Dans l'ombre du boxeur, l'entraîneur

Dans cet ouvrage, Isaure Lamoureux Propose une réflexion sur les différentes Médecines alternatives extérieures à la médecine classique et explique l'approche de chacune d'elle.

La 4G et WiFi sont omniprésents et la 5G arrive bientôt. Quels risques et quels dangers courrons-nous à être exposés aux ondes électro magnétiques ? Et les enfants ? Mais surtout que disent les études ? Et, enfin, comment se protéger efficacement ? Toutes ces questions, Florence Rolando se les est posées durant ses quatre années de recherches sur les ondes électro-magnétiques à partir d'études scientifiques. Elle a voulu partager le fruit de ses découvertes sur les ondes électro magnétiques dans un livre familial, illustré accessible à tous et pour tous, afin que chacun puisse faire un choix éclairé sur les appareils qu'il utilise au quotidien au moment de la 5G : téléphone portable, tablette, ordinateur, objets connectés, etc... Vous trouverez dans ce manuel des informations pratiques et des solutions et réponses quotidiennes pour vous protéger vous et vos proches des différentes formes d'ondes.

Après le succès de la première édition, Eric Bonnotte revient avec une version enrichie du guide "Ultra Finisher", à mettre entre toutes les mains ! Le livre présente : Toutes les connaissances de base pour apprendre, progresser et performer en ultra-endurance ! ; Tous les domaines à travailler pour franchir la ligne d'arrivée sont abordés : système cardio-vasculaire,système osseux, système musculaire, nutrition, mental, matériel et organisation générale face à uneéchéance à venir. Sans oublier la notion de plaisir qui doit impérativement guider le coureur tout au long de sa préparation et, bien sûr, de sa compétition ! Une nouvelle mise en page plus fluide à lire, des réponses directes aux questionnement des lecteurs du premier opus, des précisions sur l'alimentation, l'entraînement, un espace pour les notes personnelles... Et l'humour décapant d'Eric est bien entendu toujours au rendez-vous.Le livre est conçu comme un " guide " dans lequel on vient et revient piocher des méthodes, techniques et recettes répondant aux problèmes que l'on se pose ! Bref, un must-have dans la bibliothèque de sportif !