Apprendre le Tai Chi Chuan. Avec 1 DVD

Il assista un jour, en rêve, à un combat entre une grue et un serpent. Le serpent se dérobait sans cesse aux assauts de la grue, par les mouvements ondulatoires de son corps. Lorsque la grue, fatiguée, cessa ses attaques, le serpent forma un cercle avec son corps et la vision disparut. Chang San Feng se réveilla et prit pleinement conscience du jeu perpétuel de la vie qui n?est qu?alternances de forces et de polarités opposées et complémentaires. Il comprit que la véritable force est celle de la souplesse, qui englobe et neutralise la force brutale. Ainsi naquit le Tai Chi Chuan. Le corps est notre outil de travail; nous avons la responsabilité de le maintenir en bonne santé, de le rendre plus performant. C'est l'outil du compagnon, qui lui permet de réaliser son chef-d?oeuvre, c'est-à-dire de se réaliser lui-même. Un corps en bonne santé, est un gage de réussite sur le chemin de la vie. Avec ce livre illustré de 300 mouvements, et le DVD, vous pourrez commencer et vous entraîner quand vous le voudrez!