axe à ses démarches: devenir responsable et acteur.EN STOCKCOMMANDER25,30 € -

La conscience cellulaire / Nos cellules ont une conscience et une mémoire
Gerber EricLa conscience est bien présente au sein même de la cellule et ce, depuis l’Origine. Elle est intimement associée à une mémoire cellulaire. C’est la Mère, au siècle dernier, à Pondichéry, qui fut, au niveau contemporain, la première à propulser sur le devant de la scène, le principe de la Conscience Cellulaire. L’histoire de notre vie et de nos origines y est inscrite. Cette conscience s’avère être une énergie qui est tout simplement l’Énergie de Vie, car détentrice des Lois de la Vie dans sa totalité. Le corps physique imprime tout ce qu’il vit par la conscience cellulaire, associée à la mémoire cellulaire. Ainsi, les émotions que nous vivons ont une influence indéniable sur nos cellules et donc sur nos organes. Une fois ces principes exposés, les grands thèmes de l’existence influençant le fonctionnement de nos cellules et par là même nos comportements seront abordés: la naissance, son projet/sens, l’inconscient familial, les archétypes, la dynamique relationnelle, la mort, etc. Une approche symbolique simplifiée des troubles divers permettra au lecteur d’accéder à une compréhension plus profonde de la cause de ses malaises existentiels. Des clés permettant d’affiner sa réflexion et de trouver par lui-même la solution à certaines difficultés de la vie sont également proposées. Ainsi, si la vie est le reflet de ce qui remonte du fond de l’inconscient en s’exprimant dans son quotidien, le lecteur pourra, par une démarche de transformation personnelle, modifier ce qui, en lui, freine son évolution et changer réellement sa vie. Ceci dans les limites de la programmation de l’Âme telle que le Divin l’a voulue. Éric Gerber, formé à l’ostéopathie, l’énergétique Chinoise et l’homéopathie uniciste, rencontre au cours de ses pratiques le principe de la Mémoire Cellulaire. Il en découlera une synthèse originale, œuvrant au sein de la Conscience Cellulaire. La méthode ainsi élaborée est transmise depuis 20 ans au cours de stages dispensés pour le grand public et les thérapeutes.Sur commandeCOMMANDER13,20 € -

Message de l'anorexie
Jacques DimitriL'anorexie m'est rapidement apparue comme irréductible à une maladie et incompréhensible dans un seul champ disciplinaire. Face à la profondeur de son message, nous devrions avoir une vision beaucoup plus large de la vie. Passionné par les rapprochements entre l'esprit et la matière, j'ai pu observer à quel point nos souffrances psychiques se retrouvent inscrites dans notre corps. J'en suis arrivé à l'hypothèse que l'anorexie est une tentative inconsciente, comme un réflexe de survie, de jeûner pour se débarrasser de quelque chose qui est trop lourd à porter et que nous n'avons pas identifié. " Ce livre revisite la problématique que soulève l'anorexie à travers un champ transdisciplinaire sans exclusion.Sur commandeCOMMANDER17,30 € -

Les mystères de l'astrologie chinoise dévoilés. L'essentiel du thèmes chinois
Keren MarinaCe livre propose de découvrir l'ensemble du thème chinois, méconnu dans ses divers aspects, référentiel de naissance et puissante base de données afin de décoder nos mémoires familiales et karmiques. L'auteur aborde, dans un dialogue du cour et de l'esprit, de l'individuel et de l'universel, les douze animaux chinois et leurs messages symboliques profonds. Elle nous aide à élucider le sens caché des " Colonnes du destin " pour les utiliser dans la vie quotidienne et nous apprend à jouer avec la chance de nos constellations. Elle nous permet enfin d'analyser nos difficultés et met l ´accent sur nos forces, nos talents, afin de mieux harmoniser notre " moi intime ". L'auteur tend ici des passerelles entre psychologie, astrologie chinoise et astrologie " occidentale ". Disciple de Jean-Michel Huon de Kermadec, Marina Keren a repris ses recherches et poursuit, depuis plus de quinze ans, cette investigation à travers de nombreuses études de thèmes. Des gens inconnus jusqu ´aux plus célèbres, de l'exploration du caractère jusqu ´à l'énergie et la santé, elle nous entraîne dans une véritable initiation qui relie plusieurs connaissances actuelles et anciennes.Sur commandeCOMMANDER17,00 €
De la même catégorie
-

3 mois pour avoir confiance en moi
Kafka Cynthia3 mois pour avoir confiance en soi, quel défi ! La décision, la motivation, les efforts, les objectifs... Cynthia vous porte pendant ces 3 mois : astuces, conseils, exercices, tout est prévu semaine par semaine grâce à des pages à remplir et des bilans, pour vous aider dans la quête de votre confiance trouvée ou retrouvée. Motivation Book c'est votre coach perso à la maison !Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER16,75 € -

Petits exercices d'affirmation de soi. Oser dire non et pratiquer l'estime de soi
Dahan Sushila ; Gallo LatifaRésumé : S'affirmer, s'estimer soi, se faire confiance, s'aimer, ne pas se dévaloriser est essentiel pour bien vivre sa vie et bien vivre avec les autres. Et cela s'apprend ! Très pratique et interactif, ce petit cahier donne tous les conseils indispensables pour oser dire NON et s'affirmer dans tous les domaines de la vie, à travers 7 chapitres. Qu'est-ce qui m'empêche de m'affirmer ; Je m'affirme : mode d'emploi ; Je m'affirme au quotidien ; je m'affirme avec mes amis, je m'affirme avec ma famille ; Je m'affirme en amour ; Je m'affirme au travail. Les activités à pratiquer ou à remplir sur le cahier (art-thérapie) : test, check-lists, petits encadrés théoriques, citations, ateliers d'écriture, dessins à réaliser, recettes bien-être, coloriages (colorer c'est s'affirmer)... En fin d'ouvrage, des mandalas déstressants et relaxants à colorier.Sur commandeCOMMANDER5,60 € -

Se libérer de son moi toxique. Arrêtez d'avoir peur et allez de l'avant !
Dupont Marie-EstelleVous n?avez qu?une vie et elle n?appartient qu?à vous. Rien ne vous oblige à la subir.Mauvaise image de soi, complexe d?infériorité dû aux influences familiales, influence d?un parent négatif, tout cela forme notre moi toxique qui nous piège, nous fait faire de mauvais choix, pollue notre présent et peut boucher notre avenir?Mais alors comment s?en libérer pour décider de vivre pleinement ?L?auteur, psychologue et thérapeute confirmée, vous aidera à faire un bilan et vous donnera les clés d?une détox émotionnelle réussie grâce à cet essai enrichi de nombreux témoignages et d?exercices.Vous serez en mesure de vous prendre en main en étant à l?écoute de vos besoins corporels, de vos émotions et en pratiquant la méditation pleine conscience.Cessez de vous résigner, il est temps d?exister ! Marie-Estelle Dupont, psychologue clinicienne et psychothérapeute. Elle exerce en cabinet libéral.Sur commandeCOMMANDER17,90 € -

C'est décidé, je m'épouse ! Choisis-toi, le monde te choisiras
Lefèvre Nathalie ; Prévot Gigant GéraldyneRésumé : Nous passons une grande partie de notre existence à nous faire des reproches et à chercher dans le regard de l'autre une reconnaissance que nous sommes seuls capables de nous donner. Et si nous cessions enfin de nous gâcher la vie avec nos critiques intérieures et faisions définitivement la paix avec nous-même en acceptant pleinement ce que nous sommes, sans concession ? Sur le modèle de l'engagement amoureux, Nathalie Lefèvre nous propose de nous engager auprès de nous. De la première rencontre à la scène de ménage en passant par les fiançailles et le mariage, elle nous montre pas à pas, et grâce à de nombreux exercices, comment nous apprivoiser, nous accepter et nous aimer... pour le meilleur et pour le pire ! "Nathalie Lefèvre nous offre une formidable occasion de vivre la vie la plus fabuleuse des histoires d'amour, celle de toute notre vie". Géraldyne Pévot-Gigant, psychopraticienne Auteur de : Le Grand Amour, se préparer à la rencontre aux éditions Odile Jacob.Sur commandeCOMMANDER16,70 €
